الكولاجين كيف يفيدك ؟ معلومات شاملة عن فوائد الكولاجين ومصادره - ملتقى الشفاء الإسلامي
القرآن الكريم بأجمل الأصوات mp3 جديد الدروس والخطب والمحاضرات الاسلامية الأناشيد الاسلامية اناشيد جهادية دينية اناشيد طيور الجنة أطفال أفراح أعراس منوعات انشادية شبكة الشفاء الاسلامية
الإعلانات تفسير الاحلام لمساهماتكم في دعم المنتدى علاج السحر

لوحة المفاتيح العربية

شروط التسجيل 

لتشخيص وعلاج كل حالات السحر والمس والعين إضغط هنا / وبإمكانكم التواصل معنا مباشرة عبر خدمة واتس اب - Whats App / 009613654576

اخر عشرة مواضيع :         مكتب ترجمة معتمد | مكاتب ترجمة القاهرة و مدينة نصر (اخر مشاركة : MarimMano - عددالردود : 0 - عددالزوار : 1 )           »          مشاهدة مباراة ليفربول ومانشستر يونايتد بث مباشر يلا شوت كورة اون لاين (اخر مشاركة : بيكانوالشرش - عددالردود : 0 - عددالزوار : 15 )           »          عرض نهاية العام 2018 لموقع كن مبدعا (اخر مشاركة : صابرين عصام - عددالردود : 0 - عددالزوار : 8 )           »          تصميم موقع ووردبريس بسعر مثالي من فنون المسلم (اخر مشاركة : سحر هشاام - عددالردود : 0 - عددالزوار : 12 )           »          يلا شوت ,,, مشاهدة مباراة ليفربول ومانشستر يونايتد بث مباشر 16-12-2018 (اخر مشاركة : بيكانوالشرش - عددالردود : 0 - عددالزوار : 15 )           »          دبلوم تدريب المدربين المبدعين toct من اكاديميه التدريب الاحترافي ..apt (اخر مشاركة : نسرين يوسف - عددالردود : 0 - عددالزوار : 15 )           »          صبر رسول الله ﷺ (اخر مشاركة : مع الرسول - عددالردود : 0 - عددالزوار : 13 )           »          افضل شركة تنظيف بالرياض (اخر مشاركة : متولىو - عددالردود : 0 - عددالزوار : 14 )           »          حدث في مثل هذا اليوم ميلادي ... (اخر مشاركة : أبــو أحمد - عددالردود : 2196 - عددالزوار : 188761 )           »          إشــــــــــــراقة وإضــــــــــــاءة (متجدد باذن الله ) (اخر مشاركة : أبــو أحمد - عددالردود : 1507 - عددالزوار : 64231 )           »         

العودة   ملتقى الشفاء الإسلامي > القسم الطبي و آخر الإكتشافات العلمية و الطبية > علاج مرض الصدفية والامراض الجلدية

علاج مرض الصدفية والامراض الجلدية ملتقى يختص بعلاج الامراض الجلدية ومرض الصدفية المزمن وآخر ما توصل اليه العلم حول هذا لمرض

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 19-02-2018, 02:23 PM
الصورة الرمزية سعيد مسلم
سعيد مسلم سعيد مسلم غير متصل
مشرف ملتقى الصدفية والامراض الجلدية
 
تاريخ التسجيل: May 2008
مكان الإقامة: المغرب
الجنس :
المشاركات: 5,135
الدولة : Morocco
افتراضي الكولاجين كيف يفيدك ؟ معلومات شاملة عن فوائد الكولاجين ومصادره

