نصائح لتتجنب تسوس الاسنان - ملتقى الشفاء الإسلامي
القرآن الكريم بأجمل الأصوات mp3 جديد الدروس والخطب والمحاضرات الاسلامية الأناشيد الاسلامية اناشيد جهادية دينية اناشيد طيور الجنة أطفال أفراح أعراس منوعات انشادية شبكة الشفاء الاسلامية
الرقية الشرعية والاذكار المكتبة الصوتية

مقالات طبية وعلمية

شروط التسجيل 
قناة الشفاء للرقية الشرعية عبر يوتيوب

اخر عشرة مواضيع :         قراءة في مقال حقائق مذهلة عن الكون المدرك (اخر مشاركة : رضا البطاوى - عددالردود : 0 - عددالزوار : 17 )           »          حدث في مثل هذا اليوم ميلادي ... (اخر مشاركة : أبــو أحمد - عددالردود : 4387 - عددالزوار : 836929 )           »          إشــــــــــــراقة وإضــــــــــــاءة (متجدد باذن الله ) (اخر مشاركة : أبــو أحمد - عددالردود : 3919 - عددالزوار : 379447 )           »          متابعة للاحداث فى فلسطين المحتلة ..... تابعونا (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 11942 - عددالزوار : 191303 )           »          سحور يوم 19 رمضان.. ساندوتشات فول مخبوزة خفيفة ولذيذة (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 35 )           »          واتس اب بلس الذهبي (اخر مشاركة : whatsapp Girl - عددالردود : 2 - عددالزوار : 2671 )           »          الأمثال في القرآن ...فى ايام وليالى رمضان (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 18 - عددالزوار : 664 )           »          فقه الصيام - من كتاب المغنى-لابن قدامة المقدسى يوميا فى رمضان (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 18 - عددالزوار : 951 )           »          دروس شَهْر رَمضان (ثلاثون درسا)---- تابعونا (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 18 - عددالزوار : 1105 )           »          أسرتي الرمضانية .. كيف أرعاها ؟.....تابعونا (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 18 - عددالزوار : 857 )           »         

العودة   ملتقى الشفاء الإسلامي > القسم الطبي و آخر الإكتشافات العلمية و الطبية > الملتقى الطبي

الملتقى الطبي كل ما يتعلق بالطب المسند والتداوي بالأعشاب

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 31-01-2017, 11:30 PM
mstrabdo mstrabdo غير متصل
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: Dec 2016
مكان الإقامة: مصر
الجنس :
المشاركات: 7
افتراضي نصائح لتتجنب تسوس الاسنان

سوف اذكر لكم فى مقالة قصيرة اهم النصائح التى يجب اتباعها لتتجنب تسوس الاسنان !


ما هو تسوس الاسنان : هو عبارة عن اجزاء من الاسنان مصابة بالتعفن الذي قد يتطور الى ثقوب صغيرة او كبيرة بشكل تدريجي. التسوس، ويسمى ايضاً تعفن السن، وقد يحدث تسوس الاسنان نتيجة لعدة اسباب وعوامل مجتمعة معا، من بينها: اسنان غير نظيفة، عدم الاعتناء بنظافة الاسنان، تناول حلويات ونقارش ومشروبات تحتوي على السكر. ويشكل تسوس الاسنان احدى المشاكل الصحية الاكثر انتشارا في مختلف انحاء العالم. وهو منتشر، بالدرجة الاولى، بين الاطفال والمراهقين، الا ان كل انسان في فمه اسنان قد يصاب بالتسوس. وفي حال عدم معالجة تسوس الاسنان، فان الثقوب قد تكبر وتتسع مما يسبب الاما شديدة، التهابات، وحتى فقدان اسنان ومضاعفات اخرى

نصائح لتتجنب تسوس الاسنان
تجنب الأطعمة والمشروبات السكرية .
شطف الفم بالماء الدافئ بعد كل وجبة خفيفة أو شراب.
شرب كمية وافرة من الماء على مدار اليوم . الماء يساعد على التخلص من البكتيريا وكذلك يزيد إنتاج اللعاب .
استخدام غسول للفم مضاد للبكتيريا بإنتظام . هذا يمكن أن يساعد في قتل البكتيريا، وإزالة البلاك ومنع أمراض اللثة .
شرب الشاي الأخضر والأسود للحد من تراكم المواد الدهنية والحد من نمو البكتيريا في الفم .
شرب عصير التوت البري بانتظام يساعد أيضا في تحسين نظافة الفم .
بعد شرب أي نوع من المشروبات الحمضية ، استخدام فرشاة أسنانك وشطف الفم جيدا بالماء الدافئ .
تناول المكملات من فيتامين D .
أكل الجبن يوميا للتخلص من مشكلة تسوس الأسنان .
مضغ علكة خالية من السكر لتحفيز إنتاج اللعاب وجعل أسنانك قوية .
شرب كمية وافرة من الماء على مدار اليوم . الماء يساعد على التخلص من البكتيريا وكذلك يزيد إنتاج اللعاب .
تأكد من تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات A، D، E و K، وكذلك ما يكفي من الكالسيوم والفوسفور والمغنيسيوم والمعادن الأساسية الأخرى .
تناول الأطعمة الغنية بالألياف للمساعدة على زيادة إنتاج اللعاب في الفم ، والتي هي بمثابة الحامي الطبيعي لأسنانك .
رد مع اقتباس
  #2  
قديم 17-04-2017, 05:43 PM
حسبي ربي الله حسبي ربي الله غير متصل
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: Oct 2013
مكان الإقامة: المغرب
الجنس :
المشاركات: 6
الدولة : Morocco
افتراضي رد: نصائح لتتجنب تسوس الاسنان

شكرا جزيلا
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 27-08-2017, 02:22 AM
سلمى احمد محمود سلمى احمد محمود غير متصل
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: May 2017
مكان الإقامة: مصر
الجنس :
المشاركات: 3
افتراضي رد: نصائح لتتجنب تسوس الاسنان

مشكور علي كل تلك المعلومات الجيده عن علاج تسوس الاسنان
رد مع اقتباس
  #4  
قديم 17-01-2018, 01:17 PM
sekho86 sekho86 غير متصل
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: Jan 2018
مكان الإقامة: مصر
الجنس :
المشاركات: 7
الدولة : Egypt
افتراضي رد: نصائح لتتجنب تسوس الاسنان

مشكووور جداً لتوضيحك علاج تسوس الاسنان
رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الاحد 20 من مارس 2011 , الساعة الان 01:21:21 صباحاً.

 

Powered by vBulletin V3.8.5. Copyright © 2005 - 2013, By Ali Madkour

[حجم الصفحة الأصلي: 60.88 كيلو بايت... الحجم بعد الضغط 57.68 كيلو بايت... تم توفير 3.20 كيلو بايت...بمعدل (5.26%)]