وسع من قدراتك العقلية وارفع مستوى ذكائك - ملتقى الشفاء الإسلامي
القرآن الكريم بأجمل الأصوات mp3 جديد الدروس والخطب والمحاضرات الاسلامية الأناشيد الاسلامية اناشيد جهادية دينية اناشيد طيور الجنة أطفال أفراح أعراس منوعات انشادية شبكة الشفاء الاسلامية
الرقية الشرعية والاذكار المكتبة الصوتية

مقالات طبية وعلمية

شروط التسجيل 
قناة الشفاء للرقية الشرعية عبر يوتيوب

اخر عشرة مواضيع :         حدث في مثل هذا اليوم ميلادي ... (اخر مشاركة : أبــو أحمد - عددالردود : 4387 - عددالزوار : 836776 )           »          إشــــــــــــراقة وإضــــــــــــاءة (متجدد باذن الله ) (اخر مشاركة : أبــو أحمد - عددالردود : 3919 - عددالزوار : 379342 )           »          متابعة للاحداث فى فلسطين المحتلة ..... تابعونا (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 11942 - عددالزوار : 191126 )           »          سحور يوم 19 رمضان.. ساندوتشات فول مخبوزة خفيفة ولذيذة (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 32 )           »          واتس اب بلس الذهبي (اخر مشاركة : whatsapp Girl - عددالردود : 2 - عددالزوار : 2666 )           »          الأمثال في القرآن ...فى ايام وليالى رمضان (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 18 - عددالزوار : 660 )           »          فقه الصيام - من كتاب المغنى-لابن قدامة المقدسى يوميا فى رمضان (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 18 - عددالزوار : 941 )           »          دروس شَهْر رَمضان (ثلاثون درسا)---- تابعونا (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 18 - عددالزوار : 1093 )           »          أسرتي الرمضانية .. كيف أرعاها ؟.....تابعونا (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 18 - عددالزوار : 854 )           »          صحتك فى شهر رمضان ...........يوميا فى رمضان (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 18 - عددالزوار : 837 )           »         

العودة   ملتقى الشفاء الإسلامي > القسم العام > ملتقى الحوارات والنقاشات العامة

ملتقى الحوارات والنقاشات العامة قسم يتناول النقاشات العامة الهادفة والبناءة ويعالج المشاكل الشبابية الأسرية والزوجية

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 13-08-2019, 06:39 PM
الصورة الرمزية ابوالوليد المسلم
ابوالوليد المسلم ابوالوليد المسلم متصل الآن
قلم ذهبي مميز
 
تاريخ التسجيل: Feb 2019
مكان الإقامة: مصر
الجنس :
المشاركات: 131,615
الدولة : Egypt
افتراضي وسع من قدراتك العقلية وارفع مستوى ذكائك

وسع من قدراتك العقلية وارفع مستوى ذكائك


أ. عاهد الخطيب



مصطلح الكفاءة فنِّي، ويمثِّل بشكل عام النِّسبة المئوية المستفادة فعلًا من أقصى ما هو متاح للاستغلال، فعندما نقول: إنَّ السيارة كفاءتها 30 %؛ فهذا يعني أنَّ المستفاد من الطاقة المختزنة في الوَقود الذي حرَقه محرِّكها وحوَّله إلى حركة هو هذه النِّسبة فقط، والباقي قد هدر بأشكال أخرى؛ كالحرارة، والاحتِكاك.

يقول المختصون: إنَّ الشخص العادي متوسِّطَ الذَّكاء يَستخدم فقط 4% من قدراته العقليَّة المتاحة في تركيبة الدِّماغ البشري، والباقي خامل؛ ويعني ذلك ببساطة أنَّ الفرصة سانِحة لمن رغب في انتهازها لرَفع كفاءته الذهنيَّة، ورفع مستوى ذَكائه؛ باستغلال ما يمكن من هذا الرَّصيد الاحتياطي الوافر.

