صحة الاسنان تبدأ من التغذية - ملتقى الشفاء الإسلامي
القرآن الكريم بأجمل الأصوات mp3 جديد الدروس والخطب والمحاضرات الاسلامية الأناشيد الاسلامية اناشيد جهادية دينية اناشيد طيور الجنة أطفال أفراح أعراس منوعات انشادية شبكة الشفاء الاسلامية
الإعلانات تفسير الاحلام لمساهماتكم في دعم المنتدى علاج السحر

لوحة المفاتيح العربية

شروط التسجيل 

لتشخيص وعلاج كل حالات السحر والمس والعين إضغط هنا / وبإمكانكم التواصل معنا مباشرة عبر خدمة واتس اب - Whats App / 009613654576

 
اخر عشرة مواضيع :         السيرة النبوية والشمائل المحمدية **متجددة إن شاء الله (اخر مشاركة : ابو معاذ المسلم - عددالردود : 40 - عددالزوار : 721 )           »          القدوات الكبار بين التحطيم والانبهار (اخر مشاركة : ابو معاذ المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 13 )           »          أنا وأختي الصغرى والكراهية المتبادلة (اخر مشاركة : ابو معاذ المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 8 )           »          بين الزوجين: السكوت ليس دليل الرضا (اخر مشاركة : ابو معاذ المسلم - عددالردود : 2 - عددالزوار : 127 )           »          التهابات اللثه وتاثيرها على القلب والشرايين والدماغ (اخر مشاركة : ابو معاذ المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 10 )           »          الصداع التوتري أكثر شيوعا عند النساء (اخر مشاركة : ابو معاذ المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 7 )           »          مرض الصرع, اسبابه, وطرق علاجه (اخر مشاركة : ابو معاذ المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 7 )           »          الاعتبارات الصحيه والسنيه قبل وبعد قلع الاسنان (اخر مشاركة : ابو معاذ المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 10 )           »          الحمية المناسبة لمريض السرطان (اخر مشاركة : ابو معاذ المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 9 )           »          اضطرابات النوم (اخر مشاركة : ابو معاذ المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 6 )           »         

العودة   ملتقى الشفاء الإسلامي > القسم الطبي و آخر الإكتشافات العلمية و الطبية > الملتقى الطبي > قسم طب الاسنان

قسم طب الاسنان كل ما يختص بطب الأسنان والجراحة والاستشارات الطبية والعلاجات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 29-03-2009, 03:20 AM
الصورة الرمزية andalib
andalib andalib غير متصل
عضو متميز
 
تاريخ التسجيل: May 2008
مكان الإقامة: وطني
الجنس :
المشاركات: 360
الدولة : Morocco
043 صحة الاسنان تبدأ من التغذية




بوسع كل إنسان أن يمنع أمراض الفم الشائعة والتي تتصل بشكل رئيسي بالأسنان وهي تسوس الأسنان وأمراض اللثة عن طريق الارتقاء بمستوى النظام الغذائي.



النخر السني ينتج عن تلف الأنسجة السنية وتحللها بواسطة الأطعمة الحمضية التي تكوّن البكتيريا في الفم.

تتسبب بعض أنواع الأطعمة بمفردها أو مع غيرها في إصابة الأسنان بالنخر ، ومن الناحية الأخرى قد تجد النظام الغذائي غير المتكامل يؤدي بشكل غير مباشر إلي أمراض اللثة أو أية أمراض أخرى متعلقة بالأسنان. فمع سوء التغذية إذا كان هناك قابلية للإصابة بهذه الأمراض فتجدها تتطور بشكل سريع ومن ثَّم تؤثر على الأنسجة المحيطة بالأسنان وتعمل علي إضعافها وبالتالي تساقط الأسنان التي تعتبر ثالث مشكلة ترتبط بالأسنان لعدم إتباع نظام غذائي سليم, ليس هذا فحسب، وإنما يؤثر النظام الغذائي الضعيف علي الجهاز المناعي للإنسان وأوضحت نتائج الأبحاث أن هناك علاقة وطيدة بين ضعف الجهاز المناعي والإصابة باضطرابات عديدة منها: الداء السكري وأمراض الأوعية الدموية.

كيف تحافظ علي أسنانك؟

هذه نصائح بسيطة يمكن إتباعها للمحافظة علي صحة أسنانك:

اتبع عادات غذائية سليمة تتضمن مجموعات أربع أساسية:

الفـــــواكه والخضراوات

الخبز والحبوب بأنواعها

منتـــــجات الألــــــــــبان

اللحوم (اللحم – الدجاج – الأسماك).

