سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل

[بشير المحمدي]

سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل

1.

لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.

2. لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذا يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية

.

3. لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها

.

4. لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالاخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي

.

5. لا تمشي – الكثيرمن الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو

.

6. لا تنم في الحال – إن النوم بعدالأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي

.

7. لا تدخن , تدخين سجارة واحدة بعد

الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى

[ورد جوري]

جزيتَ خيرا اخي الكريم
معلومات قيمه
ينقل للقسم العلمي والثقافي

[بشير المحمدي]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ورد جوري

جزيتَ خيرا اخي الكريم

معلومات قيمه

ينقل للقسم العلمي والثقافي

ويجزيك اختي الكريمه شكرا على النقل

[قلبي لله]

وي وي الله هالله كل ذا اسرارا لم ندرك اهميتها سبحان الله
الله المستعان
مشكوووووووور منكم نستفيد المفيد يابشير*_^

[بشير المحمدي]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قلبي لله

وي وي الله هالله كل ذا اسرارا لم ندرك اهميتها سبحان الله
الله المستعان
مشكوووووووور منكم نستفيد المفيد يابشير*_^

شكرا اخيتي على مرورك الرائع
نسال الله جنة الفردوس لنا ولكم ولكل المسلمين
اسعدني مرورك بهذه الطريقه

[قلبي لله]

آآآآآآمين
شكرا لك من ذوقك الطيب

[بشير المحمدي]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قلبي لله

آآآآآآمين

شكرا لك من ذوقك الطيب

الشكر لله يبارك بعمرك
بحفظ الرحمن

[عبق الأحبة]

كل الشكر والامتنان على روعهـ معلوماتك..
وروعهـ مانــثرت .. وجمال طرحكـ ..
دائما متميز في الانتقاء

[بشير المحمدي]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبق الأحبة

كل الشكر والامتنان على روعهـ معلوماتك..

وروعهـ مانــثرت .. وجمال طرحكـ ..

دائما متميز في الانتقاء

الشكر لله اختي المحترمه عبق الاحبة
بالنسبه للمعلومات والله ما عليك زود
نسال الله ان يحفظك ويأتيك منه رحمة ويعلمك من لدنه علما

[عطر الدموع]

معلومـات حلــوة
جزيتَ خيراَ
وبوركَ فيك