رجيم السلطات - ملتقى الشفاء الإسلامي
القرآن الكريم بأجمل الأصوات mp3 جديد الدروس والخطب والمحاضرات الاسلامية الأناشيد الاسلامية اناشيد جهادية دينية اناشيد طيور الجنة أطفال أفراح أعراس منوعات انشادية شبكة الشفاء الاسلامية
الإعلانات تفسير الاحلام لمساهماتكم في دعم المنتدى علاج السحر

لوحة المفاتيح العربية

شروط التسجيل 

لتشخيص وعلاج كل حالات السحر والمس والعين إضغط هنا / وبإمكانكم التواصل معنا مباشرة عبر خدمة واتس اب - Whats App / 009613654576

ashefaa.com

http://lukluk.net/

 
اخر عشرة مواضيع :         جلب الحبيب مجانا الشيخ الروحانى رحيم الغنام 00201121111730 (اخر مشاركة : ربيعه0 - عددالردود : 0 - عددالزوار : 3 )           »          جلب الحبيب مجانا الشيخ الروحانى رحيم الغنام 00201121111730 (اخر مشاركة : ربيعه0 - عددالردود : 0 - عددالزوار : 6 )           »          جلب الحبيب مجانا الشيخ الروحانى رحيم الغنام 00201121111730 (اخر مشاركة : ربيعه0 - عددالردود : 0 - عددالزوار : 3 )           »          جلب الحبيب مجانا الشيخ الروحانى رحيم الغنام 00201121111730 (اخر مشاركة : ربيعه0 - عددالردود : 0 - عددالزوار : 4 )           »          جلب الحبيب مجانا الشيخ الروحانى رحيم الغنام 00201121111730 (اخر مشاركة : ربيعه0 - عددالردود : 0 - عددالزوار : 4 )           »          جلب الحبيب مجانا الشيخ الروحانى رحيم الغنام 00201121111730 (اخر مشاركة : ربيعه0 - عددالردود : 0 - عددالزوار : 3 )           »          جلب الحبيب مجانا الشيخ الروحانى رحيم الغنام 00201121111730 (اخر مشاركة : ربيعه0 - عددالردود : 0 - عددالزوار : 3 )           »          جلب الحبيب مجانا الشيخ الروحانى رحيم الغنام 00201121111730 (اخر مشاركة : ربيعه0 - عددالردود : 0 - عددالزوار : 5 )           »          جلب الحبيب مجانا الشيخ الروحانى رحيم الغنام 00201121111730 (اخر مشاركة : ربيعه0 - عددالردود : 0 - عددالزوار : 4 )           »          جلب الحبيب مجانا الشيخ الروحانى رحيم الغنام 00201121111730 (اخر مشاركة : ربيعه0 - عددالردود : 0 - عددالزوار : 4 )           »         

العودة   ملتقى الشفاء الإسلامي > قسم الأسرة المسلمة > ملتقى الطبخ والاطباق المتنوعة > ملتقى الحمية والتغذية

ملتقى الحمية والتغذية قسم يختص بالرجيم وانواعة والاطباق المتنوعة الخاصة بالحمية

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 12-06-2009, 03:01 AM
الصورة الرمزية نور من الله
نور من الله نور من الله غير متصل
♥dydy love♥
 
تاريخ التسجيل: May 2006
مكان الإقامة: Egypt
الجنس :
المشاركات: 21,395
الدولة : Egypt
Unhappy رجيم السلطات

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته


مع ريجيم السلطة يفقد الجسم 3 كيلوجرامات من الوزن في أسبوع واحد، بشرط أن يتم تناول وجبة كبيرة من السلطة مرتين كل يوم، وكل منها تحتوي تقريباً على 200 كالورى "وحدة حرارية"، أي ما مجموعه 400 كالورى في اليوم. ويمكن اختيار الـ"400" وحدة حرارية المتبقية حسب ذوق ورغبات الإنسان، على اعتبار أن جسم الإنسان يحتاج إلى 800 وحدة حرارية. ومن المهم جداً شرب كوب صغير من عصير الكرفس، قبل نصف ساعة من موعد الأكل، لأنه يساعد على الريجيم كثيراً. وبالإمكان الحصول على هذا العصير جاهزاً من الأسواق.


