~*~*~ كل يوم معلومة طبيية ~*~*~ متجدد بإذن الله

[بنوتة سوريا * نورة]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mary girl

جــزيتـــِ خيــــــراً ياأخـــتــي بـســ أريــــد منــــــك طلـــبـ ردي علي في الموضــــوع دعـــوة مني لكـــل منـ يقتـربـ هذه الرســالة ,,,, وَشكراً على الموضوع الرائع

حياكِ الله أختي ..

تفضلي اختي ماذا تريدي ؟؟

انا بالخدمة

[بنوتة سوريا * نورة]

معلومة : 4
الاثنين : 20 - 11 - 2011





دفء التوابل

يلجأ الجسم إلى موازنة ما بداخله من حرارة مع ما يحيط به من جو بارد أو ساخن. يغلق الجسم مسامه فى مواجهة برد الشتاء، الأمر الذى معه أيضا يحدث انقباض فى الشعيرات الدموية الرقيقة المنتشرة تحت سطح الجلد بهدف توجيه الدم نحو الأعضاء المهمة من جسم الإنسان مثل القلب والمخ ليحفظ عليها دفأها الذى يمكنها من العمل بكفاءة.

لذا وحينما يقل الدم الوارد إلى الأطراف مثل الأيدى والأرجل والأنف والأ...ذن يزداد الشعور بالبرد. الأمر الذى يتكرر عند شرب المثلجات المحببة فى أوقات الصيف الحارة.

يتكرر الأمر لسبب آخر عند شرب الشاى والقهوة وكل ما يحتوى من كافيين لأثره القابض للأوعية الدموية. الشاى الدافئ له أثر ملطف فى الصيف قد لا يحصل عليه فى الشتاء إلا إذا أضف إليه اللبن.

التوابل مثل الشطة والفلفل الحار فى قدر معقول، لها أثر هاضم ومنشط للدورة الدموية، الأمر الذى يزيد من معدلات عمليات التمثيل الغذائى ويدفع الدفء فى الأطراف.

الأثر المدفء للشطة وغيرها من التوابل قد ينتهى خلال تسعين دقيقة لكنه بالفعل قوى ويمكن أن يعادل أثر الكافيين فى الشاى فى تلك المشروبات التى يضاف فيها الريحان والقرنفل والنعناع والزنجبيل والقرفة.

للتوابل خاصة الشطة والفلفل الحار خواص مطهرة للأمعاء واقية من الميكروبات، الأمر الذى يجعلها محببة فى فصل الشتاء.

[بنوتة سوريا * نورة]

معلومة : 5
الثلاثاء : 22 - 11 - 2011





عسل النحل يمنع السرطان وأمراض القلب

أكدت دراسة أجرتها جامعة وايكاتو في نيوزولاندا, أن العسل الخام يحتوي علي مادة البوليفينول ومواد مضادة للأكسدة والتي تقلل من خطر الإصابة بالأمراض السرطانية، كما يساعد العسل الخام في ضبط نسبة الكوليسترول في الدم، فضلا عن تقوية عضلة القلب والحد من أمراضه.

وأضافت الدراسة التي نشرتها صحيفة (ديلي ميل) البريطانية, أن أنواع العسل تختلف في ألوانها بإختلاف اللقاح والرحيق الذي يتغذي عليه النحل ويختلف كل نوع في تأثيرة الطبي، فكلما زادت نسبة اللقاح الخام في العسل كلما زادت فائدته.
وأوضحت الدراسة أن نسبة اللقاح الخام الذي يحتويه عسل النحل الخام ذو اللون الغامق 201 مل جرام, في حين أن العسل المعبأ في الأسواق يحتوي علي نسبة 71 مل جرام فقط.
وأشارت إلى أن العسل ذو الدرجة الأفتح يحتوي علي نسب مختلفة من فيتامينات B,C,D,E والعديد من المعادن المفيدة لجسم الإنسان.
وأظهرت الدراسة أن هناك نوع من النحل يسمي "بينسلين" يتغذى علي سوائل الأشجار ويحتوي علي مادة قوية تتكون نتيجة إختلاط لعاب النحل مع سوائل الأشجار وتؤثر هذه المادة بفاعلية شديدة في قتل البكتيريا والجراثيم, كما أنها قادرة علي معالجة الجروح العميقة والحروق الخطيرة وإلتهابات الجلد المزمنة.
وفي دراسة أخري أجرتها جامعة لوند السويدية, أكدت أن العسل يعمل علي منع إضطرابات المعدة ويعالج القرحة, وأن السعرات الحرارية التي يحتويها العسل تزيد من نشاط الجسم, مؤكدة أن الملعقة الواحدة من العسل تحتوي علي 22 سعرا حراريا في حين يحتوي السكر العادي علي 15 سعرا فقط.

