|
|
ملتقى الحمية والتغذية قسم يختص بالرجيم وانواعة والاطباق المتنوعة الخاصة بالحمية |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#21
|
||||
|
||||
رد: الفكره جميله ؤ اؤد المشاركه بشرط,,,,,,
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
لأجلك انتِ غاليت واختي الكريمة تم تعديل الموضوع لتكون إنطلاقة البداية بعد العيد بأمر الله وإن شاء الله سنلتزم كلنا وانا معكم بالنظام وسنرى من يصل للوزن المناسب لصحتنا إن شاء الله والف سلامة عليكِ اقتباس:
__________________
|
#22
|
||||
|
||||
رد: مسابقة الرابح الأكبر بين الأعضاء لخسارة وزن وكسب صحة
برنامج كتير حلو وصحى
|
#23
|
||||
|
||||
رد: مسابقة الرابح الأكبر بين الأعضاء لخسارة وزن وكسب صحة
ممكن مش انا اشارك اختي ؟لان لو انا بدي اشارك هاختفي
وبارك الله فيكم
__________________
((حيــ,ــآآآتــ,ــ,ـنآآآ)) كآآنتـ آلوآآآآن....
حـــــب,,, امــــــل ,,, فــــرح.. وآمااااان |
#24
|
|||
|
|||
رد: مسابقة الرابح الأكبر بين الأعضاء لخسارة وزن وكسب صحة
ان شاء الله تكون بداية موفقة و يكون العدد اكثرحتى تكون المنافسة اكبر
|
#25
|
|||
|
|||
رد: مسابقة الرابح الأكبر بين الأعضاء لخسارة وزن وكسب صحة
انا عاوز اشترك معاكو يا جماعه بالمسابقه
|
#26
|
||||
|
||||
رد: مسابقة الرابح الأكبر بين الأعضاء لخسارة وزن وكسب صحة
اهلا شيماء بيكي معانا ..اعرفك انا طباخة الفريق . هو انا مش عايزة اخس لكن انا اللي هعمل الاكل وجبات شهية وصحية ..
وان شاء الله ام عبد الله تنظم الفريق واخد فرصتي في الطبخ بأه حياك الله حبيبتي ..في اولى مشاركاتك |
#27
|
||||
|
||||
رد: مسابقة الرابح الأكبر بين الأعضاء لخسارة وزن وكسب صحة
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمه الله وبركاته مداخله بسيطه او اقتراح : صحيا ليكون وزنك مثالي يجب ان يكون الفارق بين طولك ووزنك 100 وحده اي ان كان طولط 161 يجب ان يكون وزنك 61 وهكذا اما ان كان وزنك 62 فهذه سمنه ويجب خسران الكيلو واذا نقص عن 61 فانت اذن نحيل . وبما اننا لا نتكلم هنا عن الوزن المثالي بل على السمنه فيجب مشاركه الاشخاص الذي يكون الفارق بين طوالهم واوزانهم اكبر من مئه والفائز هو من يصل الى الوزن المثالي اولا وليس الذي خسر اكثر اعتمادا على النظره الصحيه . وبما ان الموضوع هنا لا يتعلق باشخاص معيينون بل بفريق فافريق الفائز هو الذي وصل فيه اعضاء اكثر الى الوزن المثالي ضمن فتره زمنيه محدوده لزياده التنافس والتحفيز . ولاننا اعتمدنا بفتره فقد ينتهي الزمن ولم يصل البعض الى مرادهم من انقاص الوزن فيظن انه لم يلبي الهدف من اشتراكه بالموضوع ولكن لا فبامكانه المتابعه وحده او الالتحاق بدوره اخرى معنا او او فانا لا اعرف ما يدور بعقل ام عبدالله اذ كانت ستعمل دوره واحده او دورات. وفي النهايه يمكنكم ايضا الاستناد الى طباخ صحي مميز (شروق صرتي متبرعه لازم تبحبشي لتعطيهم المفيد الحي والي ما بزيد وزنهم لفريق البنات ) يبعدكم الرجيم القاص ويرشدهم . تقبلوا مداخلتي وفقكم الله ويسر اموركم والسلام عليكم ورحمه الله وبركاته |
#28
|
||||
|
||||
رد: مسابقة الرابح الأكبر بين الأعضاء لخسارة وزن وكسب صحة
خلاص بصمنا أن شروق الأجزجي طباخه الفريق إن شاء الله
__________________
|
#29
|
||||
|
||||
رد: مسابقة الرابح الأكبر بين الأعضاء لخسارة وزن وكسب صحة
اقتباس:
نعم أختي ينفع اختك تشارك معنا طبعا وأي احد
__________________
|
#30
|
||||
|
||||
رد: مسابقة الرابح الأكبر بين الأعضاء لخسارة وزن وكسب صحة
اقتباس:
اسعدني مرورك حبيبتي بصمة إبداع ومداخلتك ما يدور بعقلي التخلص من السمنة بمساعدة الآخرين وسيكون هناك دورات كثيرة حتى نصل مع بعض للوزن المناسب والمسابقة المفروض انها لأصحاب الأوزان الكبيرة جدا وليست وزن زيادة كيلو او اثنين بل اكثر بكثير . ولهذا سنجعل صفحة خاصة بأصحاب الأوزان الكبيرة جدا وصفحة لأصحاب الزيادة القليلة ويكون هناك تنافس وإن انتهت المدة ولم يصل البعض للنتيجة المرجوة فسينبدأ غيرها وغيرها حتى نصل بأمر الله والأنظمة ستكون طبيا بشكل صحيح حتى لا تضر الجميع وطبعا الطباخه تبعنا شروق حبيبتي
__________________
|
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
|
Powered by vBulletin V3.8.5. Copyright © 2005 - 2013, By Ali Madkour |