معلومة اليوم - ملتقى الشفاء الإسلامي
القرآن الكريم بأجمل الأصوات mp3 جديد الدروس والخطب والمحاضرات الاسلامية الأناشيد الاسلامية اناشيد جهادية دينية اناشيد طيور الجنة أطفال أفراح أعراس منوعات انشادية شبكة الشفاء الاسلامية
الإعلانات تفسير الاحلام لمساهماتكم في دعم المنتدى علاج السحر

لوحة المفاتيح العربية

شروط التسجيل 

لتشخيص وعلاج كل حالات السحر والمس والعين إضغط هنا / وبإمكانكم التواصل معنا مباشرة عبر خدمة واتس اب - Whats App / 009613654576

 
اخر عشرة مواضيع :         مجموعة ألغاز ترفيهية / ثقافية.....من يجبيب عليها ؟؟؟؟ (اخر مشاركة : KelFrauff - عددالردود : 7 - عددالزوار : 6168 )           »          بشرى لمرضى الغدة النخامية والامراض المزمنة (اخر مشاركة : KelFrauff - عددالردود : 1 - عددالزوار : 20843 )           »          تجاربكم - الميثوتريكسات\Methotrexate (اخر مشاركة : KelFrauff - عددالردود : 28 - عددالزوار : 3431 )           »          اريد علاج الجدرة (keloid ) (اخر مشاركة : KelFrauff - عددالردود : 10 - عددالزوار : 3619 )           »          حلل جرانيت (اخر مشاركة : hamdy98 - عددالردود : 0 - عددالزوار : 11 )           »          اسرع ونش انقاذ سيارات في مصر 01225304449 (اخر مشاركة : elkhiat - عددالردود : 0 - عددالزوار : 17 )           »          يبو سلمى جبي لي العشبه ذي لو من تحت الارض يخوي (اخر مشاركة : KelFrauff - عددالردود : 36 - عددالزوار : 2655 )           »          فوائد الكروية (اخر مشاركة : KelFrauff - عددالردود : 8 - عددالزوار : 50335 )           »          Where To Buy Celexa Online 100 Mg Brand Viagra And Cialis KelFrauff (اخر مشاركة : KelFrauff - عددالردود : 9 - عددالزوار : 51 )           »          علاقات ملابس... (اخر مشاركة : KelFrauff - عددالردود : 7 - عددالزوار : 4804 )           »         

العودة   ملتقى الشفاء الإسلامي > القسم العلمي والثقافي واللغات > الملتقى العلمي والثقافي

الملتقى العلمي والثقافي قسم يختص بكل النظريات والدراسات الاعجازية والثقافية والعلمية

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
Prev المشاركة السابقة   المشاركة التالية Next
  #33  
قديم 04-08-2014, 02:21 PM
الصورة الرمزية أبــو أحمد
أبــو أحمد أبــو أحمد متصل الآن
مراقب الملتقيات
 
تاريخ التسجيل: Dec 2005
مكان الإقامة: صــنعاء
الجنس :
المشاركات: 21,795
الدولة : Yemen
افتراضي رد: معلومة اليوم


الفول فوائد مذهلة

الفول نوع نباتي من الفصيلة البقولية.تعتبر منطقة آسيا الوسطى مركز النشوء الأصلي للفول
.
عرف الفول منذ أيام الفراعنة ويعتبر مصدراً بديلاً للبروتين. يستعمل كثيرًا في المطبخ العربي،
ويعتبر الأكلة الشعبية الأولى في مصر، حيث يؤكل يومياً وخاصة كوجبة إفطار يقدّم عادةً الفول مع تتبيلة من الثوم،
عصير الليمون الحامض، زيت الزيتون، الفلفل الأسود، الكمون والملح.



مايحتويه الفول من عناصر غذائية هامة : –
الفول مصدر لكثير من المعادن بما في ذلك النحاس والحديد والفسفور والبوتاسيوم والمغنيسيوم كما يحتوي على حامض الفوليك والمنجنيز - الفول لايحتوى على أي دهون مشبعة . –
الفول يحتوي على الفيتامينات b وفيتامين k وفيتامين a. –
يحتوى على نسبة عالية من البروتينات والألياف الغذائية . –
يحتوي الفول على هرمون النمو، والمعروف أيضا باسم هرمون النمو البشري.
والذي يساعد في حدوث نشاط وانعاش للعضلات بعد القيام بالتمرينات او أي عمل يسبب الإجهاد.




أهم فوائد الفول الصحية المدهشة :
1- الفول يساعد على انقاص الوزن .
2- يقاوم التوتر والإجهاد الذي يمكن أن يصيب الإنسان من التمرينات او العمل الشاق نظرا لأنه غني بالسعرات الحرارية .
3- مفيد جدا للقلب والأوعية الدموية حيث أنه يحافظ على مستوى الكولسترول في الدم .
4- يقاوم أمراض السرطان وخاصة التي تصيب الفم نظرا لإحتوائه على مركبات كيماوية .
5- يحافظ على مستوى السكر في الدم .
6- يعمل على خفض ضغط الدم لدى السيدات وخاصة في مرحلة سن اليأس .
7- يساعد الفول على عدم وصول المواد الضارة للمخ والتي تؤثر على إفراز مادة السيراتونين التي تسبب السعادة .
8- يعمل على تكوين خلايا الدم الحمراء والحفاظ على عظام قوية .
9- يدعم الفول الجهاز المناعي ومقاومة الجسم ضد الأمراض المختلفة . 10
10- قشور الفول تساعد في علاج الإمساك الذي يصيب الجسم .
11- يزيل اصباغ الجسم الزائدة ، وخصوصاً الكلف و النمش .
12- تستخدم أزهار الفول في زيادة إدرار البول .



ملاحظة
الإفراط في تناول الفول له سلبيات ، فالفول وكما هو شائع يسبب البلادة فعلاً، حيث هضمه يحتاج إلى جهد، لأن تركيزه يكون أكبر في الدم في المعدة .
لذلك ينصح بالإعتدال في تناول الفول للحصول على فوائده بشكل صحيح - وحيث إنه من البقوليات و يحتوى على نسبة عالية من البروتين فإن الإفراط فيه قد يسبب النقرس وهو داء الملوك ولهذا فإن الاعتدال في كل شئ مطلوب .

__________________
__________________
أَلاَ بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ

رد مع اقتباس
 


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الاحد 20 من مارس 2011 , الساعة الان 01:21:21 صباحاً.


 ••• جميع المشاركات والآراء المنشورة تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع •••

انضم الينا عبر فيس بوك

انضم الينا عبر فيس بوك

إجعلها بداية تصفحك للأقسام  

شبكة الشفاء الاسلامية  لإعلاناتكم إضغط هنا

Powered by vBulletin V3.8.5. Copyright © 2005 - 2013, By Ali Madkour

[حجم الصفحة الأصلي: 423.47 كيلو بايت... الحجم بعد الضغط 421.42 كيلو بايت... تم توفير 2.05 كيلو بايت...بمعدل (0.48%)]