مقابله مع طبيبه امريكيه مريضه سابقا بمرض الصدفيه

[سعيد مسلم]

مقابلة مع الدكتورة Neuzil amy، وهي طبيبه أمريكية. متخصصه في المعالجه الطبيعيه" نتيغوباط"

س : أولا وقبل كل شيء : ما هو نوع من المواد الغذائية ينبغي تجنبه بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الصدفية؟

الدكتور Neuzil : أعتقد أن الفئة الأكثر أهمية هو الغذاء المدعم للالتهابات ، مثل السكر الأبيض -- الأطعمة التي تحفز النظام بطريقة سلبية ، وربما يكون لها تأثير سلبي على نظام المناعة.
بين الأطعمة المدعمه الالتهابات ، بالإضافة إلى السكر الأبيض والطحين المكرر واللحوم الحمراء والكحول ، والدهون غير المشبعة والزيوت المهدرجة ، والمحليات الاصطناعية ، والأصباغ. و ملونات الاغديه.

س : ما هي آثار لمرض الصدفية؟

الدكتور Neuzil : الصدفية هو عملية تحريضية للغاية. الناس الذين يعانون من الصدفية باختصار تجديد الجلد بسرعة أكبر ، مما يساعد على تكون جلد هش و ملتهب بطبيعة الحال ، و مرضى الصدفيه لديهم أيضا على مستوى عال من حمض اراسيدونيك وهو البروتين الرئيسي للالتهابات في الجلد. انه مثل التهاب الجسم كله ، ويتأثر الجسم كله حتى لو كنت لا تستطيع رؤية ذلك على بشرتهم. .

س : ما هي الأطعمة المضادة للالتهابات؟

الدكتور Neuzil : أولا الثوم. ثم التوابل مثل الزنجبيل ، والكركم -- التي وجدت في الكاري.و الأناناس وجد غني ب عناصرمضادة للالتهابات لأنها تحتوي على العديد من الإنزيمات. الأسماك ، وخاصة زيت السمك المضاد للالتهابات. وقد أظهرت الدراسات أن ستة أسابيع بعد البدء في تناول المزيد من الأسماك الزيتية في كمية كبيرة ، كان لديهم الحد من 11 حتي 15 ٪ من أعراضها.
هذه الأسماك الغنية في أوميغا 3 - ، مثل سمك الماكريل والسردين ، سمك السلمون ، البلشار ، والرنجة.و زيت السمك هو عظيم مضاد للالتهابات. أعتقد أن لديهم نفس فعالية العقاقير المضادة للالتهابات مثل مثبطات كوكس - 2 والاسبرين والايبوبروفين وهذا النوع من الاشياء.في المدى الطويل ، يمكن أن يكون مضر بينما. زيت السمك معجز تقريبا ، لأنها تقلل من الألم والالتهاب للنظام بأكمله ، وليس فقط على الجلد.

س : ما هي المقادير التي يجب تناولها؟

الدكتور Neuzil : ان ذلك يعتمد على المصدر. للدراسة في الأسماك الدهنية ، وأعتقد أن الكمية كانت 170 غرام في اليوم الواحد. إذا كنت تأخذ االزيت "زيت السمك" كمكمل لمرض الصدفية ، وأنا عموما اوصي باتخاذ ضعف ما تم وضع علامة على مربع.
ومن المهم ر هو يقظة منوجود الزئبق في منتجات بعض الشركات ، من المهم ان يكونوا خاضعين و يفعلون الفحوصات اللازمة ، لأنه وللأسف ، فإن بعض الشيء بحارنا ملوثة بالمعادن الثقيلة. ، بحر الشمال وتايلر Menogenics وهم ثلاثة مختبرات من أعطيه الثقة.

س : للعودة إلى أشياء لتجنب ، لماذا تنصحين لتجنب مثبطات كوكس - 2؟

الدكتور Neuzil : من المثير للسخرية جميلة ، ومن المفترض أن مثبطات كوكس - 2 لمرض الصدفية للحد من سلسلة من حمض اراسيدونيك ، وهو ما تفعله بالنسبة لمعظم الناس ، ولكنه وجد أن شريحه مهمه من الناس عندهم الصدفية عقار كوكس - 2.يمكن أن يزيد سوءا في الواقع التهاب الجلد. نحن لا نفهم لماذا ، وغالبا ما يكون الأطباء أنفسهم لا يعرفون أن مرض الصدفية قد يكون ضمن مؤشرا التحذيرات في الاستعمال.
أعتقد أنه من الأفضل الحد من العقاقير المضادة للالتهابات ، وإذا كان ذلك ممكنا.

س : هل الألياف الغذائية لها دور في الصدفية.

