كم ساعة تنام كل يوم ؟

سامية الحرف · #1 17-11-2011, 01:00 AM

قالوا قديمًا..
الــــنـوم سـلطان
سلطان جبار لا يمكنك عصيانه
سلطان ذو شعبية واسعة يحبه الكثيرون بل وهناك من يعشقه
سلطان ظالم أحيانا قد يحرمك الكثير من حقوقه - فقط إن سمحت له أنت بذلك

تـُرى كم ساعة تقضيها مع هذا السلطان كل يوم ؟

قلبى لربى · #2 17-11-2011, 02:15 AM

النوم فعلا سلطان بس سلطان ظالم جبار

لما بكون فى حالتى الطبيعيه بنام 8 ساعات

لكن احيانا غصب عنى ومعرفش ازاى بنام 12 ساعه متواااااصل بدون ما احس بوقت النوم

ونفسى الاقى علاج للموضوع دة لانو معايا كدا اكتر الاوقات

جزاك الله خير الجزاء على طرح الموضوع القيم

ونفع بك الاسلام والمسلمين

سامية الحرف · #3 17-11-2011, 04:46 PM

بإذن الله نطرح الحل في قسم مشكلات وحلول

شكرا لك

ننتظر البقية

شروق الاجزجي · #4 19-11-2011, 06:30 AM

بارك الله فيك ..
4-5 ساعات في اليوم وفي يوم الاجازة ربما 6-7 ساعات

امتنان · #5 20-11-2011, 08:22 PM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اما انا فعكس مقولة النوم سلطان,انا سلطانة على النوم
انام 3ساعات قبل الفجروساعتين بعده.

لمسة ملاك · #6 20-11-2011, 08:29 PM

أنا مبارح نمت ساعتين وكان نفسي عطل عن العمل
روحت صليت العصر ومابعرف شعرت ازا مانمت رح يغمي عليه
تقريبا ساعات نومي قليلة وايام ببقى يومين بدون نوم
بشرب فيتامين B Complex مفيد للاعصاب وبيشجع على النوم

غراس الجنه · #7 03-12-2011, 09:27 AM

لما بكون عامله جهد كتير في اليوم بنام من 6-8 ساعات
ولما تكون حالتي النفسيه كويسه بستكفي 4_5 ساعات
ولما تكون حالتي مدمره ببقي مش عايزه اصحي وبنام كتير

سامية الحرف · #8 03-12-2011, 08:32 PM

الله يعطيكن العافية..!!

نترككم بحفظ الرحمن

وننتظر البقية

دموع القلب · #9 03-12-2011, 09:23 PM

نشكرك اختي الكريمه ع الطرح المفيد ان شاء الله

غالبا من 6-8 ساعات يوميا

دمت بحمى الرحمان

سامية الحرف · #10 03-12-2011, 09:41 PM

الله يعطيك العافية..!!

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)