طريقة عمل فطيرة الراعى النباتية - ملتقى الشفاء الإسلامي
القرآن الكريم بأجمل الأصوات mp3 جديد الدروس والخطب والمحاضرات الاسلامية الأناشيد الاسلامية اناشيد جهادية دينية اناشيد طيور الجنة أطفال أفراح أعراس منوعات انشادية شبكة الشفاء الاسلامية

معلومات عامة الرقية الشرعية والاذكار المكتبة الصوتية العلاج بالاعشاب والنباتات

مقالات طبية وعلمية

شروط التسجيل 

للتسجيل في موقع الشفاء ومشاركتنا في كتابة المواضيع نرجوا تسجيل الدخول وبعدها يتم تفعيل الاشراف بالتواصل معنا

اخر عشرة مواضيع :         عوامل نجاح جراحات السمنة (اخر مشاركة : Elsobky - عددالردود : 0 - عددالزوار : 1 )           »          شد الثدي بالليزر.. فترة ما بعد العملية (اخر مشاركة : Elsobky - عددالردود : 0 - عددالزوار : 2 )           »          سفينة الأخلاق (اخر مشاركة : ابو معاذ المسلم - عددالردود : 1 - عددالزوار : 23 )           »          خطبة عن علاج القلق والتوتر (اخر مشاركة : ابو معاذ المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 23 )           »          آيات قرآنية عن الأخلاق والشمائل النبوية (اخر مشاركة : ابو معاذ المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 23 )           »          تحذير المسلمين من الشرك برب العالمين (اخر مشاركة : ابو معاذ المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 20 )           »          عمر المعجزة! (اخر مشاركة : ابو معاذ المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 22 )           »          فضائل ومعاني لا حول ولا قوة إلا بالله (اخر مشاركة : ابو معاذ المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 26 )           »          نزول عيسى وخروج يأجوج ومأجوج (اخر مشاركة : ابو معاذ المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 19 )           »          الأخلاق أساس الحضارات الراقية (اخر مشاركة : ابو معاذ المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 23 )           »         

العودة   ملتقى الشفاء الإسلامي > قسم الأسرة المسلمة > ملتقى الطبخ والاطباق المتنوعة

ملتقى الطبخ والاطباق المتنوعة ركن يختص بالماكولات والمعجنات والسلطات والحلوايات على انواعها

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 26-09-2020, 06:30 AM
الصورة الرمزية ابو معاذ المسلم
ابو معاذ المسلم ابو معاذ المسلم متصل الآن
قلم ذهبي مميز
 
تاريخ التسجيل: Feb 2019
مكان الإقامة: مصر
الجنس :
المشاركات: 44,581
الدولة : Egypt
افتراضي طريقة عمل فطيرة الراعى النباتية

طريقة عمل فطيرة الراعى النباتية




كتبت شيماء سمير


طريقة عمل فطيرة الراعى النباتية




تناول الأطعمة الصحية عادة يحرص عليها عدد كبير من الأشخاص، ويفضل البعض تناول الخضراوات بدرجة كبيرة والابتعاد عن تناول اللحوم، هؤلاء ممن يطلقون على أنفسهم اسم "نباتيين" أو "Vegetarians"، وتعد فطيرة الراعى النباتية من أفضل الأكلات التى يمكن تناولها إذا كنت "نباتى"، تلك التى تعتمد فى تكوينها على مجموعة من الخضراوات مثل البسلة والذرة.
يعتقد الخبراء أن فطيرة الراعى نشأت فى انجلترا فى أواخر عام 1700، بعد أن دخلت البطاطس لأول مرة إلى المملكة المتحدة، وعادة ما تصنع مع اللحم الضانى، ولكن فى هذه الوصفة تم استبدال اللحم بالخضراوات، لذا نقد لك طريقة عمل فطيرة الراعى النباتية نقلًا عن موقع " thespruce".
مقادير طريقة عمل فطيرة الراعى النباتية


طريقة عمل فطيرة الراعى النباتية

· 4 ثمرات بطاطس مقطعة
· 2 ملعقة كبيرة من السمن
· ¼ كوب حليب الصويا
· ملح حسب الذوق

طريقة عمل فطيرة الراعى النباتية

· فلفل أسود حسب الذوق
· بصلة مقطعة مكعبات
· ملعقة طعام زيت نباتى
· 1 ¼ كوب مرق نباتى

طريقة عمل فطيرة الراعى النباتية

· ½ كوب بسلة خضراء
· ½ كوب ذرة
· ½ ملعقة صغيرة مسحوق الثوم
· رشة شطة حمراء
طريقة عمل فطيرة الراعى النباتية


طريقة عمل فطيرة الراعى النباتية

· يتم تسخين الفرن على درجة حرارة 350.
· نسلق البطاطس فى كمية من الماء الساخن على النار، ثم نقوم بالتخلص من قشرتها الخارجية، وهرسها مع السمن وحليب الصويا، مع إضافة القليل من الملح والفلفل الأسود.
· ضعى إناء به كمية من الزيت النباتى وضيفى إليه البصل وقلبيه حتى يذبل.
· نضيف المرق النباتى والبسلة والذرة والثوم والشطة فى طبق الخبز.
· نضع البطاطس المهروسة على خليط الخضراوات بحيث تتكون طبقة سميكة منه، وندخلهم إلى الفرن لمدة 30 إلى 40 دقيقة.
· نخرجها من الفرن بعد أن يتحول لون البطاطس إلى الذهبى الفاتح، وتقدم ساخنة.

طريقة عمل فطيرة الراعى النباتية





__________________
سُئل الإمام الداراني رحمه الله
ما أعظم عمل يتقرّب به العبد إلى الله؟
فبكى رحمه الله ثم قال :
أن ينظر الله إلى قلبك فيرى أنك لا تريد من الدنيا والآخرة إلا هو
سبحـــــــــــــــانه و تعـــــــــــالى.

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الاحد 20 من مارس 2011 , الساعة الان 01:21:21 صباحاً.


 ••• جميع المشاركات والآراء المنشورة تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع •••

انضم الينا عبر فيس بوك

انضم الينا عبر فيس بوك

إجعلها بداية تصفحك للأقسام  

شبكة الشفاء الاسلامية  لإعلاناتكم إضغط هنا

Powered by vBulletin V3.8.5. Copyright © 2005 - 2013, By Ali Madkour

[حجم الصفحة الأصلي: 58.96 كيلو بايت... الحجم بعد الضغط 56.97 كيلو بايت... تم توفير 2.00 كيلو بايت...بمعدل (3.39%)]