اهم الاسباب التى تؤدى الى حدوث تراكم الدهون فى منطقة البطن

[drcan1]

أهم الأسباب التي تسبب ظهور تراكم الدهون حول البطن :

التقدم فى العمر الشيخوخة
عندما نتقدم في العمر يبطئ التمثيل الغذائي لدينا بشكل طبيعي، ويزداد إجمالي الدهون في الجسم تدريجياً.
تميل النساء إلى تخزين نسبة أعلى من الدهون في البطن بالمقارنة بالرجال عند تقدمهن في السن، نتيجة لقلة إفراز الإستروجين وزيادة التستوستيرون بسبب انقطاع الطمث.

الجنس والهرمونات
هناك اختلاف في توزيع الدهون في الجسم بين كلاً من المرأة والرجل، لاختلاف مستويات الهرمونات بينهما.
تفرز النساء هرمون الإستروجين أعلى من التستوستيرون مما يؤدي لتركز الدهون في الفخذين، بينما يفرز الرجال هرمون التستوستيرون بشكل أعلى مما يؤدي لتركز الدهون في البطن.
الجينات

نظام غذائي غير صحي
تناول الأطعمة الدسمة والحلويات والأطعمة المصنعة الجاهزة، أن تسبب:


زيادة الوزن.
إبطاء عملية التمثيل الغذائي للشخص.
تقليل قدرة الشخص على حرق الدهون
الإفراط في تناول الكحول
استهلاك الكحول بشكل مفرط، يمكن أن يسبب مجموعة متنوعة من المشاكل الصحية، بما في ذلك أمراض الكبد والالتهاب، وأيضا الكرش.
عدم ممارسة الرياضة
إذا كان الشخص يتناول سعرات حرارية أكثر مما يحرق، فسيزيد وزنه.
عدم ممارسة الرياضة يجعل الصعب على الشخص التخلص من الدهون الزائدة، خاصة حول البطن.

ذات صلة: عملية تكميم المعدة