ملامحي أنثوية

[ابوالوليد المسلم]

ملامحي أنثوية
أ. فيصل العشاري





السؤال



♦ الملخص:

شاب فقَد الثقة في نفسِه بسبب شكْلِه الذي يشبه الإناث، وهذا يُسبِّب له إحراجًا بسبب نظرات الناس له.



♦ التفاصيل:

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

أعاني مِن ضعف الثقة في نفسي بسبب مَظهري؛ حيث إنَّ ملامح وجهي جميلة تُشبه الملامح الأنثوية، حتى إن كثيرًا مِن الأشخاص يُنادونني بألفاظ غزلية، وهذا يُسبِّب لي حرَجًا بالغًا بسبب نظرات الناس لي، ويستشعرون عدم ثقتي في نفسي مِن خلال تصرفاتي وحركاتي؛ لأنَّ في بعض الأحيان تكون نظرتي لنفسي سلبية؛ لأنها تَنعَكِس على تحركاتي وتصرفاتي، فتكون نظراتهم لي سلبية.




المشكلة الكبرى أني ضعيف البِنية إلى حدٍّ كبير، وأعاني أمراضًا مزمنةً تَجْعَلُني ضعيفًا أصلًا، وعندي بعضُ التشوُّهات في العظام، وهذا كله يَجعل شكلَ جسمي غير ذكوري تمامًا!




أنا لستُ سمينًا، ووزني يتناسب مع طولي، لكن ضعف البنية والأمراض المزمنة تَجعل شكل جسمي سيئًا، وأنا أرتدي نوعًا معينًا من القبعات عندما أخرُج لأنها تجعل شكلَ وجهي ذكوريًّا أكثر مما هو عليه بدون القبعة، لكن لا أعرف ماذا أفعل في جسمي؟!




فقدتُ الثقة أكثر في نفسي عندما سمعتُ بعض زملاء الدراسة يقولون عني: (ليس لديه ثقة في نفسه)!

فأخبروني: كيف أستعيد ثقتي وتوازُني النفسي؟ وكيف أكون طبيعيًّا أتصرَّف على سَجِيَّتي ولا أكون متكلفًا؟




الجواب



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

نشكركم على تواصلكم معنا، وثقتكم في شبكتنا.

حسب ما فهمتُ من كلامك فإن طولك يتناسب مع جسمك، وهذا أمرٌ جيد، بل هو الشيءُ المطلوب الذي يبحث عنه الأشخاصُ الذين يُعانون مِن السمنة، فجِسمُك وإن كان غير سمين إلا أنه مقبول وجيد من حيث الشكلُ الظاهري.




صحيح أن نقطة ملامح وجهك الأنثوية قد تُشكِّل لك حرَجًا أمام الآخرين، إلا أن هذا الموضوع تستطيع التحكُّم فيه والسيطرة عليه، وذلك بتغيير قناعاتك عن نفسك؛ فالحكم بأن ملامح وجهك أنثوية هو حكمٌ مِن جانبك أنت، وقد تكون مبالغًا في هذا الحكم، فما هو المقياسُ الذي اعتمدتَ عليه لتحكمَ على ملامح وجهك بهذا الحكم؟

هذا سؤالٌ متروكٌ لك لتجيب عنه.




• تعليقات الآخرين، ونظراتهم إليك، ليستْ بالضرورة تقييمًا لملامح وجهك، ولكنها نوعٌ مِن التعجُّب والاستغراب لعلامات عدم الثقة بالنفس عندك، ولا علاقة لها بملامحك بالضرورة، فحالُك يشبه حال الأشخاص الذين يَفتَقِدون الثقة بالنفس، لكن ليس لأن عندهم ملامح أنثوية، وإنما لأسباب أخرى، هذا الفرقُ ينبغي أن تقنع نفسك به، وهو أن عدم الثقة ليس بسبب ملامح الوجه، وإنما بسبب تصرفاتك التي توحي بعدم الثقة أصلًا، فأرجو أن تقفَ مع هذه النقطة تحديدًا.




• لستَ محتاجًا لارتداء (قبعة الثقة) طوال الوقت؛ وأرجو ألا تجعلَ الثقة تنتقل مِن رأسك إلى القبعة التي ترتديها، اسحب الثقةَ مِن القبعة، وأَعِدْها إلى رأسِك، فأنت رجلٌ، ولا يَنْقُصك شيءٌ عن الرجال الآخرين، إلا أن تزيدَ مَنسوبَ الثقة بنفسك فقط.




• اعتَمِدْ مبدأ (القوة النفسية) بدلًا مِن مَبدأ (القوة الشكلية)، فأنت قويٌّ بنفسك وروحك، وليس بشكلك وعضلاتك، لذلك نجد أنَّ النبيَّ صلى الله عليه وسلم أرشد إلى هذه القاعدة بوضوحٍ شديدٍ في قوله: ((ليس الشديد بالصرعة، إنما الشديدُ الذي يَمْلِك نفسَه عند الغضب))؛ متفق عليه من حديث أبي هريرة رضي الله عنه.




• ابتَعِدْ عن بيئة الذين يُنادونك بالألفاظ الغزلية، إن كان ذلك ممكنًا.

• ارفعْ معنوياتك الإيمانية بالحفاظ على صلاة الجماعة والأذكار وفعل المعروف، فهذا يجعلُ النفسَ مطمئنةً وبعيدة عن القلق والاضطراب؛ ﴿ الَّذِينَ آمَنُوا وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُمْ بِذِكْرِ اللَّهِ أَلَا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ ﴾ [الرعد: 28].




• لا تُراقِبْ مراقبة الآخرين، فإنَّ مَن راقب الناس مات همًّا، وعِشْ حياتك بشكل طبيعيٍّ واعتيادي كأنَّ شيئًا لَم يكنْ.

• غالبا هذه مرحلةٌ مؤقتة وستنتهي لاحقًا، لا سيما وأنت ما زلتَ طالبًا، وعادة البيئة الدراسية تكون مشحونةً بالمقارنات الشكلية بين الطلاب، لذلك نتوقع أن تنتهيَ هذه المشكلة أو تخفّ كثيرًا بمجرد الانتهاء من دراستك الأكاديمية، واستقرارك في بيئة أكثر تعقُّلًا كالبيئة الوظيفية.

نسأل الله تعالى أن يُصْلِحَ حالك، وأن يَرزقك القوة في الحقِّ والتقوى

والله الموفق