التبولة أشهى المقبلات الشامية

ياسمينة دمشق · #1 26-03-2008, 09:34 PM

تبوله

المقادير:

نصف كأس برغل ويمكن تقليل الكمية
5حزم بقدونس
3 حبات بصل أخضر
5حبات طماطم كبيرة
6 ملاعق طعام عصير ليمون
4 ملاعق طعام زيت زيتون
ملح
بهارات
ملعقة صغيرة نعنع يابس
خس للزينة (حسب الرغبة)

الطريقة:

ينقى البرغل ويغسل ثم يوضع في وعاء وينقع بمقدار الحمض (على الأقل قبل ساعة )
*يفرم البقدونس ناعماً ،ثم ينقع لمدة ساعة
* يغسل جيداً ويوضع في مصفاة ناعمة
* يفرد البقدونس على بشكير نظيف حتى يمتص الماء منه

* تقطع الطاطم مكعبات صغيرة ويقطع البصل ناعماً
*يخلط البقدونس مع البندورة والبصل والبرغل والملح والزيت والبهارات والنعنع اليابس
*إذا كانت كمية الحمض قليلة ،يضاف قليل من الحمض حسب الرغبة
*توضع على صحن مغطى بأوراق الخس وتزين بشرائح
الليمون وتقدم.

نور · #2 28-03-2008, 10:25 AM

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

أشكر حضرتك على وصفة التبولة اللذيذة
مع أني دوماً أفضل ( الفتوش )
و لكن تبقى التبولة على طاولة الطعام أرقى بين الوصفات المشابهة

و لمن لا يعرف التبولة
لكم بعض صور أطباق التبولة و طرق تقديمها