مميزات الشوفان فى زيادة الوزن - ملتقى الشفاء الإسلامي
القرآن الكريم بأجمل الأصوات mp3 جديد الدروس والخطب والمحاضرات الاسلامية الأناشيد الاسلامية اناشيد جهادية دينية اناشيد طيور الجنة أطفال أفراح أعراس منوعات انشادية شبكة الشفاء الاسلامية
الإعلانات تفسير الاحلام لمساهماتكم في دعم المنتدى علاج السحر

لوحة المفاتيح العربية

شروط التسجيل 

لتشخيص وعلاج كل حالات السحر والمس والعين إضغط هنا / وبإمكانكم التواصل معنا مباشرة عبر خدمة واتس اب - Whats App / 009613654576

اخر عشرة مواضيع :         حظك اليوم برج الميزان 16/12/2018 (اخر مشاركة : عبير بدري - عددالردود : 0 - عددالزوار : 1 )           »          الله يجزاكم خير ..مطلوب محلول الفحم الحجري (اخر مشاركة : Nashwa1994 - عددالردود : 0 - عددالزوار : 4 )           »          حظك اليوم برج العقرب 16/12/2018 (اخر مشاركة : عبير بدري - عددالردود : 0 - عددالزوار : 11 )           »          قادم كالسيف كالريح كالموت غزارة mp4 (اخر مشاركة : البيرق الاخضر - عددالردود : 0 - عددالزوار : 20 )           »          كيف اعرف برجي الطالع (اخر مشاركة : أم ريحان - عددالردود : 1 - عددالزوار : 35 )           »          زكاة الفطر ... أحكامها وشروطها (اخر مشاركة : seif74 - عددالردود : 20 - عددالزوار : 9410 )           »          شركة اصلاح تلاجات ويرلبول المقطم 01095999314 وكيل ويرلبول (اخر مشاركة : rena90 - عددالردود : 0 - عددالزوار : 21 )           »          شركة اصلاح فريزر دايو 6 اكتوبر 0235700997 وكيل دايو (اخر مشاركة : rena90 - عددالردود : 0 - عددالزوار : 20 )           »          شركة اصلاح غسالة اطباق ايبرنا هليوبلس 0235700994 وكيل ايبرنا (اخر مشاركة : rena90 - عددالردود : 0 - عددالزوار : 20 )           »          شركة اصلاح تلاجات ال جي الهرم 01207619993 وكيل ال جي (اخر مشاركة : rena90 - عددالردود : 0 - عددالزوار : 20 )           »         

العودة   ملتقى الشفاء الإسلامي > قسم الأسرة المسلمة > ملتقى الطبخ والاطباق المتنوعة > ملتقى الحمية والتغذية

ملتقى الحمية والتغذية قسم يختص بالرجيم وانواعة والاطباق المتنوعة الخاصة بالحمية

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 17-11-2017, 02:49 PM
حكيم العرب حكيم العرب غير متصل
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: Nov 2017
مكان الإقامة: القاهرة الكبري
الجنس :
المشاركات: 1
افتراضي مميزات الشوفان فى زيادة الوزن

الفوائد التى يحتوى عليها الشوفان لتزويد الوزن
لشوفان من الأطعمة التى تحتوى على كثير من الفوائد التى تزيد الجسم بالكثير من القوى والتغذيه لأنه يحتوى على كمية كبيره من الحديد والفوسفور وعلى حديد وايضا فيتامين b وكل هذه المحتويات يحتاجه الجسم ويستفيد منها ويحتوى ايضا على 80 سعره حراريه فى الكوب الواحد من الشوفان وهذا سبب كبير فى زيادة الوزن والاستمرار عليه يكون له نتيجه افضل واسرع مع العلم أن الشوفان من أفضل الأطعمة المغذيه
قدرة الشوفان الهائله فى زيادة الوزن
فوائد الشوفان كثيرة ولذلك هو يستخدم فى اكلات كثيره وهذا لاحتوائه على عناصر غذائيه كثيرة تفيد الجسم وتجعله اقوى ولذلك هو من الوجبات الأساسية بشكل يومى حتى تكون له نتيجه فعاله و يمكنك استخدامه كمشروب وأيضا أستخدامه مع كثير من الحلويات وستستفيد أيضا بجميع الفوائد الموجودة به فيوجد وصفات كثيره يستخدم بها الشوفان لكى يقوم بعملية زيادة الوزن
فوائد الشوفان بالمكسرات لزيادة الوزن
طبعأ كلنا نعرف الفوائد الموجودة فى المكسرات وأنها تعمل على زيادة الجسم بشكل كبير جداً أيضا ولكن مع اضافة الشوفان لها فتزيد وزن الجسم بشكل كبير بجانب أنها تعمل على زيادة الجسم وتعطى فوائد كثيره غير أنها تفيد الجسم بمواعد غذائية توجد فى الشوفان مثل الحديد فهى تكمل الجسم بنسبة حديد عالية وأيضا الكاليسوم يحتوى الشوفان عليه بنسبة مناسبة للجسم كما أننا نعرف المواد الغذائية الكثيره فى المكسرات والتى تكمل غذاء الجسم وتعوضه بأى عنصر لا يوجد به فنحن نقوم بإحضار كوب من الحليب الكامل الدسم ونضيف إلية معلقتين من الشوفان المطحون وبعد ذلك نضيف لهم معلقتين أيضا من المكسرات ثم نقلبهم ونتناوله وهذه الوصفة تكرر مرتين فى اليوم لمدة شهر
مميزات الشوفان فى زيادة الوزن
فوائد الشوفان المطحون بالحليب والفواكهة لزيادة الوزن
هذه الوصفة لكل من يريد زيادة وزنه فى فترة زمنية قصيره فستقوم بإحضار كوب من الحليب الكامل الدسم مع معلقتين من الشوفان ثم نقوم بأضافة معلقة عسل لأنه أيضا له فوائد عديدة للجسم ويستخدم كمغذى للجسم ومع اضافة اى نوع فاكهة ترغب فيه وتحبه ونقوم بأضافة هذه المكونات إلى الحليب ونتناوله بشكل يومى أيضا وستقوم بهذه الطريقة بتغذية جسمنا بشكل أفضل ومغذى جداً
منقول : فوائد الشوفان لزيادة الوزن
رد مع اقتباس
  #2  
قديم 26-02-2018, 01:52 AM
aml 7ayaty aml 7ayaty غير متصل
عضو نشيط
 
تاريخ التسجيل: Feb 2018
مكان الإقامة: مصر
الجنس :
المشاركات: 101
الدولة : Egypt
افتراضي رد: مميزات الشوفان فى زيادة الوزن

مشكوووووووور
رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الاحد 20 من مارس 2011 , الساعة الان 01:21:21 صباحاً.


 ••• جميع المشاركات والآراء المنشورة تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع •••

انضم الينا عبر فيس بوك

انضم الى ملقى الشفاء عبر الفيس بوك

إجعلها بداية تصفحك للأقسام  

Powered by vBulletin V3.8.5. Copyright © 2005 - 2013, By Ali Madkour

[حجم الصفحة الأصلي: 52.85 كيلو بايت... الحجم بعد الضغط 50.57 كيلو بايت... تم توفير 2.28 كيلو بايت...بمعدل (4.32%)]