الرابح الأكبر. يوميات الفريق الأحمر - الصفحة 4 - ملتقى الشفاء الإسلامي
القرآن الكريم بأجمل الأصوات mp3 جديد الدروس والخطب والمحاضرات الاسلامية الأناشيد الاسلامية اناشيد جهادية دينية اناشيد طيور الجنة أطفال أفراح أعراس منوعات انشادية شبكة الشفاء الاسلامية
الرقية الشرعية والاذكار المكتبة الصوتية

مقالات طبية وعلمية

شروط التسجيل 
قناة الشفاء للرقية الشرعية عبر يوتيوب

اخر عشرة مواضيع :         كلام جرايد د حسام عقل (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 17 - عددالزوار : 18 )           »          تأمل في قوله تعالى: {وقالوا ما هي إلا حياتنا الدنيا نموت ونحيا وما يهلكنا إلا الدهر (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 1 )           »          ملامح تربوية مستنبطة من قول الله تعالى: {وما قدروا الله حق قدره... } (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 2 )           »          بيان معجزة القرآن بعظيم أثره وتنوع أدلته وهداياته (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 2 )           »          {إن كنتم تحبون الله فاتبعوني} (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 2 )           »          { ويحذركم الله نفسه } (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 2 )           »          رمضان والسباق نحو دار السلام (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 2 )           »          جدول لآحلى الأكلات والوصفات على سفرتك يوميا فى رمضان . (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 18 - عددالزوار : 770 )           »          منيو إفطار 19 رمضان.. طريقة عمل الممبار بطعم شهى ولذيذ (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 3 )           »          جددي منزلك قبل العيد.. 8 طرق بسيطة لتجديد غرفة المعيشة (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 3 )           »         

العودة   ملتقى الشفاء الإسلامي > قسم الأسرة المسلمة > ملتقى الطبخ والاطباق المتنوعة > ملتقى الحمية والتغذية

ملتقى الحمية والتغذية قسم يختص بالرجيم وانواعة والاطباق المتنوعة الخاصة بالحمية

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #31  
قديم 11-12-2010, 02:13 AM
الصورة الرمزية أم عبد الله
أم عبد الله أم عبد الله غير متصل
مراقبة الملتقيات
 
تاريخ التسجيل: Feb 2009
مكان الإقامة: أبو ظبي
الجنس :
المشاركات: 13,884
الدولة : Egypt
افتراضي رد: الرابح الأكبر. يوميات الفريق الأحمر

ماشاءالله عليكِ يا لمسة ملاك متابعة جيدة إستمري لنرى الوزن إن شاء الله يوم الأحد اعطيني كم نزل من وزنك لأن يوم الأحد سأضع النظام الجديد للإسبوع الثالث إن شاء الله
رد مع اقتباس
  #32  
قديم 11-12-2010, 02:15 AM
الصورة الرمزية أم عبد الله
أم عبد الله أم عبد الله غير متصل
مراقبة الملتقيات
 
تاريخ التسجيل: Feb 2009
مكان الإقامة: أبو ظبي
الجنس :
المشاركات: 13,884
الدولة : Egypt
افتراضي رد: الرابح الأكبر. يوميات الفريق الأحمر

لا لليأس حبيبتي إستمري وإن شاء الله بتنزلي بس ممكن تكوني لخبطي او شيء ما ظبطيه ومعلش أوقات الجسم بيوقف عن النزول ولا تقومي بكسر الرجيم مرة ثانية إستمري معنا إن شاء الله


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كنانة الشام مشاهدة المشاركة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنا زعلاآآآنة كتير
عما امشي كل يوم وآكلي كلو تمام
يعني خفيف كتير
بس ما نزلت ولا نص كيلو
لهيك اليوم ما مشيت
وامبارحة كسرت الريجيم
يعني آكلت بس مو كتير
لأني كنت يآسانة من الريجيم
رد مع اقتباس
  #33  
قديم 11-12-2010, 07:53 PM
الصورة الرمزية بشرى فلسطين
بشرى فلسطين بشرى فلسطين غير متصل
مشرفة ملتقى فلسطين والأقصى الجريح
 
