طريقة عمل شيش السمك المشوى بالزيتون الأخضر والفلفل الألوان - ملتقى الشفاء الإسلامي
القرآن الكريم بأجمل الأصوات mp3 جديد الدروس والخطب والمحاضرات الاسلامية الأناشيد الاسلامية اناشيد جهادية دينية اناشيد طيور الجنة أطفال أفراح أعراس منوعات انشادية شبكة الشفاء الاسلامية

معلومات عامة الرقية الشرعية والاذكار المكتبة الصوتية العلاج بالاعشاب والنباتات

مقالات طبية وعلمية

شروط التسجيل 

للتسجيل في موقع الشفاء ومشاركتنا في كتابة المواضيع نرجوا تسجيل الدخول وبعدها يتم تفعيل الاشراف بالتواصل معنا

اخر عشرة مواضيع :         حدث في مثل هذا اليوم ميلادي ... (اخر مشاركة : أبــو أحمد - عددالردود : 2957 - عددالزوار : 356461 )           »          إشــــــــــــراقة وإضــــــــــــاءة (متجدد باذن الله ) (اخر مشاركة : أبــو أحمد - عددالردود : 2359 - عددالزوار : 148725 )           »          كلاج رمضان (اخر مشاركة : ابو معاذ المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 22 )           »          حساء اليقطين (اخر مشاركة : ابو معاذ المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 24 )           »          سلطة المشروم (اخر مشاركة : ابو معاذ المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 22 )           »          طريقة عمل البيتزا بأطراف كرات اللحم (اخر مشاركة : ابو معاذ المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 26 )           »          هريسة بالمكسّرات (اخر مشاركة : ابو معاذ المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 24 )           »          ما هي شروط الزوج الصالح؟ (اخر مشاركة : ابو معاذ المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 27 )           »          خطبة غير مبشرة بزواج ناجح! (اخر مشاركة : ابو معاذ المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 29 )           »          زوجة أخي لا تتحمل وجودي في المنزل (اخر مشاركة : ابو معاذ المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 28 )           »         

العودة   ملتقى الشفاء الإسلامي > قسم الأسرة المسلمة > ملتقى الطبخ والاطباق المتنوعة

ملتقى الطبخ والاطباق المتنوعة ركن يختص بالماكولات والمعجنات والسلطات والحلوايات على انواعها

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 03-05-2019, 01:56 PM
الصورة الرمزية ابو معاذ المسلم
ابو معاذ المسلم ابو معاذ المسلم متصل الآن
قلم ذهبي مميز
 
تاريخ التسجيل: Feb 2019
مكان الإقامة: مصر
الجنس :
المشاركات: 44,686
الدولة : Egypt
افتراضي طريقة عمل شيش السمك المشوى بالزيتون الأخضر والفلفل الألوان

طريقة عمل شيش السمك المشوى بالزيتون الأخضر والفلفل الألوان




كتبت بسمة محمود


شيش السمك المشوى



يعتبر السمك مصدراً مهماً من مصادر اليود، و الفوسفور، وهذه ضرورية للأسنان والعظام والدم، وهو مصدر مهم للكالسيوم، فهو من الأغذية الرئيسية التى تمد العقل الإنسانى، كما يحتوى على البروتينات التى تحتوى أحماضاً أمينية وهى مهمة للمحافظة على أنسجة الجسم ولبناء ما يحتاجه الجسم فى عمليات الترميم التى تحدث لأنسجة الجسم، الأسماك الغنية بمادة أوميغا 3، التى تقى الجسم من العديد من الأمراض الخطيرة.

نقدم لك طريقة عمل شيش السمك المشوى بالزيتون الأخضر و الفلفل الألوان، وفقا لما نشره موقع "هيلثى ومان الأمريكى".

المكونات:

كيلو سمك فيليه، 1/2 كوب زيتون أخضر مخلل، ملعقة مستردة، عصير ليمون، ملعقتان زيت زيتون كبيرة، ملح، فلفل، كمون، 2 ثمرة فلفل ألوان، حزمة كزبرة خضراء، 1/4 كيلو بصل صغير.

طريقة التحضير:

قومى بتقطيع السمك إلى مكعبات، ثم ضيفى الملح والفلفل والكمون وعصير الليمون وزيت الزيتون مع المستردة على مكعبات السمك، واتركيه لمدة نصف ساعة فى الثلاجة حتى تتشرب قطع السمك من التتبيلة.

قومى بتقطيع الفلفل الأحمر أو الألوان إلى قطع فى حجم مكعبات السمك، ثم ابدئى فى غرس قطع السمك مع قطع الفلفل والزيتون الأخضر وكرات البصل فى أعواد الخشب حتى انتهاء الكمية، ثم ضعى العيدان على الجريل أو الشواية حتى تمام النضج، وتقدم ساخنة مع أرز أحمر بالبصل وتزين بالكزبرة المفرومة.


__________________
سُئل الإمام الداراني رحمه الله
ما أعظم عمل يتقرّب به العبد إلى الله؟
فبكى رحمه الله ثم قال :
أن ينظر الله إلى قلبك فيرى أنك لا تريد من الدنيا والآخرة إلا هو
سبحـــــــــــــــانه و تعـــــــــــالى.

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الاحد 20 من مارس 2011 , الساعة الان 01:21:21 صباحاً.


 ••• جميع المشاركات والآراء المنشورة تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع •••

انضم الينا عبر فيس بوك

انضم الينا عبر فيس بوك

إجعلها بداية تصفحك للأقسام  

شبكة الشفاء الاسلامية  لإعلاناتكم إضغط هنا

Powered by vBulletin V3.8.5. Copyright © 2005 - 2013, By Ali Madkour

[حجم الصفحة الأصلي: 55.07 كيلو بايت... الحجم بعد الضغط 53.08 كيلو بايت... تم توفير 2.00 كيلو بايت...بمعدل (3.63%)]