[بنوتة سوريا * نورة]

معلومة : 6
الأربعاء : 23 - 11 - 2011

دراسة : الأطعمة المعلبة تهدد حياة الإنسان

أثبتت دراسة علمية حديثة لجامعة هارفارد, أن تناول الطعام المعلب بشكل يومي, يعمل على زيادة معدلات مادة "ثنائي الفينول" في جسم الإنسان عشرة أضعاف النسبة الطبيعية.

وكشفت صحيفة (ن. تايمز) الأمريكية, أن مادة "ثنائي الفينول" تؤثر في هرمونات جسم الإنسان وتغيرها, خصوصا عند استخدامها في الزجاجات البلاستيكية, حيث ارتبطت هذه المادة بزيادة خطورة الأمراض السرطانية وأمراض القلب ومرض السكر, فضلا عن زيادة وزن الجسم.


وأثبتت الدكتورة "ميشيل" في دراستها التي شملت 75 طالبا بمدرسة هارفارد للصحة العامة, أن معدل ثنائي الفينول في البول يزداد, خلال خمسة أيام, بنسبة 1,221% للأشخاص الذين يتناولون الأطعمة المحفوظة والمعلبات عن غيرهم ممن يتناولونها طازجة, وحذرت "ميشيل" من كثرة تناول المياة الغازية والعصائر المعلبة لما يحتويانه من نسبة مرتفعة لثنائي الفينول.


وبدأت العديد من الشركات في التخلص تدريجيا من استخدام مادة الفينول في منتجات الأطفال وخصوصا البلاستيكية منها, ولكن لا يزال يستخدم بصورة كبيرة في بطانة المعلبات المعدنية, لأنه يمنع التآكل ويتحمل درجات الحرارة المرتفعة عند التعقيم.

[بنوتة سوريا * نورة]

معلومة : 7
الخميس : 24 - 11 - 2011





4 خطوات سهلة و بسيطة تفيدك في جعل طفلك ينام بمفرده ليلا


هكذا تساعدين طفلك الرضيع على النوم ليلاً

يعاني الكثير من الآباء والأمهات من عدم نوم أطفالهم الرضع، ويتمنون أن يناموا ولو لساعات قليلة من أجل أن ينالوا هم
أيضاً بعض الراحة

فيما يلي بعض الأمور التي تنصح بها مؤسسة "نيمروس" الأم لتساعد طفلها الرضيع على النوم وهي:

1-عند استيقاظ الطفل ليلاً حاولي تجنب مصادر التحفيز مثل الضوضاء والأضواء الساطعة ليتمكن الطفل من النوم مجدداً.

2-تأكدي من حصول الطفل على نوم كاف أثناء النهار وذلك لأن الطفل المرهق والمتعب يواجه صعوبات في النوم.

3-فرض روتين ثابت على الطفل من أجل النوم في ساعات محددة.

4-لا تترددي في تدليل أطفالك ومنحهم كل وسائل الراحة لأن هذا مفيد في راحة أعصابهم وحصولهم على النوم الكافي.

[بنوتة سوريا * نورة]

معلومة : 8
الجمعة : 25 - 11 - 2011





جرعة زائدة من الباراسيتامول تسبب الموت

أظهرت نتائج دراسة طبية جديدة أن الإفراط في تناول أقراص البراسيتامول يؤدي إلى عواقب صحية وخيمة، وصولاً إلى الموت. ويعد الإفراط في تناول الاباراسيتامول السبب الرئيسي لفشل الكبد الحاد في بريطانيا، وذلك عبر تناول عدد كبير من الأقراص في جرعة واحدة. لكن الأطباء يشعرون بالقلق من أن المرضى الذين يتناولون أقراصاً أكثر من اللازم على أساس منتظم يمكن أن يتعرضوا لخطر أكبر لأن مشكلتهم لن تظهر على الفور.

