الشعور بالفشل بعد التفوق

[ابوالوليد المسلم]

الشعور بالفشل بعد التفوق


أ. عائشة الحكمي



السؤال

♦ ملخص السؤال:
فتاةٌ في الصف الثالث الثانوي، حصلت على معدل كبير في الفصل الدراسي الأول، ومنذ بداية الفصل الثاني وهي تعاني من ضعف الهمة وكره التخصص العلمي، حتى إنها تخلتْ عن حلمها أن تكون عالمة فيزياء.

♦ تفاصيل السؤال:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
أنا فتاةٌ عمري 17 سنة، في الصف الثالث الثانوي، أكرمني الله بنسبة 99 % في الفصل الدراسي الأول، والآن بدأنا الفصل الدراسي الثاني، لكنني لاحظتُ منذ بداية الفصل الثاني أنَّ همتي تنخفض، وأصبحتُ أكره تخصصي العلمي الطبيعي بعدما كنتُ أعشقه!


تخلَّيْتُ للأسف عن هدفي الذي كان (عالمة في الفيزياء)، والآن كرهتُه، وإذا بدأت المعلمةُ في شرح نظرية فإني أتأفَّف، وأقول: هذا هراء، وليس حقيقة، ولا أعلم ما الذي أصابني؟!


أصبتُ بحالة اكتئاب مَصحوبة بالبكاء بدون سبب، مع تأجيل كلِّ شيء، والرغبة في الانتحار، وأصبحت الحياة لا تعني لي شيئًا، فلم تَعُدْ جميلةً في نظري!


جلستُ مع نفسي، وبدأتُ في تحليل الأسباب، وقلت: ربما مشاكلي مع الطالبات أدَّتْ إلى تدهور وضعي النفسي، فهنَّ يعتقدنَ أنني مُعْجَبَة بفتاة مسترجلة، ويُسِئْنَ الظن فيَّ، وأنا أتألَّم كلما نظروا إليَّ نظرة احتقار ظنًّا منهنَّ أني معجبة بها - والعياذ بالله.


لا أعلم هل هناك علاقة بين ذلك وبين كرهي للعلم؟ لا أرى أن هناك صلة بينهما.


أرجو أن تساعدوني، فلولا أن الله شرع عقوبة للمنتحر

ولولا حزن أمي عليَّ لانتحرتُ

الجواب

بسم الله الموفق للصواب
وهو المستعان


سلامٌ عليك، أما بعدُ:
فهذه بعينها حالُ كثيرٍ مِن أصحاب الطموح الكبير، إذا اقْتَرَبُوا مِن بُلُوغ الهدف، فشدةُ الضغط النفسي تُوهن البدَن، وتتعب النفس، وتضعف التركيز، وتقصر الهمة؛ لذلك كوني واعيةً بهذه المرحلة، وابذلي غايةَ وُسعك في استرجاع دافع التفوُّق والنجاح، وإعادة شحْن طاقاتك الأكاديمية؛ لتحصيل النتيجة التي تطمحين للوصول إليها، وثقي بنفسك وبقدراتك، وجالِسي الصديقات الإيجابيات، ولا تلتفتي لكل المواضيع الثانوية المتعلِّقة بعلاقتك بتلك الفتاة المسترجلة؛ لأنها تستنفد طاقاتك، وتضيع الثمين مِن وقتك!



أما مشاعرُ الاكتئاب فيُمكنك التغلب عليها مِن خلال دعْم نفسك ذاتيًّا باستِدْخال الأطعمة الصحية الغنية بفيتامين (ب 12) و(ج)، و(د)، وأوميغا 3، والمغنيسيوم، والأحماض الأمينية إلى وجباتك الرئيسة، مع الحرص على المشْيِ والتأمل والصلاة.


حلمك - يا عزيزتي - لَم يفلتْ منك بعدُ، لذلك سارعي بتصحيح مَسارك، وركِّزي على أهداف النجاح والتفوُّق والإبداع، واستعيني بالله، وسيُعينك الله ويوفقك.


والله - سبحانه وتعالى - أعلمُ بالصواب