- ابتعد عن بدعة "الريجيم" وإتباع نظام غذائي مقنن ومحدد والذي يعتمد علي استبعاد الكثير من المواد الغذائية التي يحتاجها الجسم وتؤدي في النهاية إلي نقص في الفيتامينات والمعادن.

- اجعل دائماًً فمك رطباً بشرب كميات كبيرة من الماء، فاللعاب يقي الأنسجة الجامدة واللينة بالفم وإذا كنت تعاني من مشكلة جفاف الفم يمكنك استعمال (العلكة) لزيادة إفراز اللعاب.

- تجنب الأطعمة التي تلتصق بالأسنان بقدر الإمكان لأنها تسبب النخر (الأطعمة اللينة والحلوى– الفاكهة المجففة) على أن تستبدل بالمكسرات – الخضراوات الطازجة – الزبادي – الجبن –أو العلكة بدون سكر.

- لا ينبغي تناول الأطعمة الكربوهيدراتية القابلة للتخمر مثل رقائق الشيبس والفطائر بمفردها وإنما كجزء من وجبتك الغذائية مع غيرها من الأطعمة الأخرى حتى تعادل حموضتها في الفم وتمنع نخر الأسنان.

- كما أن تناول الأطعمة بشكل مفرط دليل علي التغذية السيئة وعلي أوقات متكررة لأن كل مرة تأكل فيها تعطي مجالاً خصباً لنشاط البكتريا وبالتالي نخر الأسنان، وبذلك تضاف أمراض اللثة والأسنان إلي قائمة الأمراض التي ترتبط بالإفراط في تناول الطعام ومنها أمراض القلب، السمنة، السكري ، ارتفاع ضغط الدم.




__________________
رد مع اقتباس
  #2  
قديم 09-09-2009, 10:43 PM
الصورة الرمزية هدايه
هدايه هدايه غير متصل
مشرفة ملتقى البرامج
 
تاريخ التسجيل: Sep 2006
مكان الإقامة: لآ يوجد مكآن معين !! اليوم فوق الأرض وغداً تحتهآ..
الجنس :
المشاركات: 6,318
الدولة : Morocco
افتراضي رد: صحة الاسنان تبدأ من التغذية

بارك الله فيك
وجزاك خيرا
__________________
اضغط على هذه الورده


" دخول أشبه بـ [ غياب ] "
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 09-09-2009, 11:04 PM
الصورة الرمزية الحمساوية asia
الحمساوية asia الحمساوية asia غير متصل
قلم برونزي
 
تاريخ التسجيل: Feb 2009
مكان الإقامة: gaza
الجنس :
المشاركات: 2,243
الدولة : Palestine
افتراضي رد: صحة الاسنان تبدأ من التغذية

جزكي الله خيراا
بميزان حسناتك ان شاء الله


__________________
((حيــ,ــآآآتــ,ــ,ـنآآآ)) كآآنتـ آلوآآآآن....

حـــــب,,, امــــــل ,,, فــــرح.. وآمااااان
رد مع اقتباس
  #4  
قديم 01-04-2010, 11:31 PM
الصورة الرمزية زهرة ملاك
زهرة ملاك زهرة ملاك غير متصل
عضو نشيط
 
تاريخ التسجيل: Mar 2010
مكان الإقامة: السعوديه
الجنس :
المشاركات: 231
الدولة : Palestine
افتراضي رد: صحة الاسنان تبدأ من التغذية





على الموضوع القيم
__________________
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بسم الله الرحمن الرحيم
رد مع اقتباس
  #5  
قديم 05-01-2011, 12:31 PM
شجن..! شجن..! غير متصل
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
مكان الإقامة: الرياض
الجنس :
المشاركات: 6
الدولة : Anguilla
افتراضي رد: صحة الاسنان تبدأ من التغذية

جزاك الله خيرا
رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الاحد 20 من مارس 2011 , الساعة الان 01:21:21 صباحاً.


 ••• جميع المشاركات والآراء المنشورة تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع •••

انضم الينا عبر فيس بوك

انضم الينا عبر فيس بوك

إجعلها بداية تصفحك للأقسام  

شبكة الشفاء الاسلامية  لإعلاناتكم إضغط هنا

Powered by vBulletin V3.8.5. Copyright © 2005 - 2013, By Ali Madkour

[حجم الصفحة الأصلي: 78.18 كيلو بايت... الحجم بعد الضغط 74.19 كيلو بايت... تم توفير 3.99 كيلو بايت...بمعدل (5.11%)]