4 وصفات للاسترخاء بالملح.. عيشي جو مراكز التجميل في البيت بأقل التكاليف

[ابوالوليد المسلم]

4 وصفات للاسترخاء بالملح.. عيشي جو مراكز التجميل في البيت بأقل التكاليف


كتبت رانيا سعد الدين

التجميل بالملح


في ظل ضغوط الحياة اليومية المتزايدة، يحتاج كل منا إلى لحظات من العناية بالنفس والاسترخاء، دون أن يشكل ذلك عبئًا ماديًا بسبب ارتفاع أسعار مراكز التجميل والمنتجعات الصحية. لكن الجميل أن هناك وصفات منزلية طبيعية يمكنها أن تمنحك هذه اللحظات بسهولة، ومن أبسط هذه الوصفات تلك التي يدخل الملح كمكون أساسي فيها، لما له من قدرة فائقة على تنظيف البشرة، تنعيمها، والمساعدة في التخلص من السموم وتحفيز حالة الاسترخاء العام للجسم. نستعرض في السطور التالية 4 وصفات فعالة من الملح تمنحك تجربة استرخاء متكاملة، كما نشرها موقع "plumhealthyfine".

حمام ملح الأقدام مع الزهور المجففة.. لتطهير وإزالة السموم

لراحة القدمين بعد يوم طويل، ضعي نصف كوب من ملح الهيمالايا الوردي في حوض ماء دافئ، وأضيفي حفنة من الزهور المجففة مثل الورد البلدي أو البابونج. يمكنك أيضًا تعزيز الفعالية بقطرات من زيت عطري مفضل مثل اللافندر، أو القليل من خل التفاح لتطهير القدمين بعمق. انقعي قدميك لمدة 30 دقيقة، لتشعري براحة فورية واسترخاء تام، ومع الانتظام بهذا الحمام أسبوعيًا ستلاحظين تحسنًا عامًا في صحة جسمك وتخلصك من التعب المتراكم.

مقشر القهوة والملح.. لنعومة وترطيب مذهل

لجسم أكثر نعومة وإشراقًا، امزجي نصف كوب من القهوة مع 3 ملاعق كبيرة من الملح، وأضيفي 4 ملاعق صغيرة من زبدة الشيا الذائبة. افردي الخليط على الجسم ودلكيه بحركات دائرية لطيفة، ثم خذي حمامًا دافئًا للاستمتاع ببشرة ناعمة ومرطبة للغاية. هذا المقشر يعمل على تنشيط الدورة الدموية، إزالة خلايا الجلد الميتة، ومنح البشرة لمسة مخملية ساحرة.

مقشر الملح بالليمون والفانيليا.. لتغذية وانتعاش البشرة

لمحبي الروائح المنعشة والجذابة، جربي مزج ملعقتين من الملح الخشن مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج ونقاط من مستخلص الفانيليا الطبيعي. استخدمي هذا المقشر أثناء الاستحمام لتدليك الجسم، وستحصلين على بشرة نظيفة، متجددة وخالية من الجلد الميت، مع لمسة من الانتعاش والرائحة المميزة التي تدوم طويلاً.

حمام الملح الدافئ قبل النوم.. لاستعادة الطاقة والنشاط

هذا الحمام مثالي لإنهاء يومك بهدوء وتجديد طاقتك. أضيفي حفنة من ملح البحر مع بضع قطرات من زيت عطري مفضل لديك (كاللافندر أو الورد) وملعقة كبيرة من بيكربونات الصوديوم إلى ماء الاستحمام الدافئ. اجلسي فيه لمدة 20 دقيقة على الأقل، لتساعدي جسمك على التخلص من السموم، تهدئة العضلات، تخفيف الالتهابات، وتحفيز الجهاز المناعي. ستلاحظين بعد هذا الحمام شعورًا رائعًا بالاسترخاء وصفاء الذهن يساعدك على نوم عميق ومريح.