الترتيب الصحيح لروتين العناية بالبشرة صباحًا ومساءً مع الموجة الحارة

[ابوالوليد المسلم]

الترتيب الصحيح لروتين العناية بالبشرة صباحًا ومساءً مع الموجة الحارة


كتبت: سما سعيد




في عالم العناية بالبشرة، تتعدد المنتجات ما بين غسولات الوجه، والأمصال المضادة للشيخوخة، والمرطبات، ناهيك عن مستحضرات الريتينول والعلاجات المتخصصة للعناية بالبشرة، لذا فإن اختيار روتين مناسب وفعال قد يبدو مهمة معقدة أحيانًا خاصة مع الموجة الحارة، خصوصًا عندما يتعلق الأمر بوضع المنتجات بالترتيب الصحيح، فترتيب الخطوات ليس أمرًا شكليًا فقط، بل هو عنصر أساسي في تحقيق النتائج المرجوة، إذ إن استخدام المنتجات بترتيب غير صحيح قد يقلل من فعاليتها، أو يمنع البشرة من امتصاصها بشكل كافٍ.
ومن الأفضل دومًا البدء بروتين بسيط، ثم التدرج في إضافة المنتجات الجديدة بعد التأكد من توافقها مع بشرتكِ، كما يُفضل إدخال المستحضرات تدريجيًا لتجنب التهيج أو ظهور البثور، ما يُسهل أيضًا التعرف على المنتجات التي تمنحكِ النتيجة الأفضل، وفيما يلي عرض مفصل لترتيب خطوات العناية بالبشرة الأساسي، صباحًا ومساءً في فصل الصيف، وفقا لما نشره موقع "prevention".




الروتين الصباحي

1. غسول الوجه

ابدئي يومكِ في فصل الصيف بغسل الوجه باستخدام منظف لطيف، لإزالة الزيوت والشوائب التي تراكمت خلال الليل، يفضَل اختيار منظف مناسب لنوع بشرتكِ؛ كالكريمي للبشرة الجافة، أو الجِل للبشرة الدهنية.
2. التونر (اختيارى)

التونر ليس ضروريًا دائمًا، لكنه يُعد خطوة جيدة لتحضير البشرة لبقية المنتجات، خصوصًا إذا كان يحتوى على مكونات مرطبة أو مقشرة خفيفة، اختارى تركيبة خالية من الكحول، لا سيما للبشرة الحساسة.
3. السيروم (مصل البشرة)

فى الصباح، يُفضَل استخدام سيروم يحتوى على فيتامين "سى" أو مضادات الأكسدة، لحماية البشرة من التلوث وأشعة الشمس، وتحفيز الإشراق الطبيعى.
4. كريم العين

كريمات العين الخفيفة مناسبة فى النهار، وخصوصًا التى تحتوى على مكونات مرطبة وتُساعد على تقليل الانتفاخ أو الهالات الداكنة.
5. المرطب

الترطيب خطوة لا غنى عنها لجميع أنواع البشرة، اختارى مرطبًا خفيفًا وسريع الامتصاص، يُناسب بشرتك ويُمهد لوضع المكياج إن رغبتِ.
6. واقى الشمس

هذه الخطوة ضرورية كل صباح، حتى فى الأيام الغائمة أو عند التواجد في المنزل، استخدمي واقيًا شمسيًا بعامل حماية لا يقل عن 30، ويفضَل أن يكون مناسبًا لنوع بشرتك، سواء أكانت دهنية أم جافة.



الروتين المسائي

1. غسول الوجه/ تنظيف مزدوج

في نهاية اليوم، نظفي وجهكِ جيدًا لإزالة المكياج والأتربة، وقد يتطلب الأمر تنظيفًا مزدوجًا: أولًا باستخدام مزيل مكياج زيتي، ثم غسول مناسب.
2. التونر

كما في الروتين الصباحي، يُستخدم التونر لتحضير البشرة قبل وضع العلاجات الليلية، خصوصًا تلك التي تحتوي على مكونات مغذية أو مهدئة.
3. العلاجات الطبية/ الريتينول

في هذا الوقت، يمكن وضع أي كريمات أو علاجات موصوفة من الطبيب (مثل كريمات حب الشباب أو الريتينول)، فهي تُمتص بشكل أفضل في الليل وتعمل بفعالية أكبر أثناء تجدد خلايا البشرة.
4. السيروم المرطب أو المغذي

تُفيد بعض الأمصال الليلية، مثل التي تحتوي على حمض الهيالورونيك أو النياسيناميد، في تعزيز ترطيب البشرة وتجديدها خلال النوم.
5. كريم العين

في المساء، يمكنكِ استخدام كريمات مخصصة أكثر لمعالجة الخطوط الدقيقة أو التجاعيد، خاصة تلك التي تحتوي على الريتينول أو مكونات مكثفة.
6. المرطب الليلي

استعملي مرطبًا غنيًا أو ذى قوام كريمي ليحافظ على ترطيب بشرتكِ طوال الليل، ويُعزز من تجديدها خلال ساعات النوم.