7 خطوات مهمة للحصول على بشرة نضرة ومشرقة.. ودعي علامات الإرهاق والتعب - ملتقى الشفاء الإسلامي

 

اخر عشرة مواضيع :         إشــــــــــــراقة وإضــــــــــــاءة (متجدد باذن الله ) (اخر مشاركة : أبــو أحمد - عددالردود : 4509 - عددالزوار : 1299835 )           »          تفسير جامع البيان عن تأويل آي القرآن للإمام الطبري .....متجدد (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 774 - عددالزوار : 117977 )           »          المسيح ابن مريم عليه السلام (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 5 - عددالزوار : 3643 )           »          قسمة غنائم حنين (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 22 )           »          الوجه المشرق والجانب المضيء لطرد المسلمين من الأندلس (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 19 )           »          القرآن يذكر غزوة حنين (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 17 )           »          مشاهد من معركة حنين (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 15 )           »          غزوة هوازن "حنين" (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 15 )           »          الإمام الأوزاعي (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 30 )           »          ليلة هي من أقسى ليالي الدنيا (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 19 )           »         

العودة   ملتقى الشفاء الإسلامي > قسم الأسرة المسلمة > ملتقى الأخت المسلمة > ملتقى الجمال والأناقة
التسجيل التعليمـــات التقويم

ملتقى الجمال والأناقة ركن يهتم بجمال المرأة وأناقتها (القسم خاص للنساء فقط يمنع مشاركة الرجال فيه)

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 23-03-2025, 05:00 PM
الصورة الرمزية ابوالوليد المسلم
ابوالوليد المسلم ابوالوليد المسلم غير متصل
قلم ذهبي مميز
 
تاريخ التسجيل: Feb 2019
مكان الإقامة: مصر
الجنس :
المشاركات: 157,138
الدولة : Egypt
افتراضي 7 خطوات مهمة للحصول على بشرة نضرة ومشرقة.. ودعي علامات الإرهاق والتعب

7 خطوات مهمة للحصول على بشرة نضرة ومشرقة.. ودعي علامات الإرهاق والتعب



بسمة محمد


بشرة نضرة


تظهر على بشرة بعض الفتيات علامات الإرهاق والتعب وتبدو باهتة خاصة في أيام إنخفاض درجات الحرارة، والتى لها تأثير سلبي على نعومة ونضرة البشرة، ولهذا تبحث الفتيات عن الخطوات التي تخلصهن من هذا الإرهاق وتمنح بشرتهن الترطيب، وتوجد 7 خطوات صحية وسهلة، وفقا لموقع perricone md وهي:
روتين تنظيف البشرة

تظهر البشرة شاحبة بسبب تراكم الجلد الميت الناتج من بقايا آثار المكياج والأتربة، لذلك من المهم العناية بـ روتين تنظيف البشرة واختيار مقشر طبيعي يمنح البشرة الترطيب والتجديد.
استعمال مصل طبيعي للبشرة

استعمال مصل على البشرة يمنع ظهور علامات الإرهاق على البشرة من خلال تنعيمها وشد خطوطها وتفتيحها، ومن المهم اختيار المصل المحتوي على الريتينول.
استعمال مرطب

بعض الفتيات تختار المرطب أو المصل فقط، ولكن عند استعمال الاثنين فأنه يؤدي إلى الحصول على بشرة نضرة وتجنب ظهور علامات الإرهاق و البهتان، واختيار كريم الترطيب المحتوي على حمض الهيالورونيك فأنه يمنح البشرة الترطيب اللازم.
العناية بمنطقة العينين

منطقة العينين هي التي تمنح الوجه إطلالة حيوية أو شاحبة، لذلك من المهم العناية الكاملة من استعمال كريم العين المسؤول عن علاج الهالات السوداء والخطوط الدقيقة والتخلص منها.
استعمال واقي الشمس

بعد الترطيب الكامل للبشرة من المهم تطبيق كريم واقي الشمس ومنح البشرة الوقت الكافي لامتصاصه لحمايتها من تأثيرات أشعة الشمس التي تؤدي إلى ظهر البقع الداكنة.
الاهتمام بالنوم

النوم المنتظم والكافي يحافظ على صحة البشرة من ظهور تورم العينين والهالات السوداء التي تجعل البشرة شاحبة، ولتجنب هذه الآثار، من المهم الحفاظ على روتين نوم صحي.
تناول الطعام الصحي

الاهتمام بتناول الأطعمة التي تحتوي على مضادات الأكسدة الطبيعية المسؤولة عن نضارة البشرة كالخضراوات الورقية والفاصوليا والمكسرات والأسماك.



__________________
سُئل الإمام الداراني رحمه الله
ما أعظم عمل يتقرّب به العبد إلى الله؟
فبكى رحمه الله ثم قال :
أن ينظر الله إلى قلبك فيرى أنك لا تريد من الدنيا والآخرة إلا هو
سبحـــــــــــــــانه و تعـــــــــــالى.

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


 


الاحد 20 من مارس 2011 , الساعة الان 01:21:21 صباحاً.

Powered by vBulletin V3.8.5. Copyright © 2005 - 2013, By Ali Madkour

[حجم الصفحة الأصلي: 46.76 كيلو بايت... الحجم بعد الضغط 45.08 كيلو بايت... تم توفير 1.67 كيلو بايت...بمعدل (3.58%)]