ساندوتشات بيض بالمايونيز واحسبى التكلفة - ملتقى الشفاء الإسلامي
القرآن الكريم بأجمل الأصوات mp3 جديد الدروس والخطب والمحاضرات الاسلامية الأناشيد الاسلامية اناشيد جهادية دينية اناشيد طيور الجنة أطفال أفراح أعراس منوعات انشادية شبكة الشفاء الاسلامية
الرقية الشرعية والاذكار المكتبة الصوتية

مقالات طبية وعلمية

شروط التسجيل 
قناة الشفاء للرقية الشرعية عبر يوتيوب

اخر عشرة مواضيع :         أسئلة بيانية (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 6 - عددالزوار : 75 )           »          نذر الخواص.. ونذر العوام!! (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 1 )           »          من هو عمران؟ البيت الرسالي (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 1 )           »          الطريق طويل! (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 1 )           »          أجلُّ النِّعَم! (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 1 )           »          هل سيشفع لك الصيام والقرآن؟ (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 1 )           »          غزة رمز للعزة (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 7 - عددالزوار : 475 )           »          حقوق العباد لا تسقط بالتقادم (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 1 )           »          نظرات في رِسَالَةٌ فِي الصُّوفِيَّةِ وَالْفُقَرَاءِ (اخر مشاركة : رضا البطاوى - عددالردود : 0 - عددالزوار : 20 )           »          حدث في مثل هذا اليوم ميلادي ... (اخر مشاركة : أبــو أحمد - عددالردود : 4376 - عددالزوار : 826499 )           »         

العودة   ملتقى الشفاء الإسلامي > قسم الأسرة المسلمة > ملتقى الطبخ والاطباق المتنوعة

ملتقى الطبخ والاطباق المتنوعة ركن يختص بالماكولات والمعجنات والسلطات والحلوايات على انواعها

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 20-02-2020, 04:27 AM
الصورة الرمزية ابوالوليد المسلم
ابوالوليد المسلم ابوالوليد المسلم متصل الآن
قلم ذهبي مميز
 
تاريخ التسجيل: Feb 2019
مكان الإقامة: مصر
الجنس :
المشاركات: 130,355
الدولة : Egypt
افتراضي ساندوتشات بيض بالمايونيز واحسبى التكلفة

ساندوتشات بيض بالمايونيز واحسبى التكلفة

كتبت فاطمة خليل
ساندوتشات البيض بالمايونيز

البيض من الأكلات الغنية بالبروتينات والفوائد الغذائية العديدة، وهو يقلل من الشعور بالجوع والإرهاق على مدار اليوم ويجعلكِ أكثر نشاطاً وطاقة ويساعد أيضاً على تخفيض الوزن، لاحتوائه على سعرات حرارية قليلة.. يمكنكِ أن تقدمى فى الإفطار ساندوتشات البيض بالمايونيز ولن تكلفك إلا حوالى 5 جنيهات.

مقادير ساندوتشات البيض بالمايونيز

خبز توست أو فينو "حسب رغبتك"، رغيف الفينو "1 جنيه" وشريحة التوست بـ1 جنيه
3 بيضات "3 جنيهات"
2 ملعقة كبيرة مايونيز
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
سماق
ملح وفلفل أسود
قليل من الزيت
تكلفة الفطار التقريبية: حوالى 5 جنيهات


طريقة عمل ساندوتشات البيض والمايونيز

1- يوضع الزيت فى مقلاة، ثم يضاف البيض ويُتبل بالفلفل الأسود ويترك إلى تمام نضجه.
2- يُدهن المايونيز على خبز التوست ثم يوضع فوقه البيض ورشة سماق، ثم يغطى بقطعة خبز أخرى من التوست.
3- يمكن أن تقدمى مع ساندوتش البيض والمايونيز شرائح من الجبنة القريش لوجبة متكاملة العناصر الغذائية.

__________________
سُئل الإمام الداراني رحمه الله
ما أعظم عمل يتقرّب به العبد إلى الله؟
فبكى رحمه الله ثم قال :
أن ينظر الله إلى قلبك فيرى أنك لا تريد من الدنيا والآخرة إلا هو
سبحـــــــــــــــانه و تعـــــــــــالى.

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الاحد 20 من مارس 2011 , الساعة الان 01:21:21 صباحاً.

 

Powered by vBulletin V3.8.5. Copyright © 2005 - 2013, By Ali Madkour

[حجم الصفحة الأصلي: 50.29 كيلو بايت... الحجم بعد الضغط 48.41 كيلو بايت... تم توفير 1.88 كيلو بايت...بمعدل (3.74%)]