تعرف على أهم العوامل التي تؤثر على تراكم الدهون في الجسم

[Elsobky]

- الجنس، تتجمع "الدهون" عند الرجال في منظقة البطن بينما تتراكم في الفخذين عند المرأة.

- العامل الوراثي، بالنسبة للبعض تؤثر العوامل الوراثية في الإصابة بالسمنة وتزيد إذا كان أحد أفراد العائلة مصابا به.

- الشيخوخة، فمع تقدم الإنسان في العمر كلما تباطئ الأيض مما يزيد من نسبة "الدهون" في الجسد .

من المهم تناول "الدهون" لصحتنا لكن يجب التناول القليل منها وتناول "الدهون" الصحية، مثل، زيت الزيتون، وزيت الكانولا، والأسماك، والمكسرات، والأفوكادو، بالإضافة إلى ممارسة الرياضة للحفاظ على الوزن الصحي، والتوزيع الصحي للدهون.

ولذلك فإن الدكتور أحمد السبكي وهو أحد أشهر أطباء علاج السمنة وجراحاتها يؤكد خلال علاجه على مع المرضى على أن تكون الوجبة الغذائي متكاملة