ماالسر في رشاقة الفرنسيات

[NeMooo]

ماالسر في رشاقة الفرنسيات


سؤال طريف كثيراً مايتم تداوله في مواضيع الرشاقة .
حيث إن معدل مؤشر كتلة الجسم لديهم يبلغ 42.4
وهو مقارب للمعدل الطبيعي (52) بل ويقل عنه .
بينما نجد هذا المعدل لدى الأمريكيات مثلاً يصل الى
62.6 .
ويحين درس الباحثون اسلوب غذاء وحيات المرأة
الفرنسية بحثاً عن سر الرشاقة الطبيعية لديهم وجدوا
النقاط التالية لديها :

• الفرنسيات لاياكلن في كل وقت وبشكل عشوائي بل يخصصن اوقاتاً محددة للأكل في اليوم .
• لايتناولن إلا الوجبات الرئيسية .
• يتناولن الطعام في صحون صغيرة وبحصص صغيرة .
• يشربن بهدوء ، ويأخذن وقتهن لتناول كأس من العصير ،وليس بجرعات كبيرة وبسرعة .
• يتناولن الكثير من السلطات والفواكه والخضر الطازجة أما الوجبات السريعة والتسالي فليست مهمه لهن .

[NeMooo]

اتمنى ان المضوع يعجبكم ويفيدكم


اختكــــــــم nemooo

[قطرات الندى]

هذا الصحى و الجيد لجسم الانسان؟!!...
و حبذا لو اتبعنا سنة الرسول صلى الله عليه و سلم فى الاكل و الطريقة و الاسلوب الذى اتبعه
نعم الكثير من البحوث تكلمت عن رشاقة الفرنسيات
مع انهم اول من ابتكر اكلة الكروسوان الغنية بالزبدة و الدهون و رغم هذا لا يزداد وزنهم..
و الاسباب كما ذكرتى اختى الكريمة
اهلا و سهلا بك فى بيتنا الثانى الكبير**منتدى الشفاء الاسلامى**
و بانتظار مشاركات الطيبة دائما
يعطيك العافية

[NeMooo]

مشكوووووووورة يااختي على الرد الجميل وكما قلتي يحبذا لو اتبعنا سنة الرسول الكريم


جزاك الله خيراً .............. اختك nemooo

[فراشة الإسلام]

شكرا كتير الله يجعلني منن

[انتصار الطويل]

شكرا لك يا اختي nemooo على هذا الموضوع المفيد