الدكتور Neuzil : بالتأكيد. الألياف هي مضاد للالتهابات ومنظف لا يصدق. وهو يساعد أجسامنا على التعامل مع جميع انواع السموم.

س : كم من الوقت يستغرق؟

الدكتور Neuzil : إنه لا يستحق أكثر من الجرعات الموصى بها من قبل الحكومة ، ما لم يكن هناك مشكلة مع الإمساك.
زيت بذور الكتان هو أيضا محارب كبير و مضاد للالتهابات. والمشكلة الوحيدة هي أن 5 حتي 10 ٪ من السكان لا يمكن تحويله في امعائهم ، وهذا هو السبب زيت السمك هو الافضل في اعتقادي.

س : ما هو الفرق بين هذه الزيوت والزبدة ، على سبيل المثال؟

الدكتور Neuzil : انها تقريبا تقف في الاتجاه المعاكس مع. زبدة ، مثل غيرها من الدهون المشبعة ، فالزبده تزيد الالتهاب وخلق تأثير سلبي على وزنك ، و تختلف مع كيف يتعامل الجسم مع الأطعمة الأخرى. في حين أن الزيت السائل مثل زيت السمك أو الكتان يساعد الجسم على الحفاظ على الوزن الطبيعي و يحسن اداء الجسم.

س : لماذا من المهم أن لا تكون زيادة الوزن عندما يكون لديك الصدفية؟

الدكتور Neuzil : فقط زيادة الوزن له تأثير سلبي على الأمراض المزمنة. وبالإضافة إلى ذلك ، والناس مع الصدفية لديها مستوى أعلى من الأنسولين في أجسامهم ، وأكثر ما يدعو إلى تجنب السكريات.

س : ماذا عن النظم الغذائية النباتية او النباتي لمرض الصدفية؟

ج : يمكن أن تساعد في التغلب على النظم الغذائية النباتي . وقد بذلت الدراسات حول النباتيين ، وتبين أن معدل انتشار مرض الصدفية كانت أقل كثيرا فيما بينهم و. رأيت الناس الذين عانوا حتى قبل أن يصبح النباتي و بعد اختفت او تحسنت أعراضهم. وكان هناك أيضا دراسة أجريت على أسرى الحرب من الحرب العالمية الثانية. بينما كانوا معتقلين ، كانوا مستويات لا تصدق من التحسنات، ولكن عند العودة إلى ديارهم وإيجاد طعامها المعتاد عاد أعراضهم. ببساطة لأنه عندما كانوا أسرى حرب ، وكان لديهم نظام بسيط جدا والفقير ، من دون اللحوم ، والكثير من أشعة الشمس ، وهما عاملان مهمان في الصدفية.

س : أريد أن أعود إلى فكرة النظام الغذائي النباتي ونباتي. هل تناول الجبنة والبيض والزبدة يمكن ان يحدث شيئا؟

ج :يرتبط كثير من الأحيان مع الصدفية التعصب الغذائية ، وبالتالي ، إذا كان منتجات الألبان مؤثره بالواضح أنه من الأفضل تجنبها

س : وأفضل طريقة للتعرف على الاشياء الغذائية التي تسبب التعصب هووقف الغداء المشكوك فتره ثم إعادتة عليه للتأكد.

الدكتور Neuzil : إنه الأسلوب الأكثر موثوقية. يمكننا اختبار الحساسية ، ولكن الاختبارات ليست موثوقة جدا. فمن الأفضل للقضاء على أي طعام لمدة أسبوعين ومن ثم إعادة تقديم هذا الواقع ، ونرى كيف يتفاعل الجسم إلى أيام 4 أو 5.

س : هل هناك أي الفواكه والخضروات التي قد تؤثر على التهاب الجلد؟

الدكتور Neuzil : الخضروات الخضراء ، مع أوراق خضراء جدا ، والمضادة للالتهابات. التوت أيضا ، والبنجر. تقريبا الاغديه المصطبغة للغاية تعتبر مضاد قوي من مضادات للالتهابات.

س : هل هناك ارتباط بين المواد المضادة للاكسدة والالتهابات؟

الدكتور Neuzil :سؤال غاية في الاهميه مضادات الأكسدة تساعد الجسم على المقاومة ضد الالتهابات. فقط على الصدفية ، لكن فيتامين سي وجد انه يحفز نوعا ما الالتهبات عند مريض الصدفيه

س : ماذا بشكل عام ، هل المكمل يمكن أن يكون خطير بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الصدفية؟

الدكتور Neuzil : بالنسبه لكمية صغيرة من فيتامين ج ، مثل ما في مركبات الملتي فيتامين ، ليست بمشكلة. بالنسبة لبعض الأمراض الالتهابية ، أقترح جرعات أكبر ، ولكن ليس للصدفية بسبب هذا العامل وأنه من الأفضل أن تأخذ جرعات كبيرة من فيتامين (ه) أو حمض الفا لينولينيك.