أنجع طريقة هي بتطبيق قانون الاستعمال والإهمال، الذي خلاصته: أنَّ العضو الذي يَكثر استخدامه يشتدُّ ويَقوى؛ كما تنمو وتَكبر عضلات مَن يمارسون رياضةَ بناء الأجسام.
وعليه؛ فإنَّ الدِّماغ كعضو مهيمِن ومسيطِر ومتحكِّم في سائر الأعضاء يمكن رَفع كفاءته بإبقائه نشطًا على الدَّوام.

وحيث إنَّ الدِّماغ يَستقبل المعلومات ويخزِّنها ويرتِّبها ضمن نسق معيَّن في خلاياه العصبيَّة ضمن الذَّاكرة طويلة الأمد ليَسهل استرجاعها عند الحاجة، فأبرز ما يمكن القيام به لتَنشيطه ورفع فعاليته لأعلى حدٍّ ممكن هو بأن نضخَّ له المزيدَ من المعلومات ذات القيمة؛ لتعبئة الخلايا العصبيَّة الخاملة فيه، وتفعيلِ مراكز الاتصال، ونقل الإشارات بين بعضها البعض، ممَّا سيؤدي حتمًا مع الوقت إلى زيادة القدرات العقليَّة للإنسان، وتوسيعِ مداركه، وشحذِ ذكائه، وهذا يؤكِّد أنَّ الذَّكاء وإن كان فطريًّا يَنتقل بالجينات في أحَد جوانبه، إلَّا أنَّه يمكن اكتسابه وتنميته وتطويره بقوَّة الإرادة وإلزام النَّفس ببعض الممارسات في جانب آخر.

مصادر مدِّ الدِّماغ بالمعلومات هي الحواس الخمس، وعلى رأسها النَّظر والسمع، فيمكننا رَفده بالقسط الأوفى من المعلومات؛ عبر القراءة والمطالعة المنتظمة في كلِّ مجالات المعرفة العلميَّة والاجتماعيَّة والثقافيَّة وغيرها الكثير، وكذلك من خلال الاستماع لمواد مفيدة في هذه المجالات؛ من وسائل الإعلام، ووسائل التواصل الاجتماعي، دون أن ننسى بعضَ فقرات التسلية والترفيه، ولكن دون مبالغة في هذا الجانِب كما يفعل كثيرٌ من الناس.

الدِّماغ عضو حيويٌّ، يحتاج إلى الغِذاء الجيِّد المتوازن، وهو ذاته غذاء باقي الجسَد، مع التركيز على بعض المكمِّلات الغذائية؛ مثل أوميغا 3 الموجود بكثرة في المأكولات البحريَّة وزيت السمك، فلا تَحرم نفسك وعائلتك من وَجبة سمك لَذيذة بين حين وآخر.


وأخيرًا: خذ قِسطًا وافيًا من النوم كلَّ ليلة، خصوصًا بعد يوم حافِل بالنشاط الذهني والبدني، وبالذَّات للطلبة أيام الاختبارات؛ لأنَّ النوم متطلب بالِغ الأهمية للدماغ لإعادة تَرتيب وتثبيت كل ما شُحِن به من معلومات أثناء النهار.

__________________
سُئل الإمام الداراني رحمه الله
ما أعظم عمل يتقرّب به العبد إلى الله؟
فبكى رحمه الله ثم قال :
أن ينظر الله إلى قلبك فيرى أنك لا تريد من الدنيا والآخرة إلا هو
سبحـــــــــــــــانه و تعـــــــــــالى.

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الاحد 20 من مارس 2011 , الساعة الان 01:21:21 صباحاً.

 

Powered by vBulletin V3.8.5. Copyright © 2005 - 2013, By Ali Madkour

[حجم الصفحة الأصلي: 51.77 كيلو بايت... الحجم بعد الضغط 49.89 كيلو بايت... تم توفير 1.88 كيلو بايت...بمعدل (3.63%)]