فوائد الترمس

[زينة76]

الترمس من اشهر البقوليات واكثرها تداولا حيث يتميز بطعمه اللذيذ ، يحتوي الترمس على العديد من الفيتامينات الزنك النحاس والمغنيسيوم مما يجعله مفيدا لصحة الجسم والشعر والبشرة وللترمس هل الترمس مفيد للمرأة الحامل ؟
فترة الحمل فترة مهمة جداً وحساسة يجب على المرأة الحامل الانتباه جيداً على نوعية الاطعمة التي يجب ان تتناولها وهي حامل ، على الرغم من الفوائد الصحية للترمس الا انه لا ينصح بتناوله اثناء الحمل في مراحله الاخيرة والرضاعة لانه قد يسبب القيء وفي بعض الاحيان مشاكل في البلع
يسبب تناول الترمس الى ارتفاع ضغط الدم لانه شديد الملوحة .
يحذر من انه قد يشكل خطر كبير حيث انه يسبب زيادة نشاط الرحم وانقباضاته مما يؤدي الى احتمال التعرض لخطر الاجهاض .
لكن في الشهور الاولى من الحمل ينصح بتناوله ولكن دون الافراط بذلك حتى لا يتسبب بمشاكل للحامل وجنينها ، تناول الترمس في الفترة الاولى من الحمل يساعد على معالجة مشاكل الهضم
يحمي الجسم من الجلطات القلبية
يعمل على خفض ضغط الدم ويحمي العضلات والعظام ، يقوي الاعصاب ويحافظ على صحة الدماغ كما ويقوي الذاكرة والقدرة على التركيز .