|
|||||||
| ملتقى التنمية البشرية وعلم النفس ملتقى يختص بالتنمية البشرية والمهارات العقلية وإدارة الأعمال وتطوير الذات |
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
05-02-2009, 11:28 PM
|
||||
|
||||
تأثيـر تفكيـر مآقبل النـوم علـى حيـآتك..}
بسم الله الرحمن الرحيم مهم جدا معرفة .. هل يستحوذ على الشخص التفكير الايجابى ام السلبى ؟؟؟؟؟؟ لسببب قوى جدا جدا وخطييييييير .......!!!!!!!! لان اى احساس بالاحباط او بالاكتئاب او بعدم القدرة على مواصلة اى عمل او دراسة بحماس سببه هو البرمجة الذاتية الداخلية فى عقل الانسان اللاواعى نتيجة ما خزنه من الماضى اما سلبيا او ايجابيا وقوة البرمحة الايجابية او السلبية نسبية من شخص الى آخر بحسب ظروف الانسان وشخصيته وبرامجه العقلية فمجرد فهم الافكارالسلبية واسبابها ((موقف مؤلم , تربية خاطئة , ضغوط نفسية من العمل )) وغيرها من الاسباب التى تؤدى الى: 1- توتر فى بادئ الامر 2- ومن ثم التفكير الدائم بالموقف المؤلم 3- استحضاره ليلا ومن ثم اشغال العقل اللاواعى الى الصباح ((بالرغم من ان الانسان نائم ولكن عقله لاينام بل مشغول بالموقف الماضى )) 4- ثم الوصول الى الخوف والرهاب الاجتماعى .. 5- ثم الى الاحباط والانهيار والاكتئاب ... 6- ثم الوصول الى باب عيادة الطبيب النفسى والعياذ بالله ... وهذا كله فقط بسبب البرمجة الذاتية السلبية ... فيجب القضاء على مجرد التفكير السلبى وابداله بالتفكير الايجابى بالطريقتين الراائعة ... الطريقة الاولى : هو التفكير بالاهداف المستقبلية الجميلة كالتالى : 1- كتابة الاهداف الرائعة التى تود نحقيقها (اهم هدف فى حياتك ) 2- كتابة الادوات التى تساعد على تحقيق الهدف الرئيسى وتقدير الحسابات المالية .. 3- التخيل بان الهدف قد تحقق بكل الوانها واحجامها ...مصاحبة للمشاعر الرائعة وكانها تحققت بالفعل ..تنفس بطريقة عميقة جداااا مع املاء الرئتين بالاوكسجين المجانى.... 4- ومن ثم سيكون رائع بان تخلد للنوم وآخر تفكير لك هو النجاح فى تحقيق هدفك ستصحو مرتاح ومتحمس ونشيط بقوة الله ... لذا التوكل والاستعانة بالله من اهم الاسباب فى تغير النفسيات الى الافضل ... الطريقة الثانية ..هى: طريقة تذكر المواقف الرائعة فى حياتها وكانت لها تاثير قوى على نفسياتنا 1- الاسترخاء فى مكان هادء ومريح .. 2- استحضار موقف كان رائع من المواقف الماضية (النجاح فى مرحلة من المراحل الدراسية , النجاح فى اقامة مشروع كان نجاحه خيالى بالنسبة لك , النجاح فى تحقيق هدف كبير , النجاح فى مساعدة اى انسان , النجاح فى تحقيق هدف لانقاذك من ماذق او حل لمشكلة كانت كبيرة ... وهكذا (باختصار الشعور بانتصار ساحق واااااو ) 3- التركيز على الموقف الايجابى وتكبير الصورة بالتخيل او تقوية الاصوات المصاحبة لها (اذا كان الموقف يذكرك باصوات التشجيع والمدح والتصفيق وغيرها ...) 4- اذا كان آخر تفكير لك قبل النوم هو ... اسحضارالموقف الرااائع ؟؟؟ ستصبح بقوة الله بنفس المشااااااعر الرائعة .. فى الصباح ... 5- ستتغيرالمشاعر السلبية الماضية الى ايجابية وسيتغير السلوك الى الافضل وبشكل رائع ان شاء الله... منقول.... 
__________________
 
|
|
#2
05-02-2009, 11:47 PM
|
|||
|
|||
|
رد: تأثيـر تفكيـر مآقبل النـوم علـى حيـآتك..}
شكرا لك أختي نورا على نقلك هذا دمتي بخير
__________________
|
|
#3
06-02-2009, 02:14 PM
|
||||
|
||||
|
رد: تأثيـر تفكيـر مآقبل النـوم علـى حيـآتك..}
بارك الله فيكى اختى يسلمووووووووووووووووو
|
|
#4
06-02-2009, 10:52 PM
|
||||
|
||||
|
رد: تأثيـر تفكيـر مآقبل النـوم علـى حيـآتك..}
اقتباس:
ومشكورة على المرور العطر وفقك الله ,, P.s : عجبني توقيعك 
__________________
|
|
#5
06-02-2009, 10:53 PM
|
||||
|
||||
|
رد: تأثيـر تفكيـر مآقبل النـوم علـى حيـآتك..}
اقتباس:
ومشكورة على المرور العطر وفقك الله,,
__________________
|
|
#6
06-02-2009, 11:07 PM
|
||||
|
||||
|
رد: تأثيـر تفكيـر مآقبل النـوم علـى حيـآتك..}
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أختي الكريمة  نورا جزاكِ الرحمن كل الخير موضوع فعلا مهم كلنا قبل النوم نفكر أو الغالبية العظمى نفكر قبل نومنا طرحك رائع ومفيد فبوركتِ كل الخير رعاكِ الرحمن وحفظك
__________________
  أَطْـــ ي َــافْ المَـــ جْ ـــدحَمَامَةً تَحْمِلُ رِسَالةً لِكَيْ تُوَّصِلَ تَارِيخَ أَرْضَ الرِبَاطْ عَبْرَ نَافِذَةِ العَالَمْ ..لِنَجْعَلَ مِنَ الأَلمْ أَمَلْ
|
|
#7
06-02-2009, 11:14 PM
|
||||
|
||||
|
رد: تأثيـر تفكيـر مآقبل النـوم علـى حيـآتك..}
موضوع رائع حبيبتنا فى الله نورا بارك الله فيك و وفقك الى ما يحب و يرضي.. اللهم اميين
__________________
-------  فى الشفاءنرتقى و فى الجنة.. ان شاء الله نلتقى.. ღ−ـ‗»مجموعة زهرات الشفاء«‗ـ−ღ 
|
|
#8
07-02-2009, 07:28 PM
|
||||
|
||||
|
رد: تأثيـر تفكيـر مآقبل النـوم علـى حيـآتك..}
اقتباس:
هلا اختي الحبيبة نجمة فلسطين وان شاء الله تكوني استفدتي  بارك الله فيكي ع المرور نورتي,,
__________________
|
|
#9
07-02-2009, 07:30 PM
|
||||
|
||||
|
رد: تأثيـر تفكيـر مآقبل النـوم علـى حيـآتك..}
اقتباس:
جزاك الله خيرا اختي الحبيبة قطرات الندى على المرور العطر وفقك الله,,
__________________
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
|
|
|
Powered by vBulletin V3.8.5. Copyright © 2005 - 2013, By Ali Madkour |
العرض العادي