السلطة رقم 1


- 100 جرام من الخس، مع نصف حزمة من الفجل، وقليل من البقدونس والنعناع. ينظف الخضار جيداً، يقطع الفجل والخس وبقية الخضار شرائح بالإضافة إلى الليمون والثوم والبصل والزيت. - 200 جرام من الفطر، 500 جرام من السبانخ، وقليل من الليمون. - ينظف الفطر ويقطع حسب حجمه ويمزج مع السبانخ، ويوضع الثوم والليمون والزيت.


السلطة رقم 2


- 100 جرام من الخس، مع نصف حزمة من الفجل، وقليل من البقدونس والنعناع. - ينظف الخضار جيداً، ويقطع الفجل والخس وبقية الخضار إلى شرائح، بالإضافة إلى الليمون والثوم والبصل والزيت.


السلطة رقم 3


- 300 جرام من الجزر، 300 جرام من الكرنب، نصف حزمة كرفس. - يقشر الكرنب والجزر ويغسل ثم يقطع شرائح، ويضاف أوراق الكرفس ، ثم الثوم والليمون والزيت.


السلطة رقم 4


- 300 جرام من الكرنب، برتقالة متوسطة الحجم. - ينظف ويقطع الكل شرائح، مع الزيت وقليل من الليمون والثوم والبصل المفروم.


السلطة رقم 5


- 250 جراماً من الكرفس، 200 جرام من الخيار، عصير ليمون، بصلة بيضاء، نصف باقة فجل. - يقشر الكرفس، ويغسل ويقطع، ويوضع فوقه عصير الليمون. - يقشر الخيار ويقطع الفجل والبصل إلى شرائح رقيقة جداً.

__________________




































رد مع اقتباس
  #2  
قديم 13-06-2009, 01:35 PM
الصورة الرمزية ريحانة دار الشفاء
ريحانة دار الشفاء ريحانة دار الشفاء غير متصل
مراقبة قسم المرأة والأسرة
 
تاريخ التسجيل: Dec 2005
مكان الإقامة: مصر
الجنس :
المشاركات: 17,020
الدولة : Egypt
افتراضي رد: رجيم السلطات

السلام عليكم ورحمه الله وبركاتة
بارك الله فيكِ غاليتى
نور من الله
على انواع السلطات المقدمه
ولكن اختى ترى الجزر ممنوع فى الرجيم هذا ما وصفه الدكتور لان يوجد به نسبه عاليه من السكر
عموما
تمنياتى للجميع بالرشاقه والصحه الدائمه
بالتوفيق واسعدك الله بالدارين
__________________

رد مع اقتباس
  #3  
قديم 14-06-2009, 12:35 AM
الصورة الرمزية نور من الله
نور من الله نور من الله غير متصل
♥dydy love♥
 
تاريخ التسجيل: May 2006
مكان الإقامة: Egypt
الجنس :
المشاركات: 21,395
الدولة : Egypt
افتراضي رد: رجيم السلطات

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ريحانة دار الشفاء مشاهدة المشاركة
السلام عليكم ورحمه الله وبركاتة

بارك الله فيكِ غاليتى
نور من الله
على انواع السلطات المقدمه
ولكن اختى ترى الجزر ممنوع فى الرجيم هذا ما وصفه الدكتور لان يوجد به نسبه عاليه من السكر
عموما
تمنياتى للجميع بالرشاقه والصحه الدائمه
بالتوفيق واسعدك الله بالدارين
وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته
مشرفتنا ومراقبتنا الغاليه
ريحانة دار الشفاء
مشكورة حبيبتي على مرورك العطر
بارك الله فيكِ حبيبتي
جعله الله في اكثـــر ميزان حسناتك
دمتم في حفظ الرحمن
__________________




































رد مع اقتباس
  #4  
قديم 14-06-2009, 12:41 AM
الصورة الرمزية اخت الاسلام
اخت الاسلام اخت الاسلام غير متصل
مشرفة الملتقى الاسلامي
 
تاريخ التسجيل: Nov 2008
مكان الإقامة: ارض الله
الجنس :
المشاركات: 6,045
الدولة : Morocco
افتراضي رد: رجيم السلطات

