تجنب الصداع بالمساج .. وبدون مسكنات .. - ملتقى الشفاء الإسلامي
القرآن الكريم بأجمل الأصوات mp3 جديد الدروس والخطب والمحاضرات الاسلامية الأناشيد الاسلامية اناشيد جهادية دينية اناشيد طيور الجنة أطفال أفراح أعراس منوعات انشادية شبكة الشفاء الاسلامية
الرقية الشرعية والاذكار المكتبة الصوتية

مقالات طبية وعلمية

شروط التسجيل 
قناة الشفاء للرقية الشرعية عبر يوتيوب

اخر عشرة مواضيع :         الدين والحياة الدكتور أحمد النقيب (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 16 - عددالزوار : 56 )           »          فبهداهم اقتده الشيخ مصطفى العدوي (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 16 - عددالزوار : 55 )           »          يسن لمن شتم قوله: إني صائم وتأخير سحور وتعجيل فطر على رطب (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 1 - عددالزوار : 24 )           »          رمضان مدرسة الأخلاق (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 22 )           »          أمور قد تخفى على بعض الناس في الصيام (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 20 )           »          دروس رمضانية السيد مراد سلامة (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 15 - عددالزوار : 343 )           »          جدول لآحلى الأكلات والوصفات على سفرتك يوميا فى رمضان . (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 17 - عددالزوار : 732 )           »          منيو إفطار 18رمضان.. طريقة عمل كبسة اللحم وسلطة الدقوس (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 21 )           »          5 ألوان لخزائن المطبخ عفا عليها الزمان.. بلاش منها (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 19 )           »          5 طرق لتنظيف الأرضيات الرخامية بشكل صحيح.. عشان تلمع من تانى (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 21 )           »         

العودة   ملتقى الشفاء الإسلامي > القسم العلمي والثقافي واللغات > الملتقى العلمي والثقافي

الملتقى العلمي والثقافي قسم يختص بكل النظريات والدراسات الاعجازية والثقافية والعلمية

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 05-05-2011, 08:02 PM
الصورة الرمزية ميمي دريمي
ميمي دريمي ميمي دريمي غير متصل
مشرفة ملتقى العلمي والثقافي
 
تاريخ التسجيل: Dec 2008
مكان الإقامة: ــin my homeــ
الجنس :
المشاركات: 1,741
الدولة : Saudi Arabia
043 تجنب الصداع بالمساج .. وبدون مسكنات ..


هل تشعر أن الحل الوحيد للآلام التي تحطم رأسك هو الأسبيرين ؟
لا ..توقف ..ليس الأسبيرين هو الحل الوحيد .

فهل نما لعلمك أن الصداع اليومي أو المتكرر بشكل عام يدهم رءوس 5% من سكان العالم ؟؟
فشاشات الكومبيوتر والإزعاج اليومي والإشعاعات والتلوث السمعي والبصري كلها أسباب كفيلة لحدوث ذلك، وعلى الرغم من أن العقاقير فعالة في القضاء على هذا الصداع إلا أن ديمومة استخدامها ضارة جدا بلا أدنى شك بل إن الاستخدام المستمر للمسكنات قد يعقد المسألة أكثر، وبالتالي فأنت في حاجة لعلاج لا يؤثر دوامه على صحتك بشكل سلبي، وما نقترحه اليوم كبديل للمسكنات هو مساج الرأس الهندي..
فالصداع يعني الاحساس بالألم في الرأس هذا الألم قد يأتي نتيجة للعديد من الاضطرابات التي تصيب الجسم
يصيب
الصداع اي جزء من أجزاء الرأس ويمكن ان يصل الى الرقبة..
للصداع عدة انواع مختلفة ..
لمسبسبات مختلفة ..

-الصداع النصفي


- الصداع العنقودي

- صداع التوتر
وكلهم له طريقة علاج مختلفة .. ونصائح مختلفة .. ولكني فضلت ان يكون حديثي في علاج الصداع عامة ..

فهذه بعض النصائح لتخفيف الصداع بدون ادوية مسكنة .. مهما كان نوع الصداع..
\\تنظيم النوم.

\\ تناول غذاء متوازن.

\\ تجنب الضغط النفسي
\\ تدليك جلدة الرأس
بعض الطرق للمساج تفيد في تخفيف الم الصداع ..
صداع التوتر والصداع النصفي ..
قم باستخدام أطراف أصابعك لتدليك ما حول الصدغين أي ما بين العين والرأس والجبين والأذنين بلطف. واضغط بإبهاميك برفق على أسفل الجمجمة.
ضع كمادات ثلجية خلف الجمجمة وكمادات ساخنة على كتفيك، حيث أن الكمادات الثلجية تخفف من الألم، والكمادات الساخنة تخفف من التوتر العضلي.
الصداع الناتج عن التهاب الجيوب الانفية ..
اضغط بسبابتي اليدين تحت عظمتي الخدين بشكل مواز لبؤبؤي العين لمدة دقيقة، ثم اضغطي المنطقة اللحمية بين الإبهام والسبابة لمدة دقيقة
__________________
رد مع اقتباس
  #2  
قديم 05-05-2011, 08:03 PM
الصورة الرمزية ميمي دريمي
ميمي دريمي ميمي دريمي غير متصل
مشرفة ملتقى العلمي والثقافي
 
تاريخ التسجيل: Dec 2008
مكان الإقامة: ــin my homeــ
الجنس :
المشاركات: 1,741
الدولة : Saudi Arabia
افتراضي رد: تجنب الصداع بالمساج .. وبدون مسكنات ..

