أسباب الصداع المفاجئ

[درين1]

المعاناة من الصداع هي امر شبه طبيعي في حياتنا , فنجد الكثيرون يشتكون من ذلك الامر , قائلين ان لديهم صداع مفاجئ .. فما هي الاسباب ؟


1)العطر :

الرائحة القوية والمركزة تنشط نهاية الاعصاب في الانف، وتهيجها مرتبط بآلام الرأس. وللعطور مثل هذا التأثير ايضا، والتي تعتبر لطيفة بالنسبة للانسان ولا تزعجه، الاختيار الشخصي لا يلعب دورا مهما في هذا الموضوع. وكذلك يمكن لمساحيق الغسيل، والصابون المعطر، الشامبو، معطرات الجو، أو معطرات الغسيل، أن يكون لها مثل هذا التأثير السلبي.

2)الجوع:

من الاسباب المشجعة على تناول وجبات صغيرة عدة مرات في اليوم، هو الوقاية من الصداع النصفي. الحمية، والجوع او ترك احدى الوجبات اليومية يخفض مستوى السكر في الدم، مما قد يسبب الصداع، اذا كنتم تعانون من الصداع النصفي فحاولوا المحافظة على مستوى معتدل للسكر في الدم.

3)اضطرابات النوم:

اغلب انواع الصداع مرتبطة باضطرابات النوم، التعب نتيجة قلة النوم، يمكن ان يكون سببا في تصلب عضلات الاكتاف والرقبة، الذي يمنع او يحد من تدفق الدماء الى الرأس.

ألم الرأس الصباحي، او الصداع النصفي، الذي يظهر خلال الليل، يمكن أن يكون له علاقة بانقطاع النفس القصير خلال النوم. اي اختلاف في رتم (نظام) النوم (سواء تعلق الامر بانخفاض او ارتفاع مدة النوم) يمكن ان يسبب الصداع النصفي عند بعض الناس.

4)الكحول:

المشروبات الكحولية، وخاصة البيرة والنبيذ (خاصة الاحمر)، هي من العوامل المسببة للصداع وبشدة، لان هذه المواد تحتوي على التيرانيم وفينليتيلامين، الذي يسبب الصداع النصفي عند الناس الحساسين.

5)المواد الغذائية:

هل تعانون من آلام شديدة في الرأس؟ قد يكون السبب هو قائمة طعامكم غير المناسبة. التيرامين من المواد السيئة (يوجد مثلا في الجبن، اللحوم المدخنة، الاطعمة المعلبة، الجوز والمكسرات، والشوكلاتة). وكذلك احذروا الغلوتامات (الذي يستعمل في المطبخ الصيني عادة) وكذلك الكافئين (يوجد في القهوة، الشاي، والشـــوكولاتة الحارة).

6)الأحوال الجوية:

العلاقة بين تغيرات الطقس والضغط ونوبات الصداع معروفة منذ فترة طويلة.

وقد اظهرت الدراسة التي اجراها مركز نيو انغلاند سنتر فور هيدايك، ان 51% من المصابين بالصداع النصفي حساسون من الطقس وتغيراته، عند 22% منهم تحدث النوبات عند الجو البارد والجاف، بينما 12% منهم يعانون من الصداع مع الجو الحار والرطب.

7)الأقراط وذيل الحصان:

الكثير من الناس يشتكون انه مع حدوث الصداع يتألم حتى في جذور الشعر. ومن ناحية أخرى فإن الشعر المربوط بقوة على هيئة ذيل الحصان يهيج نسيج الرأس، ويمكن ان يكون سببا في صداع شديد. الدراسات اثبتت ان حساسية فروة الرأس، او الخدود أو الاذان مرتبطة بالصداع النصفي.

ويمكن ان يكون سبب نوبة الصداع ارتداء اقراط ثقيلة مثلا او قبعة ثقيلة او تاج ضيق على الرأس.

8)التدخين:

التدخين احد اكثر اسباب حدوث الصداع النصفي كما يقول العلماء. كذلك المدخنون معرضون للاصابة بصداع شديد مستمر.

9)التوتر:

جزء كبير من انواع آلام الرأس سببها التوتر. فبسبب التوتر تتصلب عضلات الرقبة والاكتاف ويصبح تدفق الدماء للرأس محدودا. بالاضافة الى وصول مواد سامة الى الجسم بسبب التوتر

[ابو سلمى الوايلي]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

جزاكِ الله خير الجزاء
وغفر الله لي ولكِ ووالدينا والمسلمين اللهم آمين

[درين1]

[أم عبد الله]

جزاك الله خيرا

[وليد نوح]

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
أحب أن أنبه فقط إلى ملاحظة مهمة جداً:
إذا كان الصداع شديداً بدأ بلحظة واحدة، و وصفه صاحبه كما لو كان انفجاراً حصل في رأسه، فيجب مراجعة اقرب مشفى، مع تجنيب المريض للحركات السريعة و الشديدة، إذ يخشى من إصابته بانفجار "أم دم" في الدماغ تودي بحياته.
هذا المرض قليل، لكن اي شخص معرض له، و قد توفي صديقي ذا الثلاثين عاماً بهذا المرض و هو صحيح البدن لا يشكو من اي مرض.

[درين1]

[قطرات الندى]

جوزيت خيرا
حبيبتنا فى الله
على هذة المعلومات القيمة
و نسال الله الصحة و العافية
و السلامة لكل المسلمين
اللهم امييين...

[قطرات الندى]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة walid nouh

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
أحب أن أنبه فقط إلى ملاحظة مهمة جداً:
إذا كان الصداع شديداً بدأ بلحظة واحدة، و وصفه صاحبه كما لو كان انفجاراً حصل في رأسه، فيجب مراجعة اقرب مشفى، مع تجنيب المريض للحركات السريعة و الشديدة، إذ يخشى من إصابته بانفجار "أم دم" في الدماغ تودي بحياته.
هذا المرض قليل، لكن اي شخص معرض له، و قد توفي صديقي ذا الثلاثين عاماً بهذا المرض و هو صحيح البدن لا يشكو من اي مرض.

جوزيت خيرا
اخى الكريم
على هذة الاضافة المهمة
و فعلا امر نادر لكن يحدث..
و حدث لاحد اقاربنا فى السعودية و هو فى عمر الثلاثين كما تفضلت
و ترك زوجة و طفلين توائم..رحمه الله
الامر خطير لا يستهاب به..اذا شعر انسان بهكذا عارض لا يهمل نفسه
و نسال الله الصحة و العافية
و السلامة لكل المسلمين
اللهم امييين...

[درين1]

[قرنفل]

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
***
بارك الله فيكِ أختنا ومشرفتنا الكريمة
على المعلومات القيمة
جعلها الله في ميزانِ حسناتك
وعافانا وإياكم
اللهم آمين
وأنا كثير أحيان لأحد الأسباب التي ذكرتيها يحصل لي صداع
***
إحترامي وتقديري لشخصكِ المميز

وفقكِ الله