خشونة مفصل الركبة

[hamdy98]

في حين أن العمر عامل خطر رئيسي لالتهاب المفاصل في الركبة ، يمكن أن يصاب به الشباب أيضًا. بالنسبة لبعض الأفراد ، قد يكون وراثي. بالنسبة للآخرين ، يمكن أن ينتج التهاب المفاصل في الركبة من إصابة أو عدوى أو حتى من زيادة الوزن. فيما يلي إجابات لأسئلتك حول التهاب المفاصل في الركبة ، بما في ذلك كيفية علاجها وما يمكنك القيام به في المنزل لتخفيف الألم.
هشاشة العظام ، والمعروف باسم التهاب المفاصل البلى ، هو حالة تتلاشى فيها التهدئة الطبيعية بين المفاصل - الغضروف. عندما يحدث هذا ، فإن عظام المفاصل تمسك بشكل أوثق ببعضها البعض بأقل فوائد امتصاص الصدمات للغضاريف. ينتج عن الاحتكاك ألم وتورم وتيبس وانخفاض القدرة على الحركة وفي بعض الأحيان تكون نتوءات العظام.
هشاشة العظام هو النوع الأكثر شيوعا من التهاب المفاصل. على الرغم من أنه يمكن أن يحدث حتى عند الشباب ، إلا أن فرصة الإصابة بهشاشة العظام تزداد بعد سن 45. ووفقًا لمؤسسة التهاب المفاصل ، فإن أكثر من 27 مليون شخص في الولايات المتحدة مصابون بالتهاب المفاصل ، حيث تكون الركبة واحدة من أكثر المناطق المتأثرة. النساء أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام أكثر من الرجال.
ما الذي يسبب التهاب المفاصل في الركبة؟
السبب الأكثر شيوعا لالتهاب المفاصل في الركبة هو العمر. الجميع تقريبا سوف يصابون في نهاية المطاف بدرجة ما من التهاب المفاصل. ومع ذلك ، هناك عدة عوامل تزيد من خطر الإصابة بالتهاب المفاصل الهام في سن مبكرة.
عمر. قدرة الغضروف على الشفاء تتناقص مع تقدم العمر.
وزن. يزيد الوزن الضغط على جميع المفاصل ، وخاصة الركبتين. كل رطل من الوزن الذي تكتسبه يضيف 3 إلى 4 أرطال من الوزن الزائد على ركبتيك.
الوراثة. وهذا يشمل الطفرات الوراثية التي قد تجعل الشخص أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام في الركبة. قد يكون أيضًا بسبب التشوهات الموروثة في شكل العظام المحيطة بمفصل الركبة.
جنس. النساء الذين تتراوح أعمارهم بين 55 سنة وما فوق هم أكثر عرضة من الرجال للإصابة بهشاشة العظام في الركبة.
إصابات الإجهاد المتكرر. هذه عادة ما تكون نتيجة لنوع الوظيفة لدى الشخص. الأشخاص الذين يعانون من بعض المهن والتي تتضمن الكثير من النشاطات التي يمكن أن تشدد المفصل ، مثل الركوع أو القرفصاء أو رفع الأثقال الثقيلة (55 رطل أو أكثر) ، هم أكثر عرضة للإصابة بالتهاب المفاصل في الركبة بسبب الضغط المستمر على المفصل .
ألعاب القوى. قد يكون الرياضيون المشاركون في كرة القدم أو التنس أو الجري لمسافات طويلة أكثر عرضة للإصابة بالتهاب المفاصل في الركبة. هذا يعني أنه يجب على الرياضيين اتخاذ الاحتياطات اللازمة لتجنب الإصابة. ومع ذلك ، من المهم ملاحظة أن التمرين المعتدل المنتظم يقوي المفاصل ويمكن أن يقلل من خطر هشاشة العظام. في الواقع ، يمكن أن تؤدي العضلات الضعيفة حول الركبة إلى التهاب المفاصل.
أمراض أخرى. الأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل الروماتويدي ، وهو النوع الثاني الأكثر شيوعًا من التهاب المفاصل ، هم أكثر عرضة للإصابة بالتهاب المفاصل العظمي. الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات أيضية معينة ، مثل زيادة الحديد أو هرمون النمو الزائد ، يتعرضون أيضًا لخطر أكبر من التهاب المفاصل.
إقرء: علاج احتكاك الركبة بالطب النبوي