استمع إلى نصائح لمرضى الربو - ملتقى الشفاء الإسلامي

 

اخر عشرة مواضيع :         حدث في مثل هذا اليوم ميلادي ... (اخر مشاركة : أبــو أحمد - عددالردود : 4938 - عددالزوار : 2027875 )           »          إشــــــــــــراقة وإضــــــــــــاءة (متجدد باذن الله ) (اخر مشاركة : أبــو أحمد - عددالردود : 4513 - عددالزوار : 1304571 )           »          تفسير جامع البيان عن تأويل آي القرآن للإمام الطبري .....متجدد (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 959 - عددالزوار : 121778 )           »          الصلاة دواء الروح (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 27 )           »          أنين مسجد (4) وجوب صلاة الجماعة وأهميتها (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 22 )           »          عاشوراء بين ظهور الحق وزوال الباطل (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 26 )           »          يكفي إهمالا يا أبي (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 23 )           »          فتنة التكاثر (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 21 )           »          حفظ اللسان (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 20 )           »          التحذير من الغيبة والشائعات (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 22 )           »         

العودة   ملتقى الشفاء الإسلامي > القسم الطبي و آخر الإكتشافات العلمية و الطبية > الملتقى الطبي
التسجيل التعليمـــات التقويم

الملتقى الطبي كل ما يتعلق بالطب المسند والتداوي بالأعشاب

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
Prev المشاركة السابقة   المشاركة التالية Next
  #1  
قديم 10-06-2023, 10:54 PM
الصورة الرمزية ابوالوليد المسلم
ابوالوليد المسلم ابوالوليد المسلم غير متصل
قلم ذهبي مميز
 
تاريخ التسجيل: Feb 2019
مكان الإقامة: مصر
الجنس :
المشاركات: 157,460
الدولة : Egypt
افتراضي استمع إلى نصائح لمرضى الربو

نصائح لمرضى الربو في فصل الشتاء ووقت الغبار | الطبي

Altibbi.com



بالإضافة لتناول أدوية الربو الدائمة، هناك أمور يمكن أن يقوم بها مريض الربو أيضاً لتخفيف الأعراض وتقليل خطر الإصابة بنوبة الربو، لما لتلك النوبات من تأثير على القصبات الهوائية والرئتين وخطة العلاج المتفق عليها بين المريض والطبيب، ولما تسببه من آثار اجتماعية واقتصادية وتوقف عن العمل للمريض.
عندما تشخص إصابة المريض بالربو وتوصف له الأدوية المفرجة والوقائية المنتظمة (عادة على شكل منشقات أو مضغوطات)، يجب عليه استخدام العلاج الوقائي كل يوم حتى لو كان يشعر بصحة جيدة.
نسرد في هذا المقال عدد من النصائح لمرضى الربو القصبي وكيف يمكنهم السيطرة على المرض.
محتويات المقال

  1. نصائح لمرضى الربو
  2. تجنب محفزات الربو
  3. الإقلاع عن التدخين
  4. ممارسة التمارين المنتظمة
  5. نصائح لمرضى الربو في فصل الشتاء
  6. التغذية الصحية
  7. تلقي اللقاحات
  8. التحقق من مسكنات الألم

نصائح لمرضى الربو

يعد استخدام الأدوية الدائمة والآمنة أفضل طريقة لعيش حياة طبيعية، وذلك لعدم إمكانية الشفاء من الربو تماماً وتجنب المحفزات دائماً، من الجيد لمرضى الربو أن يبقوا حالتهم تحت السيطرة، فعلى المريض أن يشكل علاقة تعاون بينه وبين طبيبه المختص بالربو.
يجب أن يتأكد من فهمه لحالته وأن له خطة علاجية خاصة به. ويعلم ما يجب القيام به عندما تتغير الأمور، ويجب أن يجلس مع طبيبه ويناقش علاجه وأي تغيرات على جرعاته الدوائية.
للمزيد: دليلك الشامل عن دواء الربو
يجب أن يراجع مرضى الربو الطبيب مرة سنوياً على الأقل، وهذا ما يسمى بالسيطرة على مرض الربو، بالإضافة إلى بعض الترتيبات والنصائح حول كيفية الرعاية الذاتية للبقاء بحالة جيدة، نذكرها تالياً:
تجنب محفزات الربو

تختلف محفزات الربو من شخص لآخر، حيث يحفز الربو عند بعض المرضى بالتعرض لشعر الحيوانات الأليفة أو فرائها، وعند البعض الآخر بالتعرض لغبار الطلع، وعند آخرين بالتعرض للمهيجات غير التحسسية مثل العطور.
تلاحظ بعض النساء أن حالة الربو لديهن تسوء مباشرة بعد فترة حيضها الشهرية، إذا لاحظ المريض وجود محفز ما للربو لديه، فمن المهم أن يناقش ذلك مع الطبيب في زيارته التالية.
يعد البقاء في المنزل وغلق كل النوافذ، وترطيب البيت، من أهم النصائح لمرضى الربو في الغبار. (1)
الإقلاع عن التدخين