:: تجربة شخصية ::
مع عاداتنا السيئة من الجلوس كثيرا امام التلفاز والكمبيوتر
والسهر وشرب المنبهات اصبح الصداع من اكثر المراض انتشارا
وللاسف نلجا بسرعة للمسكنات التي لها آثار جانبية ويحذر من الاكثار منها..
لدينا طريقة معتمدة بالبيت لتخفيف الام الصداع..بعمل مساج للكف و القدم..
وخصوصا لهذه المنطقة

العضلة بين الابهام و السبابة..
فلقد اثبت دراسات كثيرة اثرها في تخفيف الصداع..
و والدتي اكبر شاهد على نجاح هذه الطريقة في تخفيف آلام الصداع ..
...

وهذه الصورة تبين اماكن المساج بالقدم ..
حيث .. اللون الاحمر و البنفسجي .. للصداع و آلام الراس ..
الازرق .. لآلام الرقبة ..
و الاصفر .. لآلام الكتف ..
.........

__________________
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 05-05-2011, 08:05 PM
الصورة الرمزية ميمي دريمي
ميمي دريمي ميمي دريمي غير متصل
مشرفة ملتقى العلمي والثقافي
 
تاريخ التسجيل: Dec 2008
مكان الإقامة: ــin my homeــ
الجنس :
المشاركات: 1,741
الدولة : Saudi Arabia
افتراضي رد: تجنب الصداع بالمساج .. وبدون مسكنات ..



متى يكون الصداع خطيراً؟



مهما بلغ الألم الناتج عن الصداع، فإن معظم انواع الصداع ليست خطيرة الا في الحالات التالية


1- إذا ازداد الألم في حدته وتردده ومدته بشكل منتظم، او الصداع الذي يصبح اسوأ خلال مدة 6 اشهر، خاصة اذا كان اكثر حدوثه صباحاً او ترافق مع اعراض عصبية



2- اذا رافقت الصداع اعراض عصبية مثل الإحساس بالخدر او الضعف، او فقدان الإحساس بعضو معين من أعضاء جسمك او في جهة واحدة من الجسم او عدم القدرة على السيطرة عليه، او اذا عانيت من صعوبة في الكلام، وإذا صاحبت الصداع اضطرابات بصرية او فقدان في الذاكرة


3- اذا ترافق الألم مع ارتفاع في درجة الحرارة وانقطاع في النفس والم في الحنجرة وعدم القدرة على تحريك الرقبة او الإحساس بالألم الشديد لدى تحريكها او الإحساس بالغثيان والتقيؤ، فهي كلها اعراض لمرض السحايا


4- اذا بدأ الصداع بعد ضربة تعرض لها الرأس، حتى لو كانت ضربة خفيفة، خاصة لو بدأ الصداع بالازدياد


5- الصداع المفاجئ الحاد


6- الصداع المتتابع المزمن الذي يزيد سوءاً بعد السعال او الإرهاق او الحركة المفاجئة


7- بداية ألم صداع جديد بعد سن الأربعين

..
:: حمانا الله واياكم من كل سوء ::
__________________
رد مع اقتباس
  #4  
قديم 05-05-2011, 09:02 PM
الصورة الرمزية ورد جوري
ورد جوري ورد جوري غير متصل
مراقبة الملتقيات
 
تاريخ التسجيل: Jul 2007
مكان الإقامة: اسطنبول
الجنس :
المشاركات: 15,311
الدولة : Iraq
افتراضي رد: تجنب الصداع بالمساج .. وبدون مسكنات ..

السلام عليكم ورحمة الله
عودا محمودا مشرفتنا الكريمه
ميمي دريمي
بارك الله فيكِ على الموضوع القيم
سبحان الله لا يخطر لاحد ان يكون هناك علاج لالم الرأس عن طريق القدم
فسبحان الذي ابدع في خلقه
سررت بعودتك من جديد
__________________



بصمتك في المنتدى ستبقى حتى بعد رحيلك, فلتكن دوما في الخير وجدد النيّة لله تعالى عند كل تواجد, تكن من السعداء
رد مع اقتباس
  #5  
قديم 06-05-2011, 11:07 PM
الصورة الرمزية عبق الأحبة
عبق الأحبة عبق الأحبة غير متصل
مشرفة ملتقى العلمي والثقافي
 
تاريخ التسجيل: Jun 2009
مكان الإقامة: غزة
الجنس :
المشاركات: 10,248
الدولة : Palestine
افتراضي رد: تجنب الصداع بالمساج .. وبدون مسكنات ..

اول مرة اعرف
مشكورة مشرفتنا على الموضوع القيم
__________________
اللهم لا تحرمني خير ما عندك بسوء ما عندي، واغنني يا الله بالافتقار إليك ولا تفقرني بالاستغناء عنك ..
اللهم لا تحرمني خير ما عندك بسوء ما عندي، واغنني يا الله بالافتقار إليك ولا تفقرني بالاستغناء عنك ..

رد مع اقتباس
  #6  
قديم 13-06-2011, 07:37 PM
angel`s tears angel`s tears غير متصل
عضو نشيط
 
تاريخ التسجيل: Feb 2011
مكان الإقامة: egypt
الجنس :
المشاركات: 102
الدولة : Egypt
افتراضي رد: تجنب الصداع بالمساج .. وبدون مسكنات ..

جزاكى الله كل خير على المعلومات الجديده
رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الاحد 20 من مارس 2011 , الساعة الان 01:21:21 صباحاً.

 

Powered by vBulletin V3.8.5. Copyright © 2005 - 2013, By Ali Madkour

[حجم الصفحة الأصلي: 80.79 كيلو بايت... الحجم بعد الضغط 76.61 كيلو بايت... تم توفير 4.19 كيلو بايت...بمعدل (5.18%)]