سحور 16 رمضان.. طريقة عمل سلطة جبنة قريش لذيذة وصحية

[ابوالوليد المسلم]

سحور 16 رمضان.. طريقة عمل سلطة جبنة قريش لذيذة وصحية



كتبت: سما سعيد

طريقة عمل سلطة جبنة قريش لذيذة وصحية


عند الوصول لمنتصف شهر رمضان يبدأ الشعور بالملل من وجبة السحور يتسلل للكثيرين، وقد يفكر البعض في الاستغناء عنها، ولكن مع وجود أطفال يجب توفير وجبة سحور متكاملة توفر لهم التغذية اللازمة والطاقة التي سيحتاجونها، وهنا يأتي دور سلطة الجبنة القريش التى تحتوي على خضراوات طازجة تعزز الشعور بالشبع وتزود الجسم بالفيتامينات والمعادن، هذه الوجبة سهلة التحضير ولذيذة المذاق، ما يجعلها مناسبة لمائدة السحور، وتضفي لمسة صحية ولذيذة على بداية اليوم الرمضاني، لذا يستعرض اليوم السابع طريقة عمل سلطة جبنة قريش لذيذة وصحية بخطوات سهلة.

الجبنة القريش
طريقة عمل سلطة جبنة قريش

المكونات المطلوبة

200 جرام جبنة قريش.
½ حبة خيار مقطعة مكعبات صغيرة.
½ حبة طماطم مقطعة مكعبات صغيرة.
½ حبة فلفل رومي مقطعة مكعبات صغيرة.
1 ملعقة صغيرة زيت زيتون.
½ ملعقة صغيرة ملح أو حسب الرغبة.
¼ ملعقة صغيرة فلفل أسود.
1 ملعقة صغيرة عصير ليمون.

طريقة عمل سلطة الجبنة القريش
طريقة عمل سلطة جبنة قريش

طريقة التحضير

توضع جبنة القريش في وعاء متوسط الحجم وتفكك بالشوكة.
تضاف جميع الخضار المقطعة إلى الجبنة وتخلط المكونات جيدًا.
يُضاف زيت الزيتون وعصير الليمون والملح والفلفل الأسود، ويخلط الخليط حتى تتجانس النكهات.
تُترك السلطة في الثلاجة لبضع دقائق لتصبح باردة ومنعشة.
تُقدم السلطة مع شرائح الخبز البلدي أو التوست.

سفرة رمضان