الكولاجين كيف يفيدك ؟ معلومات شاملة عن فوائد الكولاجين ومصادره
*
يجب أن تحصل علي الكولاجين لأن هناك العديد من فوائد الكولاجين ، مثل إكتساب قوة العظام و الأظافر و الشعر و الجلد . يعد الكولاجين بروتين موجود في الجسم و عنصر ضروري للحصول علي صحة جيدة . و علاوة علي ذلك ، فإن تسحين مستوي الكولاجين في الجسم يكون له تأثير إيجابي علي صحة القلب* و المساعدة في الشفاء من الجروح . الكولاجين يتم إنتاجه بإستمراه في الجسم و يدعم خلايا الجلد و لكن مع التقدم في العمر قد يبدأ الكولاجين في التناقص مما قد يتسبب في ظهور التجاعيد و ترهل الجلد .لذلك قد يبحث الجميع عن مصادر للكولاجين بالإضافة إلي المكملات الموجودة في المتاجر *. و الأن إليك الخبر السار يمكنك تحسين الكولاجين من الغذاء الموجود في المنزل* و التي يمكنك تناولها* و الحصول علي بشرة صحية نقدم لكم اليوم على موقع ثقف نفسك فوائد الكولاجين ومصادره
الكولاجين كيف يفيدك ؟ معلومات شاملة عن فوائد الكولاجين ومصادره
يجب أن تحصل علي الكولاجين لأن هناك العديد من فوائد الكولاجين ، مثل إكتساب قوة العظام و الأظافر و الشعر و الجلد . يعد الكولاجين بروتين موجود في الجسم و عنصر ضروري للحصول علي صحة جيدة . و علاوة علي ذلك ، فإن تسحين مستوي الكولاجين في الجسم يكون له تأثير إيجابي علي صحة القلب* و المساعدة في الشفاء من الجروح . الكولاجين يتم إنتاجه بإستمراه في الجسم و يدعم خلايا الجلد و لكن مع التقدم في العمر قد يبدأ الكولاجين في التناقص مما قد يتسبب في ظهور التجاعيد و ترهل الجلد .لذلك قد يبحث الجميع عن مصادر للكولاجين بالإضافة إلي المكملات الموجودة في المتاجر *. و الأن إليك الخبر السار يمكنك تحسين الكولاجين من الغذاء الموجود في المنزل* و التي يمكنك تناولها* و الحصول علي بشرة صحية نقدم لكم اليوم على موقع ثقف نفسك فوائد الكولاجين ومصادره
أولاً في فوائد الكولاجين ومصادره : ماهي مصادر الحصول علي الكولاجين* ؟ :
الأسماك :* مثل التونه و السلمون تحتوي علي كميات من*أحماض أوميغا 3*الدهنية و كما يقول خبير التغذية بإن خلايا الجلد يتم إحاطتها بغشاء دهني يحميهم . فهذه الأغذية تحتوي علي كميات كبيرة من الكولاجين .
الخضار الحمراء :*مثل الطماطم و الفلفل الأحمر و البنجر يحتوا علي الليكوبين المضاد للأكسدة و يعمل الليكوبين كمقاوم للشمس و حماية الجلد من التلف ..
الخضار الداكنة :*تعمل الخضار الداكنة علي زيادة سرعة إنتاج الكولاجين و ذلك لإحتوائها علي فيتامين ج مثل السبانخ و اللفت يزيد من سرعة إنتاج الكولاجين . كما أنه* يحمي ضد الجذور الحرة لمنع ضعف الكولاجين .
الخضروات البرتقالية :*و هي الخضروات التي تحتوي علي اللون البرتقالي مثل الجزر و البطاطا الحلوة* فهي أطعمة غنية بفيتامين أ و تعديد تجديد الكولاجين التالف في البشرة .
التوت :*يساعد التوت علي زيادة مستويات الكولاجين .
الشاي الأبيض :*يحتوي*الشاي الأبيض*علي بروتينات أساسية لتكوين خلايا الجلد مثل الكولاجين و يعتقد أنه يمنع من نشاط الإنزيم الذي يكسر الكولاجين .
الفواكه الحمضية :*تبين الدراسة أن الفواكه الحمضية مثل البرتقال أو الليمون و الجريب فروت فهي فواكه غنية بفيتامين ج* و الذي لديه قدره علي تكوين الكولاجين و أيضاً مهم مقاومة الجذور الحرة* و التي تحطم الكولاجين .
الثوم :*هو واحد من أفضل مصادر الكبريت و هو امر ضروري* لإنتاج الكولاجين في الجسم حيث يمد الثوم الجسم* بحمض اليبويك* و هو عنصر أساسي في إعادة تكوين الكولاجين .
المحار :*مصدر طبيعي غني بالزنك و عموماً غني بالمعادن و المحار عموماً يحتوي علي نسبة صغيرة من السعرات الحرارية* و بذلك فإن له قائمة طويلة من الفوائد الصحية .
ثانيا في*فوائد الكولاجين ومصادره* ماهي فوائد الكولاجين ؟
فوائد الكولاجين :
المساعدة في فقدان الوزن :*قد لا تكون هذه الفائدة مثبوته علمياً إلا أن بعض منتجات فقدان الوزن و منع الحمل تحتوي علي هذا المكون . في الواقع ،فإن الكولاجين يستخدم بهذه الطريقة لإنقاص الوزن يمكن أن يستخدم الكولاجين في الطبخ . الكولاجين عموماً مادة هلامية طبيعية . و يمكنك إستخدام الكولاجين بالتزامن إتباع نظام غذائي صحي و ممارسة التمارين الرياضية بإنتظام و النوم الصحي السليم يساعد علي*فقدان الوزن*.
تقوية العظام :*قد يكون الكولاجين خيار جيد لأولئك الذين يعانوا من هشاشة العظام أو ترقق العظام و خصوصاً عند تناوله مع الكالسيوم . و خاصة أن هشاشة العظام تصيب العديد من الرجال و النساء و بغض النظر عن جنس المريض فالكولاجين عنصر حيوي في ذلك و الهدف منه هو التحكم في ضعف العظام .و قد يؤدي أيضاً إلي تحسين مرونة العظام .
يساعد في تحسين صحة القلب و المناعة :*عندما تنخفض نسبة الكولاجين في نظام القلب و الأوعية الدموية ، يمكن أن يؤدي إلي خلل في القلب . و قد تم الربط بين نقص كمية الكولاجين في الجسم و بين الإصابة بالعديد من الأمراض . و لكن مازال العلماء يدرسوا إمكانية إستخدامات مكملات الكولاجين لتعزيز صحة القلب . و مع ذلك ، دون إستخدام العلاجات المناسبة و معرفة الأدوية البديلة مثل إستخدام مكملات الكولاجين قد تعرض القلب للعديد من المشاكل الصحية .
تعزيز صحة*الأسنان و اللثة :*يساعد الكولاجين في إبقاء الأسنان و*اللثة*بصحة جيدة . عند نقص كمية الكولاجين من الجسم يؤدي إلي ضعف الأسنان فهو يساعد في تكوين الأسنان .
تحسين أظافر القدمين و اليدين :*يمكن إستخدام الكولاجين في تحسين الأظافر . و يعيد إليها قوتها . و مع تناول مكملات الكولاجين بإستمرار تؤدي إلي إستعادة الاظافر قوتها .
يعزز من مرونة الجلد :*السن له تأثير علي البشرة* قد يؤدي إلي ترهل الجلد و ظهور التجاعيد* و تبدأ طبقة الدهون الموجودة علي البشرة و التي تجعلها مشدودة تبدأ في التلاشي مع مرور السنوات . و يرجع ذلك إلي تأثير الأشعة فوق البنفسجية اليومية و التي تعمل علي تحطيم الكولاجين و العناصر الضامة في البشرة . و يعمل الكولاجين علي تجديد شباب البشرة .
تحسين صحة الشعر :*يساعد الكولاجين في الحصول علي شعر طويل و صحي و ذلك لأنه يعمل علي زيادة* البروتينات في الجسم و بناء شعر طبيعي و يعتمد نمو الشعر علي مستوي الكولاجين في الشعر .و عند نفص الكولاجين يؤدي إلي جفاف البشرة لذلك عند إستهلاكه بشكل يومي يؤدي إلي شعر* قوي .
إلتئام الجروح :*مكملات الكولاجين يمكن أن تستخدم كريم موضعي للجروح و الحروق الجلدية .و ذلك لأن الكولاجين يساعد في تجديد نمو الجلد .حيث يمتص إفرازات الجرح و بقاء الجرح رطب* و يحمي من نمو الإلتهابات البكترية .
*
__________________