وقال خبراء إنه على الرغم من وجود مستويات مرتفعة من تلف الكبد، فإن فحوصات الدم قد تظهر فقط كميات صغيرة من الباراسيتامول الأمر الذي يعني أن الأطباء قد لا يكشفون مشكلة تهدد الحياة، حتى فوات الأوان. وأظهرت دراسة نشرت في "الدورية البريطانية لعلم الصيدلة السريرية" أنه على الرغم من تناول كميات أقل من الباراسيتامول بشكل عام، إلا أن الأشخاص الذين يتناولون " جرعات زائدة متداخلة " أكثر عرضة للوفاة بثلاث مرات، إضافة إلى احتمال الإصابة بمشاكل في الكبد والمخ، والحاجة للغسيل الكلوي أو المساعدة على التنفس.

وقال الدكتور كينيث سيمبسون من جامعة ادنبره: "إن تناول جرعات زائدة من الباراسيتامول في كل مرة، يراكم الأضرار ويمكن أن يكون له تأشيرات قاتلة". وأظهرت الدراسة أيضاً أن المرضى الذين يتناولون جرعات زائدة متداخلة، خصوصاً كبار السن الذين يبلغ متوسط أعمارهم 39 عاماً، يصبحون أكثر عرضة للإفراط في شرب الكحول والتحول إلى مدمنين. وقال الدكتور نيل كيترينغهام من جامعة ليفربول: "إن جرعة زائدة من الباراسيتامول تشكل عبئاً كبيراً على الخدمات الصحية الوطنية".

[بنوتة سوريا * نورة]

معلومة : 9
السبت : 25 - 11 - 2011





مشكلات الذاكرة لا ترتبط باضطرابات النوم لدى كبار السن

أكد الباحثون أن معاناة كبار السن من مشاكل في الذاكرة لا علاقة لها بمشاكل النوم ولكنها مرتبطة بالتغيرات التي تحدث في المخ مع كبر السن.
وأشارت كبيرة مؤلفي الدراسة ريبيكا سبنسر الأستاذة في جامعة ماساشوستس في بيان صحفي إلى أن التغيرات الحادثة في المخ ذاته هي المسؤولة عن مشاكل ضعف الذاكرة التي تحدث لكبار السن، أما عدم الحصول على قدر كافي من النوم فليس له أي تأثير ملحوظ على ذلك.

[هدايه]

جـــــزآكِ الله خيــــراً
وبـــآرك الله فيك ،،

[بنوتة سوريا * نورة]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هدايه

جـــــزآكِ الله خيــــراً


وبـــآرك الله فيك ،،

حياكِ الله أختي وبارك بكِ الرحمن

نورتي

[بنوتة سوريا * نورة]

معلومة : 10
الأحد : 26 - 11 - 2011






الافراط فى تناول العقاقير المسكنة يدمر الكبد

حذرت دراسة طبية من أن الافراط فى تناول العقاقير المسكنة التى تدخل المادة الكيميائية "أسيتامينوفين" فى تركيبها مثل عقار "تايلينول" المسكن يسهم على المدى الطويل فى تدمير الكبد.

وشدد الباحثون على أن الجرعات المرتفعة والافراط فى تناول هذه المسكنات خاصة "تايلينول" بين الاشخاص الذين يعانون من الالام المزمنة كآلالام الظهر أوإلتهاب المفاصل قد تعرضهم لتدميرالكبد.


كان الباحثون قد قاموا بتحليل بيانات أكثر من 663شخصا دأبوا على تناول المسكنات خاصة "باراسيتيمول" ليتم تتبعهم خلال الفترة من عام 1992 وحتى 2008.
وأشارت المتابعة إلى أن أكثر من 161 منهم عانوا من خلل فى وظائف الكبد وفى بعض الحالات تدمير جزئى له بسبب أفراطهم فى تناول المسكنات لمعاناتهم من آلام مزمنة فى العظام ، والصداع وإلتهاب المفاصل ، مما كان يضطرهم لتناول كميات كبيرة من المسكنات.