كيف تختارين حذائك الرياضي المناســـــــــــــــــب تماما - ملتقى الشفاء الإسلامي

 

اخر عشرة مواضيع :         تفسير جامع البيان عن تأويل آي القرآن للإمام الطبري .....متجدد (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 909 - عددالزوار : 119758 )           »          التنمر الإلكترونى عبر الإنترنت.. إحصاءات وحقائق هامة (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 7 )           »          طرق مهمة للتعامل لحماية الأطفال من مخاطر الإنترنت (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 5 )           »          علماء الفلك يحذرون من احتمال بنسبة 50% لاصطدام مجرتنا مع أخرى (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 6 )           »          احم طفلك.. ألعاب إلكترونية ونهايات مأساوية أبرزها الحوت الأزرق وبابجى (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 7 )           »          كيفية جعل أيقونات الشاشة الرئيسية لجهاز أيفون داكنة (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 6 )           »          كيفية تحويل ملف Word إلى PDF فى 3 خطوات (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 6 )           »          كل ما تريد معرفته عن روبوت لوحى من أبل يشبه ايباد (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 6 )           »          سلسلة Google Pixel 9.. ما تقدمه الهواتف المستخدمة للذكاء الاصطناعى مقابل السعر (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 5 )           »          تطبيق رسائل جوجل يحصل على بعض التعديلات قريباً.. تعرف عليها (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 6 )           »         

العودة   ملتقى الشفاء الإسلامي > استراحة الشفاء , قسم الأنشطة الرياضية والترفيه > الملتقى الرياضي
التسجيل التعليمـــات التقويم

الملتقى الرياضي يهتم بقضايا الشباب والألعاب الرياضية على مختلف أنواعها

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
Prev المشاركة السابقة   المشاركة التالية Next
  #1  
قديم 21-06-2012, 04:19 PM
الصورة الرمزية * لمسة حنان *
* لمسة حنان * * لمسة حنان * غير متصل
قلم فضي
 
تاريخ التسجيل: Aug 2011
مكان الإقامة: ...
الجنس :
المشاركات: 3,348
الدولة : Algeria
73 73 كيف تختارين حذائك الرياضي المناســـــــــــــــــب تماما

أعوذ بالله من الشيطان الرجيم
باسم الله الرحمان الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
الى كل العضوات والزائرات الرياضيات لو بدكن تختاروا حذاء رياضي مناسب تبعوا هذا الموضوع وفهموه جيدا ان شاء الله وباذن الله تستفيدن كلكن

اصبح ارتداء الاحذية الرياضية موضة العصر، وخطاً
من خطوطها الانيقة، تتنافس النساء عليها، ويفضلن الشكل الجميل للحذاء على المريح منه دون التنبه الى المخاطر المترتبة على ارتداء الاحذية الضيقة على المدى البعيد. فالكثيرات من النساء يرتدين الحذاء غير المناسب اي بمعدل 9 من بين كل 10 نساء . تختلف اقدام النساء عن الرجال فكعوب ارجلهن تكون أنحف وتكون مقدمة القدم اعرض. لذا يجب ان ترتدي النسوة الاحذية النسائية المصممة خصيصاً لهن مثل احذية نايك Nike على سبيل المثال واليك بعض النصائح التي تساعدك على اختيار الحذاء المناسب منها.
* عندما تقررين شراء حذاءاً للرياضة، اذهبي للتسوق في نهاية اليوم، حيث تكون القدم قد تمددت بعض الشيء كما هو الحال عند ممارستك للتمارين. وتأكدي ان تكون اصابعك لديها مكان كاف للحركة والتذبذب.
* فكري ما هي استعمالات حذاء التدريب. هل هو للركض مثلاً. فحذاء الركض يجب ان يكون نعله الملامس للأرض عميقاً. خصوصاً اذا كنت تؤدين عدة فعاليات رياضية في النادي الرياضي.
* جربي عدة انواع من احذية التدريب. وامشي بها وانت في المحل لتتأكدي هل هي مريحة أم لا؟.
* يجب ان تتأكدي من قياس الحذاء الصحيح وانت في المحل. تجنبي شراءه على امل ان يكون واسعاً بعد ارتدائه عدة مرات في المستقبل



المصدر مجلة الجميلة
في امان الله
والسلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته

__________________


مسلمة..• مسلمة♦ مسلمة• وساموت مسلمة باذن الله





رد مع اقتباس
 


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


 


الاحد 20 من مارس 2011 , الساعة الان 01:21:21 صباحاً.

Powered by vBulletin V3.8.5. Copyright © 2005 - 2013, By Ali Madkour

[حجم الصفحة الأصلي: 238.82 كيلو بايت... الحجم بعد الضغط 237.10 كيلو بايت... تم توفير 1.72 كيلو بايت...بمعدل (0.72%)]