س : ما هي المكملات الأخرى؟

الدكتور Neuzil : زيت السمك هو انها مفيدة للغاية.هناك ، شيء من هذا القبيل الإنزيمات المحللة للبروتين ، والتي يجب اتخاذها لاشباب.هذا الانزيم ويدخل مجرى الدم ويساعد على هضم الجزيئات الالتهابية مفيد جدا. من أشهرها Wobenzym. آخر الذي هو جيد جدا هو Vitalzym.
Vitalzym ، أوصي 3 كبسولات 2 مرات في اليوم الواحد.Wobenzym يتطلب جرعه أعلى قليلا ، بين 6 و 9 كبسولات في اليوم الواحد. هذا هو الانزيم نفسه ، ولكن Vitalzym أكثر كفاءة.

س : ماذا نقول؟

الدكتور Neuzil : هناك اشياء كثيرة يمكن ان تساعد على الصدفية.الكروم بيكوليناتي من مثال. أوصي 200 ملغ يوميا أو أكثر. وهي تساعد الناس على الحد من رغبتهم في السكر أيضا ، الأمر ا تجعل النظاماكثر كفاءه و مساعد.

س : وماذا عن السيلينيوم؟

الدكتور Neuzil : معدن السيلينيوم لا يصدق. معظمنا ، ولا سيما أولئك الذين يعانون من الصدفية قليل عندهم ، لأنهم ببساطة استخدم كثيرا في إنتاج هذا الجلد الزائد. و السيلينيوم مهم جدا.

س : والثوم. يتعين علينا أنعلى الطبيعه ،ام كبسولة هل هناك طريقه جديده؟

الدكتور Neuzil : كلا. تم تصميم جسم الإنسان على استيعاب الأمور التي ترد في الغذاء ، ولكن رأيت نتائج جيدة مع الناس الذين كانوا يأخذونه كبسولات.

س : لقد ذكرت الزنك.

الدكتور Neuzil : الزنك ، بصفة عامة ، يتم امتصاصها بشكل جيد.ومن السهل العثور عليها ، وفعالة بغض النظر عن الشكل. كما أنه يساعد على خفض الوزن ، مضاد للالتهابات و محفزللمناعة.

س : وماذا عن فيتامينات ب وحامض الفوليك ، وأشياء من هذا القبيل؟

الدكتور Neuzil : لدينا جميع الاحتياجات. هذا ليس شرطا محددة من الناس مع الصدفية.

س : ما هي المكملات الغذائية ، بالإضافة إلى فيتامين ج ، تنصح ضد استعمالها؟

الدكتور Neuzil : هذا مثير للاهتمام ، لكن كل العناصر المروجه لتحفيز الالتهابات في الجسم -- ينبغي تجنبها إذا كان لديك الصدفية -- أشياء مثل البيوتين ، والجينسنغ ، على سبيل المثال. أيضا ، وينبغي تجنب الأشياء التي يمكن تنشيط الصدفية مسار محدد المناعي ، مثل إشنسا ، الأرقطيون وinula (الأصفر). يمكن اتخاذها ضد هذه الأشياء نزلات البرد في فصل الشتاء لا غير، وما إلى ذلك. ولكن اعتقدانه يكفي الزنك مهم يعزز نظام المناعة.

س : ما هي المخاطر لإضافة مكملات ، وعندما يكون الشخص مع الصدفية قد يكون تعاطي المخدرات؟ ما هي التفاعلات؟

الدكتور Neuzil : دائما مراجعة الطبيب لمعرفة أن المكملات لا سلبيات المدرجة لها ، ولكن هنا لا يوجد خطر من ذلك بكثير. بالتأكيد ، زيت السمك لا خوف. بالنسبة للزنك ، يجب أن نرى الطبيب ، ولكن غالبا ما يجب ان يحدد وقت اتخاذه فقط.

س : ماذا يمكن أن يحدث في الجهاز الهضمي عن طريق تغيير النظام الغذائي لها؟

الدكتور Neuzil : في معظم الحالات ، هناك تحسن الهضم ، لأننا ببساطة أكل طعام أفضل نوعية. وخصوصا عندما يتوقف الناس عن السكر والوجبات السريعة. كثير من الناس الذين يعانون من الصدفية ومشاكل في الجهاز الهضمي على أي حال -- متلازمة الأمعاء نوع راشح (نفاذية الأمعاء الغليظة) ستكون سببا محتملا للصدفية.

س : يبدو أن أفضل طريقة للمضي قدما سيكون لتناول الطعام القليل جدا ثم إضافة الأغذية تدريجيا لمعرفة ما اذا كان هناك رد فعل من الجسم.

