مهـــارات إجتمــاعيــتة

[amel-80]

مهارات إجتماعية

ان الذي يجعلك تحب شخصا ما ليس اخلاصه وصراحته وسرعة بديهته بل لانه يحبك ويهتم بك وتثق به .

ان الشخص المحبوب هو الذي يستطيع الاندماج في أي مجموعة ويتأقلم مع أي انسان .

وينجح الشخص المحبوب في الاتصال بالآخرين واقامة علاقات طيبة معهم لانه عرف منذ البداية ان يهب الحب والاحترام للناس وهو ما يرغب معظم الناس في الحصول عليه لكي يهبونه فيما بعد لمن يقدمه لهم.

وكأن لسان حال هذا الشخص يقول انني احبك وارغب ان تحبني ايضا .

ان المهارات الاجتماعية في اكتساب الاصدقاء

تلعب دورا كبيرا في تعزيز الثقة بالنفس

وفيما يلي مجموعة من هذه المهارات :


1- استمع بانتباه الى ما يقوله الآخر.

2- اعد العبارة التي قالها المتحدث بعبارة اخرى تحمل نفس المعنى.
3- لا تسخر من أي شخص ولا تتهكم على افكاره.

4- لتكن ردودك مبدوءة باسئلة مثل هل يعني .. او هل افهم من كلامك ..

5- اخبر الطرف الآخر عن عملك ومشاريعك.

6- تحدث عن مخاوفك فان كشف نقطة ضعف لديك للآخر هو دليل ثقة به ( ولكن كن حذراً).

7- اخبر الطرف الآخر بالشيء الذي اعجبك فيه .

8- اخبر الشخص الآخر بانك احببته وبذلك تكون قد كشفت عن ذاتك واظهرت في عبارة بسيطة كل المشاعر الطيبة التي تحملها للآخر.

9- كن ايجابيا واندمج مع الآخرين.

كيف تصبح انسانا كفؤا"


تستطيع انجاز أي عمل اذا نظرت اليه كما لو كان مدعاة للسرور.

ان الاهمال هو اقصر طريق الى الفوضى .

والفوضى تدل على فوضى العقل وافتقاد القدرة على التركيز واتخاذ القرارات

واليك بعض المبادىء للافادة من النظام والترتيب
في حياتنا واعمالنا

1-درب عقلك على النظام :

أي اقنع نفسك بفوائد التنظيم والترتيب والتركيز والحزم في اتخاذ القرارات ومتى اقتنعت بذلك وعملت بتركيز وحزم تكون قد خطوت خطوة نحو اكتساب العقل المنظم .

2- تصور الترتيب :
تخيل مكتبك او بيتك مرتبا ونظيفا واستعد هذه الصورة دوما جتى تمتزج بعقلك الباطن.

3- استمتع بالنظام والترتيب :
اجعل كل شيء في مكانه المناسب الذي يخدمك في عملك او راحتك.

4 - استعن بالاسلوب العلمي :

أ – ضع لنفسك برنامجا او مخططا للعمل .
ب- انجز الاهم فالمهم .
ج- استخدم طاقتك القصوى لانجاز الامور الصعبة.

5- لا تبدأ بعمل قبل انهاء عمل بين يديك .

6- قاوم كل رغبة في تأجيل عمل ما

فان استسلامك لهذه الرغبة يخلق في نفسك ميلا للتنقل بين الاعمال على نحو لا يحقق لك أي نجاح في حياتك المهنية.

حسّن شخصيتك وكن اكثر تأثيرا

ان شخصية الانسان هي مفتاح نجاحه في العمل والحياة .
وكل انسان يرغب بأن يكون محبوبا ومقدرا من غيره ،
فاذا اردت ان تكون محبوبا ومقدرا فما عليك سوى ان تبادر وتحب وتقدر الآخرين حتى يبادلوك هذا الشعور.

تعود الابتسام والبشاشة حتى يحبك الناس .
وليكن مظهرك حسنا ومرتبا .
ولتكن نبرات صوتك مستريحة ومسترخية وتكلم بوضوح . حافظ على نظافتك وليكن لباسك نظيفا ومرتبا .
كن لطيفا واظهر امتنانك لما يقدمه لك الآخرون وقل شكرا على كل خدمة تقدم اليك .
ان كلمة الشكر لها مفعول السحر فلا تبخل بها حتى ولو لخادم المطعم. وحذار ان تقولها بأسلوب جاف بل قلها بحرارة .
اذا اردت ان تظهر ودّك فمد يد العون من وقتك ومالك وبذلك تكون اكثر تأثيرا بين الناس

