|
|
|
|
|
|||||||
| ملتقى الطب البديل والحجامة ملتقى يختص بالطب البديل والتداوي بالاعشاب والحجامة |
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#31
15-07-2015, 07:45 PM
|
|||
|
|||
الهيكل العظمي | الدكتور أمير صالح | برنامج أفلا تبصرون | 28 رمضان 1436
|
|
#32
16-07-2015, 10:27 AM
|
|||
|
|||
|
التغذية الصحية في العيد | الدكتور أمير صالح | عيادة الرحمة
|
|
#33
18-07-2015, 11:27 AM
|
|||
|
|||
|
صحتك بعد رمضان | الدكتور أمير صالح | الطب الآمن
|
|
#34
24-07-2015, 06:59 PM
|
|||
|
|||
|
تمرينات تقوية عضلات الأرداف | الدكتور أمير صالح
|
|
#35
01-08-2015, 10:22 PM
|
|||
|
|||
|
أشياء طبيعية لخفض نسبة السكر بدون أدوية | الدكتور أمير صالح
|
|
#36
01-08-2015, 10:28 PM
|
|||
|
|||
|
أوقات عمل الحجامة بين الدين والطب | الدكتور أمير صالح
|
|
#37
01-08-2015, 10:34 PM
|
|||
|
|||
|
علاج الإمساك المزمن وصعوبة الإخراج | الدكتور أمير صالح
|
|
#38
02-08-2015, 02:12 PM
|
|||
|
|||
|
الغذاء المناسب للطفل الرضيع | الدكتور أمير صالح
|
|
#39
07-08-2015, 04:05 AM
|
|||
|
|||
|
نصائح في الحج | الدكتور أمير صالح | الطب الآمن
|
|
#40
18-08-2015, 04:31 PM
|
||||
|
||||
ما هي فوائد فيتامين d و أين يوجد؟
 أظهر بحث جديد في مجلة طب الغدد الصم و الاستقلاب الأمريكية (Endocrinology and ****bolism Journal) أن البالغين من البشر و الذين كانوا يعانون من مستويات منخفضة من فيتامين د في طفولتهم و مراهقتهم هم أكثر عرضة للاصابة بتصلب الشرايين Atherosclerosis مقارنة بغيرهم من الأصحاء و تصلب الشرايين هو مرض يصيب شرايين القلب و يؤدي الى تضيقها مع العمر و الاصابة بالاحتشاء أو الجلطات باختلاف انواعها. و فيتامين د Vit D هو أحد الفيتامينات المنحلة في الدسم و يساهم في تحسين امتصاص الكالسيوم, الحديد, المغنيزيوم, الفوسفات و الزنك من الأمعاء و هناك أنواع عديدة لفيتامين د أهمها د3 أو ما يعرف بـ كوليكالسيفيرول Cholecalciferol و فيتامين د2 أو ما يعرف بـ ايرغوكالسيفيرول Egocalciferol و تحتوي القليل من الأطعمة على فيتامين د و يقوم جسم الانسان بتصنيع هذا الفيتامين في الجلد معتمداً على أشعة الشمس.عادة ما يكفي التعرض لأشعة شمس الصباح و العصر لتوفير حاجة الجسم من فيتامين د و لكن و في حال تم تشخيص نقص فيتامين د لدى أحدكم, يتم وصف متممات غذائية حاوية على فيتامين د و تساعد في: الوقاية من الكساح أو ضعف العظام حياة صحية أطول, اذ تظهر بعض الدراسات أن الأشخاص الذين تناولوا متممات حاوية على فيتامين د عاشوا فترات زمنية أطول مقارنة بالاشخاص الذين لم يتناولوا فيتامين د و لعل الوقاية من الأمراض القلبية هو السبب. الوقاية من تنخر العظام, مع أن الدليل العلمي على هذا محدود. لا يوجد دليل كاف على أن فيتامين د يقي من السرطان و لكن نقص فيتامين د يزيد من أعراض السرطان سوءاً. تقوية الجهاز المناعي و مقاومة الالتهاب. قد يساعد فيتامين د مرضى الربو و الدليل على هذا محدود أيضاً. الوقاية من سكري الحمل و انسمام الحمل و لهذا قد يقوم الطبيب المتابع للحمل بوصف فيتامين د للحامل التي يقوم بمتابعة حملها. أين يوجد فيتامين D ؟ يوجد فيتامين D في زيت السمك, شحم السمك, كبد البقر, البيض, و بعض أنواع الجبنة بكميات مختلفة و كما ذكرت في الأعلى يبقى تصنيع الفيتامين في الجسم أهم مصدر لهذا الفيتامين. منقول ..
__________________
حسبنا الله سيؤتينا الله من فضله انا الى الله راغبون ..~ اللهم قل لامنيآتي كوني اللهمـ أرني مايرضيك واسمعني مايرضيك وانطقني بما يرضيك واستعملني في طاعتك اللهمـ افتح لي أبواب رحمتك وارزقني من حيث لااحتسب ان اعجبك موضوعي لاتشكرني ادعولي بصلاح الحال وتيسير الامور
|
|
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| الحج, الدكتور أمير صالح, الإمساك المزمن, الطب الآمن, الطب البديل, صعوبة الإخراج |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
|
|
|
Powered by vBulletin V3.8.5. Copyright © 2005 - 2013, By Ali Madkour |
العرض العادي
