|
ملتقى الإنشاء ملتقى يختص بتلخيص الكتب الاسلامية للحث على القراءة بصورة محببة سهلة ومختصرة بالإضافة الى عرض سير واحداث تاريخية عربية وعالمية |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
||||
|
||||
![]() دع القلق وابدأالحياة***** -تأليف ديلكارنيجي -تعريب عبد المنعممحمد الزيادي الجزءالأول * حقائق أساسية عن القلق ينبغي أن تعرفها * الفصل الأول - إذا أردت أن تطرد القلق من حياتك : 1- أغلق الأبواب على الماضي والمستقبل وعش في حدود يومك : ولماذا لا تسأل نفسك هذه الأسئلة وتدون إجابتك عنها ؟ أ- هلأميل إلى نبذ الحاضر لأفكر في المستقبل ؟ أتراني أحلم بروضة سحرية مزهرة عبر الأفق، بدلا من أن أنعم بالزهور المتفتحة من حولي ؟ ب- هل أجعلحياة اليوم مريرة بتحسري على ما حدث في الماضي الذي ولى ولم يعد له كيان؟ ج- هل أستيقظ كل صباح مغرما بأن " أستمسك باليوم " لكيأستخلص منه أقصى ما أستطيع ؟ د- أتراني أحصل من الحياة علىأكثر مما أحصل عليه الآن ، لو أني عشت في حدود يومي ؟ هـ - متى أبدأ بتطبيق هذا المبدأ ؟ الأسبوع القادم ؟ غدا ؟ اليوم؟ الفصلالثاني * وصفة سحريةلتبديد القلق * الفصلالثاني * وصفة سحرية لتبديد القلق * 2- إذا كانتلديك مشكلة تبعث على القلق ، فاتبع الخطوات التالية : أ- اسأل نفسك : ماهو أسوأ ما يمكن أن يحدثلي ؟ ب - هيئ نفسك لقبول أسوأ الاحتمالات . جـ - ثم اشرع في إنقاذ ما يمكن إنقاذه . الفصل الثالث
__________________
![]() |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
|
Powered by vBulletin V3.8.5. Copyright © 2005 - 2013, By Ali Madkour |