|
ملتقى الأمومة والطفل يختص بكل ما يفيد الطفل وبتوعية الام وتثقيفها صحياً وتعليمياً ودينياً |
![]() |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
||||
|
||||
![]() لراحتك .. رتِبي أعمالك المنزلية سناء السويلم كثيرا ما تشكو حواء من تراكم الأعمال المنزلية عليها ، ويصيبها الإحباط من كثرة ما ينبغي عليها القيام به من أعمال ، وترى أن الأدوات المنزلية الحديثة لا تخفف العمل دائماً ، فيزداد توترها أو تستسلم لحالة من اللامبالاة ، وكلا الأمرين ليس حلا ؛ فالحل نقدمه إليك في السطور التالية.. اعلمي أن ربة المنزل تلعب دوراً مهما في تخفيف العمل ، و ذلك بتبسيط و تنظيم أعمالها المنزلية . وهذه الطرق تساعدك في ذلك : · ترتيب السرير : . قللي دورانك حول السرير . . إبدئي العمل من أحد الجوانب . . ضعي البياضات اللازمة .على كرسي مجاور . خذي الشرشف الأول وافردي نصفه و سوي أركان النصف العلوي ثم السفلي . . افعلي هذا مع البطانيات و مفرش السرير . . ضعي الوسائد مكانها و افردي مفرش السرير . · عمليات التنظيف : . خططي للتنظيف وحضري ما يلزم لذلك من أدوات و مواد في مكان قريب قبل البدء. . نظفي أكبر مساحة ممكنة في كل حركة ذراع . . استعملي أدوات جيدة النوع و كبيرة الحجم . . استعملي صينية لنقل القطع الصغيرة الحجم دفعة واحدة . . استعملي كلتا اليدين إن أمكن . · الغسيل و الكي : . رتبي الأدوات و الأجهزة المطلوبة . . اجمعي الملابس بالقرب من مكان الغسيل و حوض الشطف . . ابدئي الخطوات من اليمين إلى اليسار . . عند الكي استعملي خطوطاً طويلة من اليمين إلى اليسار و العكس ، و مري على سطح النسيج ببطء و اختاري مكواة خفيفة الوزن مع مراعاة إعداد الملابس قبل الكي ، و درجة الرطوبة و نوع النسيج ، ولا تستعملي الكي في اتجاهات مشتتة و بسرعة فهذا يضيع وقتك و جهدك . · تحضير الطعام لتوفير الوقت عند تحضير الطعام ، رتبي أثاث المطبخ ، والأدوات و الأجهزة المستعملة في إعداد الأصناف المختلفة . . خططي مواعيد العمل لكل صنف . . تدربي على توفير الوقت و الجهد . · غسيل الصحون : . رتبي الصحون حسب حجمها و نوعها في مجموعات . . أزيلي الفضلات قبل وضعها في الماء . . استعملي الماء الساخن في غسيل الصحون . . استعملي حركة دائرية في غسيل كل صحن . . استعملي ليفة كبيرة . . وحدي العملية لكل الصحون بحيث يتم غسلها بصابون أولاً ثم شطفها ثم تجفيفها . . عند التجفيف استعملي فوطة في كل يد لسرعة العملية . . نظمي خطوات العمل بحيث تتابع في اتجاه واحد من اليمين إلى اليسار أو العكس .
__________________
|
![]() |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
|
Powered by vBulletin V3.8.5. Copyright © 2005 - 2013, By Ali Madkour |