بارك الله فيك
جزاك لله كل خير
رد مع اقتباس
  #5  
قديم 16-06-2009, 12:29 AM
الصورة الرمزية نور من الله
نور من الله نور من الله غير متصل
♥dydy love♥
 
تاريخ التسجيل: May 2006
مكان الإقامة: Egypt
الجنس :
المشاركات: 21,395
الدولة : Egypt
افتراضي رد: رجيم السلطات

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اخت الاسلام مشاهدة المشاركة
بارك الله فيك
جزاك لله كل خير
مشكورة حبيبتي على مرورك العطر
بارك الله فيكِ حبيبتي
__________________




































رد مع اقتباس
  #6  
قديم 31-03-2013, 07:48 PM
الصورة الرمزية سامية الحرف
سامية الحرف سامية الحرف متصل الآن
أختكم/عبير العتيبي
 
تاريخ التسجيل: Sep 2010
مكان الإقامة: اللهم ارزقنا الفردوس الأعلى من الجنة بدون حساب ولا عذاب آمين يا رب العالمين ....
الجنس :
المشاركات: 12,076
الدولة : Saudi Arabia
افتراضي رد: رجيم السلطات

بوركـتِ نور من الله
__________________
،،
اللهم ابن لي عندكــ بيتًا فالجنة لا يزول
وعوضني خيرًا ممافقدتــ
اللهم إني صابرة كما أمرتني فبشرني كما وعدتني
قد أغيب يومًا ،، للأبد فلا تنسوني من دعواتكم
رد مع اقتباس
  #7  
قديم 01-04-2013, 01:24 AM
الصورة الرمزية نور من الله
نور من الله نور من الله غير متصل
♥dydy love♥
 
تاريخ التسجيل: May 2006
مكان الإقامة: Egypt
الجنس :
المشاركات: 21,395
الدولة : Egypt
افتراضي رد: رجيم السلطات

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبير العتيبي مشاهدة المشاركة
بوركـتِ نور من الله
مشكورة حبيبتي على مرورك العطر
بارك الله فيكِ حبيبتي
__________________




































رد مع اقتباس
  #8  
قديم 11-04-2013, 08:36 PM
الصورة الرمزية المعتزة بخمارها
المعتزة بخمارها المعتزة بخمارها غير متصل
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: Apr 2013
مكان الإقامة: egypt
الجنس :
المشاركات: 9
الدولة : Egypt
افتراضي رد: رجيم السلطات

جزاكى الله خير ع المعلومات
انا بحب السلطة اوى اى كان نوعها
__________________
رد مع اقتباس
  #9  
قديم 08-10-2013, 07:44 PM
الصورة الرمزية نور من الله
نور من الله نور من الله غير متصل
♥dydy love♥
 
تاريخ التسجيل: May 2006
مكان الإقامة: Egypt
الجنس :
المشاركات: 21,395
الدولة : Egypt
افتراضي رد: رجيم السلطات

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المعتزة بخمارها مشاهدة المشاركة
جزاكى الله خير ع المعلومات


انا بحب السلطة اوى اى كان نوعها
__________________




































رد مع اقتباس
  #10  
قديم 26-02-2018, 02:18 AM
aml 7ayaty aml 7ayaty غير متصل
عضو نشيط
 
تاريخ التسجيل: Feb 2018
مكان الإقامة: مصر
الجنس :
المشاركات: 101
الدولة : Egypt
افتراضي رد: رجيم السلطات

يسلموووو يا رب ويعطيك العافيه
رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الاحد 20 من مارس 2011 , الساعة الان 01:21:21 صباحاً.


 ••• جميع المشاركات والآراء المنشورة تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع •••

انضم الينا عبر فيس بوك

انضم الى ملقى الشفاء عبر الفيس بوك

إجعلها بداية تصفحك للأقسام  

Powered by vBulletin V3.8.5. Copyright © 2005 - 2013, By Ali Madkour

[حجم الصفحة الأصلي: 101.98 كيلو بايت... الحجم بعد الضغط 95.76 كيلو بايت... تم توفير 6.22 كيلو بايت...بمعدل (6.10%)]