*|| سبعة أشياء يجب أن لا تمارسها بعد الأكل ||*

[ღ فجر الأحلام ღ]

*|| سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل ||*



*لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه*
*المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة*
*وعسيرة الهضم*.
Don't drink tea - Because tea leaves contain a high ,,,,,,, of acid.
This substance will cause the Protein ,,,,,,, in the food we consume to
be hardened thus difficult to digest


*لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب*
*في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه*
*قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية*.
Don't eat fruits immediately - Immediately eating fruits after meals
will cause stomach to be bloated with air. Therefore take fruit 1-2 hr
after meal or 1hr before meal



*لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك*
*يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها**.*
Don't loosen your belt - Loosening the belt after a meal will easily
cause the intestine to be twisted & blocked


*لا تسبح بعد الأكل - إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين**,*
*الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة*
*البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي*.
Don't bathe - Bathing will cause the increase of blood flow to the
hands, legs & body thus the amount of blood around the stomach will
therefore decrease. This will weaken the digestive system in our
stomach




*لا تمشي - الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك*
*تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز*
*الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو*..
Don't walk about - People always say that after a meal walk a hundred
steps and you will live till 99. In actual fact this is not true.
Walking will cause the digestive system to be unable to absorb the
nutrition from the food we intake



*لا تنم في الحال - إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم*
*الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي**.*
Don't sleep immediately - The food we intake will not be able to digest
properly. Thus will lead to gastric & infection in our intestine



*لا تدخن - تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق, تدخين سجارة واحدة بعد الأكل*
*تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان*
*أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة**).*
Don't smoke- Experiment from experts proves that smoking a cigarette
after meal is comparable to smoking 10 cigarettes chances of cancer is
higher

[غربة روح]

مشكورة أختي فجر
أنا كنت أعتقد بصحة
المشي بعد الأكل

[بسمة4]

جزاكي الله الف خير يا أختي فجر الحلام على هذه المعلومات القيمة

[سناء العاني]

السلام عليكم عزيزتي فجر الاسلام
بارك اله فيك على المعلومات المفيدة
ولو اني بسمع كثير انو المشي بعد الاكل مفيد!!!!!!!!!
جزاك الله خير الجزاء
ودمت بحفظ الله ورعايته

[ahmad12]

معلومات مفيدة وقيمة

جزاك الله خيرا

[ღ فجر الأحلام ღ]

شكـراً لمروركون الطيب ... انرتم صفحتي

[muhaned]

بارك الله فيكي يا فجر الاسلام، موضوع مميز الصراحة

[ღ فجر الأحلام ღ]

شكـراً لكَ اخي لمرورك ... وأهلاً وسهلاً بكِ بمنتدانا

[فراشة الإسلام]

بارك الله فيكي اختي على هذه النصائح الرائعه

[الشعيرى]

جزاك الله الخير كله وادخلك فسيح جناته