رد مع اقتباس
  #2  
قديم 02-03-2018, 09:37 AM
مصدكوف مصدكوف غير متصل
عضو مبدع
 
تاريخ التسجيل: Aug 2010
مكان الإقامة: الـخـــرج
الجنس :
المشاركات: 1,096
الدولة : Saudi Arabia
افتراضي رد: الكولاجين كيف يفيدك ؟ معلومات شاملة عن فوائد الكولاجين ومصادره

صباح الخير

صحيا .. ارى النقص في اي شيء لا يمثل مشكلة الا اذا كان حادا وهذا لايحدث الا في حالات خاصة

الهاجس او الخوف اراه في الارتفاعات او الزيادة مثلا في الاملاح او الدهون والسكر وووو

وغالبا النعمة الزائدة وقلة الحركة هي السبب

جيل الانترنت والاجهزة .. يأكل كثيرا ولا يتحرك
__________________
روابط علاج الصدفية النقطية بالطب البديل

http://forum.ashefaa.com/showthread....48#post1145848 مشاركة 48

http://forum.ashefaa.com/showthread.php?t=147442 hgvhf رابط الموضوع

اللهم أنت ربي لا إله إلا أنت خلقتني وأنا عبدك وأنا على عهدك ووعدك ما استطعت ابوء لك بنعمتك علي وابوء لك بذنبي فاغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت أعوذ بك من شر ما صنعت
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 03-03-2018, 08:41 PM
الصورة الرمزية بوسطن
بوسطن بوسطن غير متصل
مشرف ملتقى الصدفية والامراض الجلدية
 
تاريخ التسجيل: Jan 2008
مكان الإقامة: boston
الجنس :
المشاركات: 7,330
الدولة : Kuwait
افتراضي رد: الكولاجين كيف يفيدك ؟ معلومات شاملة عن فوائد الكولاجين ومصادره

موضوع جميل ومفيد
انصحكم بالرمان والشمندر ورياضة المشي ممتازه
واسئل الله الشفاء للجميع
__________________
اللهم إني أستودعك قلبي فلا تجعل فيه أحدا سواك ..
وأستودعك لساني فلا تجعله ينطق إلا بذكرك وشكرك ..
وأستودعك لا إله إلا الله محمد رسول الله فلقني إياها عند الموت ..
رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الاحد 20 من مارس 2011 , الساعة الان 01:21:21 صباحاً.


 ••• جميع المشاركات والآراء المنشورة تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع •••

انضم الينا عبر فيس بوك

انضم الى ملقى الشفاء عبر الفيس بوك

إجعلها بداية تصفحك للأقسام  

Powered by vBulletin V3.8.5. Copyright © 2005 - 2013, By Ali Madkour

[حجم الصفحة الأصلي: 63.35 كيلو بايت... الحجم بعد الضغط 60.58 كيلو بايت... تم توفير 2.77 كيلو بايت...بمعدل (4.38%)]