التواضع

ان افضل طريقة للحديث عن نفسك هي ان تقتصر بالاجابة على اسئلة الآخرين .
وسع آفاق معرفتك واطلاعك على شؤون العالم ، ويسعد الناس عادة بصحبة ذوي العقول النيرة واصحاب الخبرات .
واحرص على ان تكون احاديثك ايجابية ومتفائلة واذكر ان الناس يؤثرون سماع زغاريد الاعراس على اصوات العويل.
واعلم انه ما من احد يستطيب عشرة من ابتلوا بالوساوس والمخاوف والتشاؤم بل فأنهم بالعادة يتجنبونهم

وعليك بالارشادات التالية :

- كن عفويا وبسيطا في كلامك مع الآخرين.
- لا تسهب بالتفاصيل .
- قدم افضل ما تستطيع تقديمه.
- تجنب الانتقاد لذاتك ولغيرك .
- ليكن صوتك مسموعا بوضوح حين تتكلم.
- اجعل الآخرين يعرفون انك تحبهم عندما تحبهم فعلا.

كيف تنظم ايامك وتنجز ما تطمح اليه ؟


اتبع هذه الخطوات :

1- اعمل على تنمية قدراتك : ويعني ذلك التقدم من نقطة الى نقطة اخرى حتى تحقيق هدف معين .
وبالتقدم من موقع الى موقع جديد في الحياة.

2- تحكم بالكسل : ادفع نفسك الى العمل وجمع قواك لمواجهة المشاريع ووطد نفسك على الراحة والكسل بعد انجاز العمل الذي بين يديك.

3- كن طبيعيا : وابدأ صباحك بالاعمال التي تحتاج الى بذل المجهود الاكبر.

4- قاطع الملل : لا شيء يفوق الملل في احباط انفسنا وامتصاص قوتنا ولكي تتجنب الملل عليك بالتالي :

5- راهن نفسك على قدرتك :وانجز ما هو مطلوب قبل نهاية النهار ثم كافىء نفسك .

6- ضع نصب عينيك انجاز عمل محدد في نهارك ثم لا تحيد عنه حتى يتم انجازه.

7- خصص يوما في الاسبوع للتعويض عما فات من اعمال اخرى عالقة واستكملها.

8- حدد وقتا زمنيا لكل عمل وانجزه ضمن هذه الفترة

9- لا تنظر الى كل يوم عمل على انه امتداد لليوم السابق ، لانك لو فعلت ، لاعتدت ان تؤجل عمل اليوم او ما بقي منه الى الغد بينما الناجحون يخططون حياتهم ليعيشونها على شكل ايام ناجحة تتميز بانجازات معينة والعجلة هذه تقود طبيعيا الى مقدرة هائلة على التركيز .

من هنا تعلم ان تنظر الى اليوم كوحدة زمنية قائمة بحد ذاتها واحكم على انجازاتك على ما فعلته اليوم وليس في الامس او ما ستفعله في الغد.

10-حرك ذاكرتك : اكتب لوائح بالامور التي ينبغي عليك اتمامها .

11- اسرح وراء الاحلام : أي اربط احلامك باهدافك واسعى الى تحقيق هذه الاهداف .

12- اذا اردت ان تنجح في جذب الناس اليك فاجعلهم يثقون بك

13- واذا اردت تعزيز ثقتك بنفسك فاعثر عليها في اعماق نفسك

ولكن ما هي الثقة بالنفس ؟

ان الثقة بالنفس في جوهرها هي مجرد شعور بالارتياح مهما كانت الظروف.

والمعروف ان الاطفال الرضع هم الاكثر ثقة بالنفس لانه ما من احد يجعلهم يشكون بانفسهم فاذا رغبوا في شيء صرخوا مطالبين بذلك الشيء .

تقبلوا مني فائق الاحترام
أمـــــــــــل

[عنان السماء]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

أختى الحبيبة .................امل .

موضوع مفيد وممتاز حقاً لمهارات يجب أن نتقنها حتى نستطيع التاقلم مع من حولنا

وأن كانت جميعا نابعة من تعاليم وارشادات ديننا العظيم

قال الحبيب صلى الله علية وسلم

( أقربكم منى مجلسا يوم القيامة ، احاسنكم اخلاقا ، الموطئون اكنافا ، الذين يألفون ويؤلفون )

صدق الحبيب صلى الله علية وسلم .

بارك الله فيك حبيبتى وجعل الله جهدك فى ميزان حسناتك .

[سامي]

بسم الله الرحمن الرحيم

بارك الله فيك اختي الكريمة على الطرح المبارك

ونسأل الله تعالى التوفيق والسداد

[ابن الشفاء]

شكرا لك يا اخت امل