يا جماعة الخير شالفرق بين أوميغا 3 و6 و9

[احساس زوجه]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا رحت لصيدلية جي ان سي عندنا بالكويت ولقيت كم كبير من حبوب الاوميغا 3 و6 و9 وفي بعد حبوب تجمع بينهم كلهم
المهم حابه اعرف علميا شالفرق بينهم وشنو احسن شي منهم للصدفيه
عسا الله يشافي ويعافي اللي يرد علي بالجواب الشافي

بس اللي يرد علي

[احساس زوجه]

أفا بس يا ملتقى الشفاء ما توقعت 12 واحد يمر ولا في اي رد


أفا بس

[سعيد مسلم]

السلام عليكم اختي الكريمه احساس زوجه الاوميغا هو اسم يطلق على الاحماض الدهنية الغير مشبعه و الاساسيه للجسم و كل واحد منها له دور في الجسم يقوم به.
و الاوميغا6 مفيد للجسم الا ان كثرته يسبب زياده في العناصر الالتهابيه في الجسم و هدا الحمض موجود بكثره في زيوت المائده.
و لاحداث توازن في الجسم لا بد من تناول الاغديه الغنيه بالاوميغا 3 كالمكملات الغدائيه و الاسماك و نبات الرجله و بدر الكتان حتى يكون هناك تناغم بين كل من هدين الحمضين و كبح نشاط الاوميغا6 الزائد عن حده حيث ان الاوميغا3 يحارب العناصر الالتهابيه في الجسم .
و الاوميغا9 كدلك جيد للجسم و يعمل كمقاوم الالتهاب و هدا الاخير موجود في زيت الزيتون.
في الاخير عليك بالمكملات التي فيها الاوميغا3 و الاوميغا9
اما الاوميغا6 فمتوافر بشكل كبير في الاغديه و لا حاجه لتناول مكملات غدائيه لاجل دلك.
ارجو ان اكون قد اجبت الاخت على سؤالها المطروح.
و تقبلي مروري و تحياتي

[بوسطن]

طولى بالك يا اختى الكل برد عليك واخونا من المغرب الشقيق
افادك بالوضوح

[reem50]

دائما ناخذ اوميغا 3
او زيت كبد الحوت وطبعا اوميغا 3 موجود به

[بنـ الكويت ــت]

صراحه استفدت وايد من اخوي سيد
" المعذره ماعرف اقرى الاسم صح "
خووش توضيح

عندي كذا سؤال .. اذا تقدرون تردونهم عليهم الله لايهينكم

1- يتوافر من هالدوا شراب ؟! ( ماقدر اخذ حبوب )
2- انا فيني حساسيه من الاسماك .. فهل ممكن يأثر علي الدوا سلبا ؟!
لانه حساسيتي قويه ! ولا ماله دخل ؟!

3- جسمي من النوع الي يلتهب وايد فـ بما انه فيهم مضادات التهاب تشجعت
اخذهم .. فـ شرايكم ؟!

وشكرا

[قاهر الصدفيه]

عليك بالاوميغا 3

[احساس زوجه]

شكرا الف شكر على المعلومات القيمه

[جودينا]

اللي اعرفه ان اوميغا3 هي احسن نوع

ما اعتقد ان اجابتي شافيه بس عسى تحوشني دعوتك