يعد الإقلاع عن التدخين أفضل طريقة يساعد بها مريض الربو نفسه، إذ أن التدخين يعمل كمهيج ويمكن أن يحرض نوبات الربو كما يجعل من الدواء المستنشق أقل فعالية.
نتيجة لذلك يزداد احتمال الحاجة لجرعات أكبر من الأدوية الستيروئيدية المستنشقة، كما تزداد فرصة الإصابة بأمراض مثل الداء الرئوي المسد المزمن COPD أو التهاب القصبات إذا كان مريض الربو مدخناً، بالإضافة لإصابة رئتيه الحالية بالالتهاب، قد يؤدي دخان السجائر إلى تأثير قوي عليها أيضاً.
قد تكون بعض المهيجات المنقولة بالهواء مثل دخان التدخين السلبي من محفزات أيضاً، لذا يجب أن يبقى مرضى الربو في بيئة خالية من الدخان، أما إذا رغب المريض بالإقلاع عن التدخين فيمكن أن يقوم باستشارة الطبيب المختص حيث تتوفر حالياً العديد من الطرق والعلاجات التي تساعد المدخن على الإقلاع عن التدخين. (2)(3)


ممارسة التمارين المنتظمة

بالرغم من أن التمارين أو النشاط البدني أحيانا قد يحرض نوبة الربو إلا أنه لا يجب أن تحدث النوبة في حال الالتزام بالعلاج المناسب، مثل المنشقات.
يجب أن يمارس مرضى الربو تماريناً منتظمة. فهي صحية لجسمه، كالمشي، والسباحة، وركوب الدراجة كلها نشاطات يمكن أن يقوم بها مريض الربو، في حال أدى التمرين إلى أعراض ربو مزعجة، يمكن مناقشة ذلك مع الطبيب. فقد يلزم تناول علاجات وقائية أكثر للربو للسيطرة عليه.
يساعد أحياناً استخدام البخاخات المهدئة قبل 10-15 دقيقة من وقت التمرين في إنقاص الأعراض اللاحقة. (2)
نصائح لمرضى الربو في فصل الشتاء

يعد الهواء البارد محفزاً أساسياً لأعراض الربو، مثل الأزيز وضيق التنفس، لذا يجب الحذر في فصل الشتاء خصوصاً، كما يجب البقاء داخل المنزل في الأيام العاصفة شديدة البرودة.
في حال الخروج من المنزل، ينصح بارتداء وشاح ووضعه على الأنف والفم، يوصى دائماً بالانتباه جيداً لأخذ المعالجات الدائمة، ويجب على المريض أن يبقي المنشقات المنقذة قريبة منه وفي مكان دافئ.
ينصح مريض الربو بأن يبقي على تنفسه من خلال الأنف، إذ يكون الهواء رطب ودافئ ونقي من الشوائب والأغبرة، إذا كان هناك انسداد في الأنف فيجب العمل على استشارة الطبيب لاستخدام العلاجات التي تقلل من احتقان الأنف وانسداده. (4)


التغذية الصحية

يعتبر اتباع نظام غذائي صحي مع تناول كميات كبيرة من الخضار والفواكه الطازجة والقليل من المواد المضافة مفيداً لمرضى الربو على المدى البعيد، كما يفيد أيضاً في الحفاظ على الرشاقة.
تؤثر البدانة سلباً على مريض الربو، لذا يجب أن يحاول مرضى الربو الحفاظ على وزن صحي. (3)


تلقي اللقاحات

إذا كان المريض يستنشق الستيروئيدات أو يتناولها فموياً لضبط الربو لديه، فهو بحاجة لتلقي لقاحات الالتهاب الرئوي والإنفلونزا لتقليل فرصة إصابته بأمراض رئوية خطيرة، يعطى لقاح النزلة الوافدة كل عام من شهر تشرين الأول، بينما يعطى لقاح الالتهاب الرئوي لمرة واحدة وهو يحمي ضد أنواع معينة من الالتهاب الرئوي، والانتان الدموي (تسمم الدم)، والتهاب السحايا.
يمكن تلقي لقاح الالتهاب الرئوي والإنفلونزا في وقت واحد. (3)(4)
التحقق من مسكنات الألم

إذا تناول مريض الربو الأسبرين أو مسكنات ألم أخرى، فإنه يوجد احتمال صغير جداً بأنه سيعاني من رد فعل سيء ناجم عن الدواء، في حال حدوث ذلك، يجب إيقاف تناول الأسبرين وطلب النصح من الطبيب، وهي نصائح مفيدة لمرضى الربو قبل السفر، كونهم يكثروا من تناول المسكنات مع السفر والانتقال. (1)

__________________
سُئل الإمام الداراني رحمه الله
ما أعظم عمل يتقرّب به العبد إلى الله؟
فبكى رحمه الله ثم قال :
أن ينظر الله إلى قلبك فيرى أنك لا تريد من الدنيا والآخرة إلا هو
سبحـــــــــــــــانه و تعـــــــــــالى.

رد مع اقتباس
 


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


 


الاحد 20 من مارس 2011 , الساعة الان 01:21:21 صباحاً.

Powered by vBulletin V3.8.5. Copyright © 2005 - 2013, By Ali Madkour

[حجم الصفحة الأصلي: 66.22 كيلو بايت... الحجم بعد الضغط 64.51 كيلو بايت... تم توفير 1.72 كيلو بايت...بمعدل (2.59%)]