معايير السلامة النفسية - ملتقى الشفاء الإسلامي
القرآن الكريم بأجمل الأصوات mp3 جديد الدروس والخطب والمحاضرات الاسلامية الأناشيد الاسلامية اناشيد جهادية دينية اناشيد طيور الجنة أطفال أفراح أعراس منوعات انشادية شبكة الشفاء الاسلامية
الرقية الشرعية والاذكار المكتبة الصوتية

مقالات طبية وعلمية

شروط التسجيل 
قناة الشفاء للرقية الشرعية عبر يوتيوب

اخر عشرة مواضيع :         عقد مودة ورحمة بين زوجين (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 11 )           »          16طريقة تجلب بها البركة لبيتك (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 13 )           »          ألا تشعرين بالحر ؟! (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 11 )           »          المرأة عند الإغريق (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 12 )           »          القاضي الفارس الفرج بن كنانة وأسد بن الفرات (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 18 )           »          مجموع الأثبات الحديثية لآل الكزبري الدمشقيين وسيرهم وإجازاتهم (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 17 )           »          من مواعظ الإمام سفيان الثوري (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 17 )           »          أولادنا... هل نستوعبهم؟! (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 15 )           »          الشَّبَابُ وَرَمَضَان (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 16 )           »          هل في الشر خير؟ دروس من قصة الإفك (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 1 - عددالزوار : 24 )           »         

العودة   ملتقى الشفاء الإسلامي > القسم الطبي و آخر الإكتشافات العلمية و الطبية > الملتقى الطبي > الطب الباطني

الطب الباطني قسم يشرف عليه الدكتور احمد محمد باذيب , ليجيب على اسئلتكم واستفساراتكم حول ما يختص بالطب الباطني

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 26-10-2019, 10:33 AM
الصورة الرمزية ابوالوليد المسلم
ابوالوليد المسلم ابوالوليد المسلم متصل الآن
قلم ذهبي مميز
 
تاريخ التسجيل: Feb 2019
مكان الإقامة: مصر
الجنس :
المشاركات: 133,965
الدولة : Egypt
افتراضي معايير السلامة النفسية

معايير السلامة النفسية
د. خالد بن محمد الشهري


اهتمَّ علم النَّفس في الفترات الماضية بدراسة المشكلات النفسيَّة، وتصنيف الأمراض النفسية.
وكانت الأبحاث والدراسات تسجل كل ما يُعد انحرافًا عن السواء؛ بل كان هنالك فرع كامل يسمى علم نفس الشواذ، يُعنى بدراسة الانحرافات النفسيَّة، التي تخالف ما سُمي بالسواء النفسي، الذي لم يكن واضح المعالم إلَّا فيما يتعلَّق بأنه السلوك الشائع اجتماعيًّا والمقبول والمتعارف عليه من الغالبيَّة بأنه السلوك السوي؛ ومضى علم النَّفس على هذا طَوالَ العقود الماضية.

لكن هذه المفاهيم تغيَّرَت كثيرًا في الفترة الأخيرة، وظهرَت اتِّجاهات عديدة عُرف بعضها بعلم النفس الإيجابي، والتي تبحث في عوامل وأسباب الشعور بالارتياح في الحياة، وكيف يمكن للإنسان أن يحقِّق أقصى استفادة لتحقيق عوامل السلامة النفسية.

ومعنى هذا أننا انتقلنا من البحث عن الأمراض النفسيَّة والعِلل السلوكيَّة لتجنبها، وأخذنا في التركيز على أصول السَّلامة النفسيَّة لتعزيزها، ونتيجة لهذا فسنتجنَّب الوقوع في الأمراض النفسية بتركيزنا على الجانب الإيجابي من الحياة.

وتعدُّ هذه من أكبر ميزات عِلم النفس الإيجابي؛ أنْ قام بنَقل طريقة التفكير والحياة من الجانب المرَضي إلى الجانب الإيجابي في الحياة، الذي يساعدنا على الاستمتاع بالحياة، والاستفادةِ منها كفرصة، بما يساعدنا على تَحقيق الصحَّة العامة والسعادة.

