بعض فوائد الشاي الأخضر

[قطرات الندى]

تأثير الشاي الأخضر على المخ والجهاز العصبي، فإنه يحمي المخ من الجلطات، وينشط الذاكرة والتركيز والإدراك. لكن لم يرد أن له تأثيرا مميزا على كهربية الدماغ. ولكن على الجانب الآخر، أظهرت الدراسات الطبية الحديثة مؤخرا أن للشاي الأخضر فوائد عظيمة للحفاظ على الصحة.

ومن فوائد الشاي الأخضر نذكر الآتي:
الشاي الأخضر يساعد في تقليل مستويات البروتين الشحمي LDL والذي يعرف بالكولسترول السيئ السمعة، فيقي من الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين.

أما المواد المضادة للأكسدة التي تحمي الجسم من الأمراض، فهي متوفرة بكثرة في الشاي الأخضر. وأحد أقوى هذه المركبات ما يعرف اختصارا بالرموز EGCG الذي يعمل على الوقاية من أشعة الشمس وأنواع متعددة من الأورام السرطانية.

كما أنه يحمي أيضا عند وضعه على الجلد من التقرحات والبثور وانقسام الخلايا غير الطبيعي الذي يظهر بسبب أشعة الشمس المؤذية.

والشاي الأخضر يصبغ الأسنان، ولكنه يحميها من التسوس؛ لأنه يحتوي على الفلورايد ويحافظ على اللثة، ويقاوم البكتريا الضارة علاوة على أنه يقاوم رائحة الفم الكريهة.

يحسن الشاي كذلك وظائف الكلى، ويقاوم الفشل الكلوي، كما يقلل من فرص الإصابة بالقرحة وينظم حركة الأمعاء. بالإضافة إلى أنه يقاوم ارتفاع مستوى السكر بالدم، ويساعد على إنقاص الوزن إذا شُرب بعد الوجبات.



وتستطيع تمييز الشاي الأخضر الجيد بنعومة ملمس أوراقه وباللون الأخضر الفاتح، ومن أهم خصائص أوراق الشاي الأخضر أنها تطفو على سطح الماء الساخن عند صبه على الشاي ثم تغوص مرة أخرى بعد عدة دقائق.



ويمكنك تحضير فنجان مفيد وممتع من الشاي الأخضر باتباع الخطوات الآتية:

1. استخدم ماء نقيا ومفلترا، واحرص على أن يكون خاليا من الشوائب حتى لا يتغير طعم الشاي.
2. سخن الماء لدرجة الغليان، فالماء الفاتر لا يظهر نكهة الشاي المعروفة.
3. ضع ملعقة صغيرة من الشاي لكل فنجان شاي.
4. اترك الشاي في الماء لمدة 3 دقائق قبل صبه في الفناجين.

[صفاء الروح]

تسلمي و يسلم قلمك
مشكووووووووورة كثيييييييير حبيبتي
على المعلومات المفيدة
جعلها الله في ميزان حسناتك

[قطرات الندى]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قرة العين

تسلمي و يسلم قلمك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قرة العين

مشكووووووووورة كثيييييييير حبيبتي
على المعلومات المفيدة
جعلها الله في ميزان حسناتك

السلام عليكم اختى الحبيبة
مشكورة بارك الله فيك


على ردك و مرورك الطيب
يعطيك العافية

[بنت الحموله]

******تسلمين على الفوائد الرائعة******قطرات الندى

[قطرات الندى]

السلام عليكم اختى الحبيبة
رويتهم
مشكورة بارك الله فيك


على ردك و مرورك الطيب
يعطيك العافية

[محبة آل البيت]

تسلمي و يسلم قلمك
مشكووووووووورة الله يبارك فيك
على المعلومات المفيدة

[قطرات الندى]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محبة آل البيت

تسلمي و يسلم قلمك
مشكووووووووورة الله يبارك فيك
على المعلومات المفيدة

السلام عليكم اختى الحبيبة
محبة آل البيت
مشكورة بارك الله فيك


على ردك و مرورك الطيب
يعطيك العافية

[مختار الحسانين]

شاى الاصحاء والمعمرين

هو مشروبى المفضل ، خصوصا مع النعناع ، فهو يعطيه نكهه رائعة ، ويؤدى إلى استرخاء الأعصاب ، ولكنه يحتوى على الكافيين

[قطرات الندى]

السلام عليكم اخى الكريم
مختار الحسانين


مشكور لاضافتك الطيبة
بارك الله فيك
يعطيك العافية

[هدايه]

رائع اختي على هده المعلومات القيمة بارك الله فيك جزاكي الله عنا كل الخيركيف حالك اختي شوهاد الغيبة