جمالك من غذائك - ملتقى الشفاء الإسلامي
القرآن الكريم بأجمل الأصوات mp3 جديد الدروس والخطب والمحاضرات الاسلامية الأناشيد الاسلامية اناشيد جهادية دينية اناشيد طيور الجنة أطفال أفراح أعراس منوعات انشادية شبكة الشفاء الاسلامية
الإعلانات تفسير الاحلام لمساهماتكم في دعم المنتدى علاج السحر

لوحة المفاتيح العربية

شروط التسجيل 

 
اخر عشرة مواضيع :         #دورة قانون التقاعد والتأمينات الاجتماعية وفقاً لآخر التعديلات في الدول العربية (اخر مشاركة : haidy hassan - عددالردود : 0 - عددالزوار : 1 )           »          نكت يمنيه (اخر مشاركة : نجاة عبدالصمد - عددالردود : 0 - عددالزوار : 1 )           »          التحقق من دعم الموارد البشرية برقم الهويه (اخر مشاركة : نجاة عبدالصمد - عددالردود : 0 - عددالزوار : 1 )           »          مركز الخليج لدورات تدريب هندسه المعادن واللحام (اخر مشاركة : رنا عادل - عددالردود : 0 - عددالزوار : 4 )           »          دورة الآثار الاقتصادية لحوادث المرور 2020 (اخر مشاركة : راشد وليد - عددالردود : 0 - عددالزوار : 4 )           »          مجال استضافة المواقع (اخر مشاركة : نورهان مصطفي - عددالردود : 0 - عددالزوار : 5 )           »          التطوير الأدارى (اخر مشاركة : الاتحاد69 - عددالردود : 0 - عددالزوار : 6 )           »          الأساليب المتقدمة فى إدارة المكاتب ومهارات الإدارة الفعالة (اخر مشاركة : alamya - عددالردود : 0 - عددالزوار : 9 )           »          الأساليب المتقدمة فى إدارة المكاتب ومهارات الإدارة الفعالة (اخر مشاركة : alamya - عددالردود : 0 - عددالزوار : 8 )           »          اسئله عن الدين واجوبتها اكثر من خمس ميه سؤال (اخر مشاركة : StevJend - عددالردود : 19 - عددالزوار : 93794 )           »         

العودة   ملتقى الشفاء الإسلامي > قسم الأسرة المسلمة > ملتقى الطبخ والاطباق المتنوعة > ملتقى الحمية والتغذية

ملتقى الحمية والتغذية قسم يختص بالرجيم وانواعة والاطباق المتنوعة الخاصة بالحمية

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 04-11-2019, 06:06 AM
الصورة الرمزية ابو معاذ المسلم
ابو معاذ المسلم ابو معاذ المسلم متصل الآن
قلم ذهبي مميز
 
تاريخ التسجيل: Feb 2019
مكان الإقامة: مصر
الجنس :
المشاركات: 23,023
الدولة : Egypt
افتراضي جمالك من غذائك

جمالك من غذائك

يعد الغذاء الصحي المتكامل والمتوازن هو اللبنة الأولى للصحة والجمال بالإضافة إلى الراحة النفسية والفكرية، واستنشاق الهواء النقي، فالجمال يعتمد في المقام الأول على الغذاء المتوازن الذي يتناوله الإنسان، والصحة والجمال هما المرآة الحقيقة لحقيقة ما نتناوله من غذاء ومدى ما يحتويه من عناصر أساسية وفيتامينات ومعادن ضرورية لحفظ الجسم وسلامته، وصحته، وحيويته، وجماله، وحمايته من الجفاف، وما يترتب عليها من آثار سلبية صحياً وجمالياً.
إن مستحضرات التجميل سواء الشعر أو البشرة أو الجلد والكريمات المرطبة والأقنعة سواء كانت هذه المستحضرات علاجية أو وقائية تصبح عديمة الجدوى إذا لم يهتم بالعناصر الغذائية الصحية التي يتناولها الإنسان، وما مستحضرات التجميل إلا أشياء ظاهرية خارجية لا نتيجة مرجوة منها، إلا بقاعدة غذائية سليمة ومتوازنة، وللحصول على الجمال والصحة معاً لابد وأن يحتوي الغذاء على الخضروات والفواكه الطازجة وخاصة التي تؤكل نيئة غضة لاحتوائها على جميع المعادن الأساسية لتكوين الجسم والعظام والفيتامينات الهامة لغذاء الجسم والبشرة والشعر مثل: (الطماطم- الخيار- البنجر- الكرنب- الجرجير- الخس- الليمون- البقدونس- الفلفل الرومي - الكرفس- والتفاح والبرتقال والمشمش).
إن المطلوب هو الغذاء المفيد للجسم الذي يحتوي على الفيتامينات والبروتينات أكثر من الذي يحتوي على النشويات والدهنيات لتحقيق النضارة والجمال كخطوة أولى على طريق الشباب والحيوية.
ثم تأتي التغذية الخارجية التي تعالج آثار المؤثرات الخارجية التي تضفي النضارة والنعومة من درجات حرارة متقلبة وشدة الرطوبة والأضواء المتوهجة، والحرمان من الهواء الطبيعي النقي وغيرها من الاضطرابات النفسية التي تؤثر على الجمال وصحته، بالإضافة للفواكه والخضروات الغضة فهناك بعض النوعيات الضرورية والحيوية للصحة والجمال منها: (الحليب العسل التمر)
منقول

__________________
سُئل الإمام الداراني رحمه الله
ما أعظم عمل يتقرّب به العبد إلى الله؟
فبكى رحمه الله ثم قال :
أن ينظر الله إلى قلبك فيرى أنك لا تريد من الدنيا والآخرة إلا هو
سبحـــــــــــــــانه و تعـــــــــــالى.

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الاحد 20 من مارس 2011 , الساعة الان 01:21:21 صباحاً.


 ••• جميع المشاركات والآراء المنشورة تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع •••

انضم الينا عبر فيس بوك

انضم الينا عبر فيس بوك

إجعلها بداية تصفحك للأقسام  

شبكة الشفاء الاسلامية  لإعلاناتكم إضغط هنا

Powered by vBulletin V3.8.5. Copyright © 2005 - 2013, By Ali Madkour

[حجم الصفحة الأصلي: 55.99 كيلو بايت... الحجم بعد الضغط 54.12 كيلو بايت... تم توفير 1.87 كيلو بايت...بمعدل (3.34%)]