ومقتضى هذا أن يتمَّ التركيز على جميع جوانب الحياة وأبعادِ الشخصية (الاجتماعية - والجسدية - والنفسيَّة - والعقلية)، كما يتم توظيف الجوانب البيئيَّة بما يخدم توازنها وتناغمها.

وقد حدَّد بعض الباحثين ستة معايير لتحقيق السلامة النفسيَّة، وهي كالتالي:
١ - قَبول الذَّات: ويعني أن تتبنَّى توجهًا إيجابيًّا حول ذاتك، وتتقبَّلها كما هي، وتقدِّر مواطن القوة لديك، وتعترف بمواطن الضعف، وتتقبَّل تجارِبك السابقة، وتستفيد منها دون أن يتسلَّط عليك لوم الذات.

٢ - العلاقات الإيجابية: وتعني قدرتك على تكوين علاقات ودِّية قائمة على الثِّقة، والقدرة على التعاطف مع الآخرين، ومراعاة سلامة الآخرين.

٣ - الاستقلالية: وتعني أن يدير المرءُ حياته وَفق قِيَمه وقراراته، وليس استجابة لضغوط الآخرين.

٤ - الإحساس بالهدف: الإنسان الذي لديه إحساس بهدَفه يعني أنَّ له هدفًا واضحًا وقِيمًا يعيش لتحقيقها؛ ونتيجة لذلك يَشعر بأن لحياته معنًى وأسبابًا يعيش من أجلها.

٥ - تنمية الذات: الإنسان الذي يَعيش تجربة التنمية الذاتيَّة هو شخص يهتم بالحياة والتعلُّم، ويريد أن ينمو ويتطوَّر، وهو منفتِح على تجارب جديدة في الحياة، ويعمل دائمًا على التحسُّن في سلوكه ومهاراته، ومعارفه وتوجُّهاته.

٦ - تعديل البيئة: وفيه يشعر الإنسان بالتوافق مع البيئة مِن حوله، ويسعى لتعديلها بما يتوافَق مع أهدافه وقِيَمه، ويتكيَّف معها بشكل مناسب.

وكلَّما استطاع الإنسان أن يحقِّق هذه المعايير، اقترب أكثر من تَحقيق السعادة والطُّمأنينة النفسيَّة؛ إذ لا يمكن أن تنسب تحقيق السعادة إلى جانبٍ واحد؛ بل هو نتيجة تضافر عدد من المكونات؛ منها أن يعرف الإنسان قيمتَه، ولماذا يعيش.

وكيف يتعامل مع ما حوله من مكونات اجتماعيَّة أو بيئية..
وكيف يعمل على الرقيِّ بذاته، والزيادة في كمالاته وخبراته..
وشعوره بأنَّه صاحب قرار، وليس تابعًا ذليلًا لغيره..

وغني عن الذِّكر أنَّ أكمل إنسان يمكن أن يُستفاد منه لتحقيق كل ذلك، وما هو أعلى منه من الكمالات الإنسانيَّة - هو نبيُّنا صلى الله عليه وسلم.
__________________
سُئل الإمام الداراني رحمه الله
ما أعظم عمل يتقرّب به العبد إلى الله؟
فبكى رحمه الله ثم قال :
أن ينظر الله إلى قلبك فيرى أنك لا تريد من الدنيا والآخرة إلا هو
سبحـــــــــــــــانه و تعـــــــــــالى.

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الاحد 20 من مارس 2011 , الساعة الان 01:21:21 صباحاً.

 

Powered by vBulletin V3.8.5. Copyright © 2005 - 2013, By Ali Madkour

[حجم الصفحة الأصلي: 53.33 كيلو بايت... الحجم بعد الضغط 51.43 كيلو بايت... تم توفير 1.90 كيلو بايت...بمعدل (3.56%)]