|
|||||||
| ملتقى الحمية والتغذية قسم يختص بالرجيم وانواعة والاطباق المتنوعة الخاصة بالحمية |
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
18-09-2006, 11:45 AM
|
||||
|
||||
أليكم ريجيم سهل وبسيط ومن الممكن أتباعه بشهر رمضان
الشهر العظيم على الأبواب ...... وأليكم ريجيم سهل وبسيط ومن الممكن أتباعه بشهر رمضان ..ا
 لافطار - طبق شوربة صغير . - شريحة من اللحم الخالى من الدهن او ربع فرخة او ما يساوى هذه الكمية من السمك ويستحسن ان تكون مشوية . - طبق خضار مطهو . - طبق سلاطة صغير . - برتقالة او 10 حبات فراولة او ما يساوى ذلك من اية فاكهة اخرى . بين الفطور والسحور اذا ممكن قطعة او قطعتين حلو حجم صغير السحور - كوب زبادى خالي من الدسم .- ست ملاعق فول مدمس مع قطعة توست . مبارك عليكم الشهر وبالعافية 
|
|
#2
18-09-2006, 04:17 PM
|
||||
|
||||
السلام عليكم اخى الكريم Poor To Allah  مشكور بارك الله فيك على هذا النظام بانتظار مشاركاتك الطيبة دائما يعطيك العافية و كل عام و انتم بخير و اعاد الله هذا الشهر على المسلمين بالخير و اليمن و البركات اللهم امييين
__________________
-------  فى الشفاءنرتقى و فى الجنة.. ان شاء الله نلتقى.. ღ−ـ‗»مجموعة زهرات الشفاء«‗ـ−ღ  التعديل الأخير تم بواسطة قطرات الندى ; 18-09-2006 الساعة 04:20 PM.
|
|
#4
22-08-2007, 03:26 AM
|
||||
|
||||
جزااااااااااااااك الله خيرا
__________________
 
|
|
#5
22-08-2007, 08:24 PM
|
||||
|
||||
|
مشكور اخي الله يبارك فيك بس عندي سؤال كم كليوا بنحف خلال الشهر بأكمله ودمت بحفظ الله ورعايته
__________________
 إن لي رباً عطوفاً لم يدع يوماً ودادي كلما زدت خطاباً زادني منه ايامي 
|
|
#6
25-08-2007, 02:51 PM
|
||||
|
||||
|
شكرا لك يا اخي على الموضوع القيم المفيد و جزاك الله خيرا
|
|
#7
25-08-2007, 03:11 PM
|
||||
|
||||
|
بارك الله فيك اخى
على هذه الطريقة
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| إبليس يوصي أتباعه فى رمضان المبارك ؟؟ | saidabd | رمضانيات | 8 | 04-10-2007 06:51 PM |
| هل من الممكن .... | فارس الآمال | استفسارات واقتراحات وطلبات الأعضاء | 1 | 21-02-2007 09:58 AM |
| هاااااااااام برهان جميل وبسيط يدل على ان الاسلام دين حق | fleur | الملتقى العام | 6 | 27-11-2006 11:00 AM |
| ريجيم وااايد حلو جربوا وشوفوا | عاشقة الأناشيد | ملتقى الحمية والتغذية | 2 | 11-07-2006 03:07 PM |
| ريجيم رائع لمدة خمس أيام من غير حرمان ........ | قطرات الندى | ملتقى الحمية والتغذية | 20 | 10-06-2006 09:48 AM |
|
|
|
Powered by vBulletin V3.8.5. Copyright © 2005 - 2013, By Ali Madkour |
العرض العادي
