متعوا نظركم بالفواكه الجميله وتعرفوا على فوائدها

[غهدة]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

متعوا نظركم بصور ثمار الاشجار من الفواكه الرائعه الزاهية الالوان ...وقولوا سبحان الله

التين

- يحتوي على نسب عالية من أملاح الحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والنحاس
فيتامين A ، B و C

الكرز

الكرز فاكهة غنية ابالفيتامينات وبالأملاح المعدنية وهو أحد المصادر الطبيعية التي يمكن أن تمد الجسم بكميات وفيرة من البوتاسيوم والطاقة.

الأناناس

تركيب الاناناس :

- ماء
- سكريات
- فيتامنيات خصوصآ C، A، B
- املاح معدنية ، مثل البوتاسيوم ، الصوديوم ، الفلور

- يكافح الرشح وعواضه بسب احتوائه على الفيتامينات وخصوصآ فيتامين C
- يكسر العطش والحر في الصيف وبسبب كثرة الماء في تركيبه فإنه يمنع ضربات الشمس
- يدر البول ، ويمنع تشكل الرمل والحصى في الكلى والمثانة والمجاري البولية كلها
- يستعمل من قبل من يتبع حمية لانه لا يحتوي على سكريات بشكل عال ، ولأنه مدر للبول ، ويقذف السوائل الزائدة خارج الجسم
- يمنع تراكم الدهون داخل الأوعية الدموية خصوصآ الشرايين، لذلك يمنع تصلب الشرايين
- يسّهل هضم الطعام ويمنع قبوضة المعدة
- ينشط وظائف الكبد ويكافح اليرقان

يتبع ,,,,,