|
|
الملتقى الطبي كل ما يتعلق بالطب المسند والتداوي بالأعشاب |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
||||
|
||||
المشروبات الغازية واثارها السيئة على صحة الرياضيين
المشروبات الغازية واثارها السيئة على صحة الرياضيين جبرين محمود المناصرة نلاحظ ان المشروبات الغازية قد اصبح لها اثر كبير وفعال في حياة البشر ، حيث انها غزت كل البيوت دون استئذان ، حتى وصل الحال بالناس الى استبدالها بالماء عند الشعور بالعطش ، ومن الملفت للنظر ان المشروبات الغازية تعتبر من المشروبات المفضلة عند الشباب وخاصة عند الرياضيين منهم ، وبعد عدة دراسات وابحاث من قبل الاطباء والباحثين كانت المفاجئة والفاجعة التي اكتشفوها في هذه المشروبات ومدى خطورتها على صحة البشر ، وخاصة الرياضيين منهم . للمزيد: ماذا تفعل المشروبات الغازية في جسمك خلال ساعة واحدة فقط ؟ ما هي مخاطر المشروبات الغازية ؟ 1. ان كل عبوة من هذه المشروبات تحتوي على سكر يعادل عشرة ملاعق ، وهذه الكمية كافية بان تدمر فيتامين B والذي يؤدي نقصه الى سوء الهضم وضعف البنية ، والاضطرابات العصبية والصداع والارق و الكآبة والتشنجات العضلية . 2. تحتوي هذه المشروبات على غاز ثاني اكسيد الكربون الذي يؤدي الى حرمان المعدة من الخمائر اللعابية الهامة في عملية الهضم ، وذلك عند تناول هذه المشروبات خلال الطعام او بعده ، مما يؤدي الى الغاء دور الانزيمات الهاضمة التي تفرزها المعدة ، وبالتالي عدم الاستفادة من هذا الطعام. 3. وجود مادة الكافين التي تؤدي الى خلل و زيادة في ضربات القلب و ارتفاع ضغط الدم والسكر وزيادة الهرمونات في الدم مما يسبب التهابات وتقرحات معوية ، كما يعمل على اضعاف صمام المريء السفلي والذي بدورة يؤدي الى ارتداد الطعام . للمزيد: المشروبات الغازية مرتبطة بارتفاع ضغط الدم المشروبات الغازية؛ طريق الرجال إلى فشل القلب 4. وجود احماض فسفورية تؤدي الى هشاشة العظام وخاصة في سن المراهقة ، مما يجعل العظام عرضة للكسر ، وهذا يعتبر من الامور المهمة عند الرياضيين لاعتمادهم على قوة وصلابة العظام في ممارسة النشاطات الرياضية . 5. احتوائه على احماض الفسفوريك التي تسبب تأكل الاسنان ، وخاصة طبقة المينا الحامية لها . للمزيد: أثر المشروبات الغازية على الأسنان واللثة 6. وجود المحليات الصناعية خاصة في مشروبات الدايت واللايت ، التي تؤدي مشاكل في المخ ، مثل (فقدان الذاكرة التدريجي واصابة الكبد بالتليف) ، وذلك لارتفاع معدل الحموضة في هذه المشروبات التي تؤدي الى تلف العظام وفقدان الاسنان تدريجيا. للمزيد: تجارب حية لمعرفة خطورة المشروبات الغازية: 1. اسكب عبوة مشروبات غازية في مرحاض واتركها لمدة ساعة ثم اسحب السيفون ، ستلاحظ بان جميع البقع الموجودة في المرحاض قد زالت ، وذلك لوجود حامض الستريك القادر على ازالة اشد البقع . 2. لازالة الصدأ عن صدام سيارتك او أي شيء تريد تنظيفة ، افرك المكان بقطعة قماش مبلولة بمشروب غازي ، فسترى مفعولها السحري بازالة الصدأ والبقع في خلال لحظات . 3. ازالة بقع الدهون عن الملابس وتنظيف بطاريات السيارات .
__________________
|
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
|
|
|
Powered by vBulletin V3.8.5. Copyright © 2005 - 2013, By Ali Madkour |