|
ملتقى الطب البديل والحجامة ملتقى يختص بالطب البديل والتداوي بالاعشاب والحجامة |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
||||
|
||||
الجوافه وفوائدها
- تعتبر الجوافة مصراً جيداً للفيتامين A وهي مصدر غني جداً بالفيتامين C والألياف وتحتوي على الكاروتينات وفيها القليل من الدهن والبروتين 1%. * الفوائد والاستعمالات: - للجوافة مذاق خاص بها وهي غنية جداً ( من أغنى الأصناف إن لم تكن أغناها ) بالفيتامين C. - وهي غنية أيضاً بالفيتامين A وبأنواع الكاروتينات وغنية أيضاً بالألياف وتحتوي على الليكوبين لذلك تعتبر من أنواع الغذاء المضاد للأكسدة التي تحمي الجسم من خطر السرطان و أمراض القلب. - والجوافة الغنية جداً بالفيتامين C غنية جداً بالألياف أيضاً لذلك ينصح بها للذين يعانون من الإمساك. - وهي غنية بالبوتاسيوم والحديد لذلك ينصح بتناولها في بداية سن البلوغ وللمرأة الحامل. * طريقة الاستهلاك: - الجوافة مشهورة بعصيرها وبمسحوقها الذي يضاف إلى البوظة ويستعمل في عدة وصفات لصناعة الحلويات. -أطيب أنواعها ذو اللون الأصفر. وعندما تكون خضراء يمكن تركها في المنزل لعدة أيام كي تنضج، ويمكن وضع الجوافة في الثلاجة وحفظها من موسم إلى آخر. |
#2
|
||||
|
||||
رد: الجوافه وفوائدها
سلمت يمينك درين على نقل المعلومات القيمة بارك الله فيكِ |
#3
|
||||
|
||||
رد: الجوافه وفوائدها
|
#4
|
|||
|
|||
رد: الجوافه وفوائدها
مشكووووووووووووووووور
وجزاك الله خير |
#5
|
||||
|
||||
رد: الجوافه وفوائدها
|
#6
|
||||
|
||||
رد: الجوافه وفوائدها
بسم الله الرحمن الرحيم
شكرا لك اختي على المعلومة لكن فرغم الصورة لم اتعرف على الجوافة وهل لها اسم اخر |
#7
|
||||
|
||||
رد: الجوافه وفوائدها
|
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
|
Powered by vBulletin V3.8.5. Copyright © 2005 - 2013, By Ali Madkour |