الدكتور Neuzil : بالتأكيد ، وغالبا ما يكون عملية صعبة ، ولكن مفيدة جدا في النهاية ، لأنها يمكن أن تقلل بمعرفته تتخلص من أعراضه.

س : كم من الوقت يستغرق لرؤية تحسن؟

الدكتور Neuzil : مع اتباع نظام غذائي محدود جدا : الخضار المطبوخة على البخار ، والحبوب الكاملة واللحوم قليلة جدا ، أو اللحوم التي لا يخلق رد فعل ، يمكنك ان ترى في بعض الأحيان نتيجة لذلك في 2-3 أسابيع. بعد التحسن ، والبدء في إعادة الغذاء تدريجيا.

س : انطلاقا من هذه الصفحة البيضاء ، أنه لا يجب أن تبدأ فوراالمكملات ، أو استعمالها وقت لاحق بعد تحديد الاغديه المتهمه؟

الدكتور Neuzil : أعتقد أننا يمكن أن تبدأ على الفورالمكملات ، إلا أنها تثير ردود فعل من الجسم.

س : إذا فهمت عليك نفسك مريضه سابقه بالصدفية؟

الدكتور Neuzil : عانيت ، في الواقع ، والصدفية. وكانت معركة حقيقية بالنسبة لي لمدة 6 سنوات حتى كان لي ما يكفي من المعرفة ، وذلك بفضل دراستي ، للقضاء عليه. ولكن بالنسبة لي ، كان أهم شيء التغييرات الغذائية.


س : هل يجب علينا اتباع نظام غذائي مثل هذا طوال حياته؟

الدكتور Neuzil : عن نفسي واصلت النظام الغدائي ببساطة لأنني أشعر أفضل بكثير في العام. الآن التئم جلدي ، أساسا تغيرت طريقتي في تناول الطعام بشكل كبير.

تقبلوا تحياتي,سعيد

[مشاعل الهدى]

مسكينه هروها بالاسئله

صدفيه هذي يااعم

[قلبي تولع للرياض]

شكرا بالزاف بالزاف اخوي سعيد

الحوار شيق ويحمل الكثير من الفائدة ماكنت اعرف عن فائدة زيت السمك لمرض الصدفية

بارك الله فيك

[جودينا]

شكرا موسوعه
قرأت الموضوع رغم الصعوبه بسبب لون الخط

هذي التجربه وغيرها الكثير تؤكد ان نوع الاكل يؤثر بشكل اكبير و مباشر على صدفياتنا...لكن الالتزام صعب

يعطيك العافيه

[سعيد مسلم]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مشاعل الهدى

مسكينه هروها بالاسئله

صدفيه هذي يااعم

و هروني ترجمه يا اختي مشاعل لان جوجل احدث كثير من المغالطات مما كان يتوجب علي الرجوع الى النص المكتوب بالفرنسيه

[سعيد مسلم]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قلبي تولع للرياض

شكرا بالزاف بالزاف اخوي سعيد

الحوار شيق ويحمل الكثير من الفائدة ماكنت اعرف عن فائدة زيت السمك لمرض الصدفية

بارك الله فيك

ربي يخليك يا اختي قلبي تولع للرياض المهم عندي انك استفدت

[سعيد مسلم]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جودينا

شكرا موسوعه
قرأت الموضوع رغم الصعوبه بسبب لون الخط

هذي التجربه وغيرها الكثير تؤكد ان نوع الاكل يؤثر بشكل اكبير و مباشر على صدفياتنا...لكن الالتزام صعب

يعطيك العافيه

و الان اختي جودينا
نعم كل يوم يأكد ان للغداء دور كبير في معالجة او تحفيز الصدفيه

[جودينا]

شكراااااااااااااااا موسوعه
والله هذا اللون مريح للعيون نفسي ما اطلع من الموضوع ..عكس اللي قبله

بس جد مشاركاتك مفيده ما احب افوّتها بس اللون مايساعد عذرا

جزاك الله خير

[reem50]

اخي سعيد حصلت من موضوعك القيم على معلومات جديده لعل ابرزها
ان الزنك الذي كنت اعرف انه مفيد لكن لماذا
عرفت بانه مضاد للالتهابات ومحفز للمناعه

ايضا السيلينيوم عرفت بان اهل الصدفيه يعانون نقص منه بسبب استخدامه في تجديد الخلايا

واخيرا عرفت بان زيت السمك مهم جدا وقد اكدت عليه الدكتوره ولاخطوره منه ابدا

ولايسعني الا ان اشكرك جزيل الشكر وربي يعطيك الصحه والعافيه وتزيدنا من مواضيعك المفيده الممتعه

[اخت الاسلام]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بارك الله فيكم
ووفقنا واياكم لما يحبه ويرضاه