تاريخ التسجيل: Apr 2009
مكان الإقامة: فلسطين ..يوما ما سأعود
الجنس :
المشاركات: 3,319
الدولة : Palestine
افتراضي رد: الرابح الأكبر. يوميات الفريق الأحمر

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أعتذر عن غيابي عنكن أخواتي ولكن ما باليد حيلة فيومي حافل .
هذا الأسبوع كان سيئا بالنسبة للحمية المتبعة ، فقد نقصت في الأربع أيام الأولى كيلو واحد فقط
ثم جاءت أيام الأربعاء والخميس والجمعة لتأتيني فيها مناسبات متعاقبة لم ألتزم فيها بالحمية ولكن كان أكلي قليل جدا
واليوم وزنت نفسي لأجد أني لم أنقص سوى الكيلو فقط
أصبح وزني اليوم 65 كيلو
إن شاء الله سيكون الأسبوع القادم أفضل
بالتوفيق للجميع
__________________

يا أقصى والله لن تهون
رد مع اقتباس
  #34  
قديم 11-12-2010, 08:57 PM
الصورة الرمزية أم عبد الله
أم عبد الله أم عبد الله غير متصل
مراقبة الملتقيات
 
تاريخ التسجيل: Feb 2009
مكان الإقامة: أبو ظبي
الجنس :
المشاركات: 13,884
الدولة : Egypt
افتراضي رد: الرابح الأكبر. يوميات الفريق الأحمر

مش مشكله يا بشرى المهم اننا بننزل لا بنرجع نزيد حتى لو زيادة قليلة المهم الإستمرار وعدم اليأس ، لكن استمري بالنظام المتبع بدون لخبطه في الأكل حتى ينزل الوزن اكثر إن شاء الله
وانا كمان كنت متأخرة في الدخول لإنشغالي الله المستعان
رد مع اقتباس
  #35  
قديم 13-12-2010, 10:33 PM
الصورة الرمزية لمسة ملاك
لمسة ملاك لمسة ملاك غير متصل
قلم فضي مميز
 
تاريخ التسجيل: Mar 2010
مكان الإقامة: LONDON
الجنس :
المشاركات: 6,059
الدولة : United Kingdom
افتراضي رد: الرابح الأكبر. يوميات الفريق الأحمر

انا حتى الآن متابعة البارحة تناولت وجبة واحدة فقط فطور وبقيت على اثرها دون طعام حتى اليوم فترة الغداء لم اكن بنفسية جيدة لتناول الطعام ومشيت مبارح ساعة كاملة مع صديقتي مشي سريع غير المشي والحركة اللي بتحركها في عملي
اليوم اكلت على الفطور منقوشة زعتر وكأس قهوة سادة
والغداء عبارة عن شيش طاووق دجاج مع الخضار المشوية جزر فطر كوسى بندورة فلفل حلو
والعشاء شيش طاووق بالفواكه كيوي واناناس طبعا وجبة العشاء كانت باكرا تقريبا الساعة السادسة مساء
__________________
رد مع اقتباس
  #36  
قديم 18-12-2010, 04:21 AM
الصورة الرمزية شروق الاجزجي
شروق الاجزجي شروق الاجزجي غير متصل
مراقبة القسم العام
 
تاريخ التسجيل: Feb 2006
مكان الإقامة: مصر
الجنس :
المشاركات: 3,912
الدولة : Egypt
افتراضي رد: الرابح الأكبر. يوميات الفريق الأحمر

ما شاء الله عليك حبيبتي ..استمري ..وان شاء الله موفقة
رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الاحد 20 من مارس 2011 , الساعة الان 01:21:21 صباحاً.

 

Powered by vBulletin V3.8.5. Copyright © 2005 - 2013, By Ali Madkour

[حجم الصفحة الأصلي: 77.82 كيلو بايت... الحجم بعد الضغط 73.57 كيلو بايت... تم توفير 4.25 كيلو بايت...بمعدل (5.46%)]