ملاحظة لي مع السكر والحلويات

[الامير الوسيم]

الاخوة الاعزاء في هذا المنتدى الطيب

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أحببت أن اطرح تجربة لي مع السكر العادي (السكر الابيض) او الحلويات إجمالا ألاحظ أنه كلما إزداد أستخدامي للسكر أو تناول الحلويات إشتدت الصدفية عندي ولا أعرف صراحة تفسير أو سبب لذلك أرجو ممن لاحظ هذا الشيء على نفسه أن يقوم بالمشاركة وعرض تجربته مع السكر والحلويات.

ولكم مني الشكر والتقدير

الامير

[الامير الوسيم]

مع العلم أنني قرأت هذا الموضوع عن السكر الابيض

خطر السكر الأبيض


السكر الأبيض



والذي يطلق عليه البعض السم الأبيض

قديماً سمعت التسمية ولكن لم أعرف لها أسباب مقنعة على الأصحاء

إلا أنني أعرف بشكل واضح خطر السكر الأبيض على المصابين بداء السكري




لكن الآن تعرفون معي كيف إن السكر الأبيض خطير على كل الناس

إبتداء من الكبار الأصحاء وانتهاءً بالأطفال

حيث يؤثر السكر الأبيض على قدرة الأطفال على التركيز

وهنا تجدون 44 سبباً للتخفيف بشكل حاد من السكر





تذكر الدكتورة نانسي أبلتون Nancy Appleto
في كتابها lick the Sugar Habit




أن زيادة استهلاك السكر الأبيض تؤدي إلى التبعات التالية :






1- يمكن أن يثبط السكر من عمل جهاز المناعة
ويعوق دفاعات الجسم عن محاربة المرض

2- يؤثر السكر على المعادن في الجسم فيسبب نقص الكروم والنحاس
ويؤثر على امتصاص الكالسيوم والمغنيزيوم



3- يمكن أن يؤثر على الأطفال ويتسبب في رفع سريع لمعدل الأدرينالين
لديهم ويزيد من نشاطهم وقلقهم وعدم قدرتهم على التركيز

4- يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع سريع للكولسترول بشكل عام وإلى ارتفاع
الدهون الثلاثية والكولسترول الضار وانخفاض الكولسترول النافع

5- يتسبب في فقدان مطاطية الأنسجة ويؤثر على عملها
عن طريق تغيير بنية الكولاجين

6- يغذي السكر الخلايا السرطانية .. وقد ثبت ارتباطه بالإصابة بسرطان الثدي
والمبايض وسرطان البروستاتا والبنكرياس والرئتين والمثانة والمعدة

7- يمكن أن يتسبب في ضعف البصر وإعتام عدسة العين

8- يسبب العديد من المشاكل للجهاز الهضمي أهمها زيادة حمضية الوسط
المعدي وسوء الهضم والامتصاص وسوء هضم البروتينات

9- يسبب ظهور الأعراض المبكرة للتقدم في السن



10- يمكن أن يؤدي إلى الإدمان على الكحول

11- يسبب حمضية الفم مما يؤدي إلى نخر الأسنان وأمراض اللثة

12- يسبب البدانة ومرض السكر وسرعة امتصاصه تؤدي إلى زيادة الطلب على الطعام

13- يمكن أن يؤدي إلى ظهور الأمراض المرتبطة بالمناعة مثل التهاب المفاصل وحساسية الصدر

14- يسبب فقدان القدرة على التحكم بظهور عدوى الفطريات ( التهابات المناطق التناسلية وغيرها )




15- يسبب تكوّن حصوات المرارة والتهابها

16- يسبب التهاب الزائدة الدودية

17- يسبب ظهور البواسير

18- يسبب ظهور الدوالي

19- يمكن أن يزيد من الاستجابة للجلوكوز والإنسولين لدى من يستخدمن حبوب منع الحمل



20- يؤدي إلى حدوث هشاشة العظام


21- يقلل معدلات فيتامين هـ في الجسم

22- يتسبب في ارتفاع ضغط الدم

23- يسبب حدوث الدوخة والخمول لدى الأطفال

24- زيادة استهلاكه تتسبب في قيام جزيئاته بمهاجمة البروتينات في الجسم



25- يسبب حدوث حساسية الأطعمة والإكزيما لدى الأطفال

26- يسبب حدوث تسمم الحمل

27- يساهم في حدوث أمراض القلب والتهاب الشرايين

28- يؤثر على بنية الخريطة الوراثية ( الدي إن أي )

29- يؤدي إلى تغيير بنية البروتينات ويسبب حدوث تغيير
دائم في كيفية عمل البروتينات في الجسم

30- يؤثر على قدرة الإنظيمات ( الإنزيمات ) على العمل داخل الجسم




31- تؤدي زيادة استهلاكه على المدى الطويل إلى ظهور أمراض باركنسون والزهايمر

32- يتسبب في حدوث تشمع الكبد وزيادة حجمه عن طريق انقسام خلايا الكبد

33- يزيد حجم الكلى ويتسبب في حدوث تغييرات فيهما مثل نشوء حصوات الكلى

34- يؤدي إلى فشل البنكرياس

35- يؤدي إلى احتباس السوائل في الجسم

36- استهلاك السكر هو العدو الأول لحركة الأمعاء

37- يؤدي إلى الصداع خاصة صداع الشقيقة

38- يؤثر على القدرة على التعلم واكتساب المعلومات ويسبب ظهور صعوبات التعلم
لدى الأطفال لأنه يقلل من تدفق الأكسجين إلى المخ

39- يؤثر على صفاء الذهن ويؤدي إلى القلق



40- يؤثر على التوازن الهرموني مثل زيادة الإستروجين لدى الرجال وتثبيط عمل هرمون النمو

41- يؤدي إلى انتشار الجذور الحرّة في الجسم وزيادة الأكسدة فيه

42- يسبب الإصابة بإدمان السكريات

43 يسبب في تكرر حدوث نوبات الصرع

44- يساهم في جفاف الجسم وموت خلاياه

[بوسطن]

الف شكر اخوى الامير معلومات هامه ومفيده بارك الله فيك

[أنـــا]

بصراحة انا ما لاحظت دا الشي على نفسي..
لأني ما أكتر من أكل الحلويات..
وإن شاء الله باقي الأعضاء يفيدوكـ..

( يارب اشفي مرضانا ومرضى المسلمين )

[الامير الوسيم]

هلا بوسطن
الله يسعدك ويبارك فيك

[ابوحسان7]

هلا وغلا باخوي الامير وجميع الموجودين استهلاكي للسكر تقريبا عادي ومع الحلويات استعملها باعتدال بالغ ولذا لم ارى اية اثار جانبيه مع هذا الاعتدال لعل الاخوة والاخوات الذين يستعملون السكر اكثر مني يدلون برأيهم بالموضوع شاكرا لك هذا الطرح الطيب وان كان ما ذكر فيه فائدة من جهتين فيقل استعمال السكريات وخاصة الابيض ومن ثم يمكن ان ينخفض سعره بعد هذا الارتفاع الكبيريا احلى ورده

[جودينا]

مادري
انا احب الحلويات والسكر بس مالاحضت انه يأثر على صدوفه

[أم فرفورة]

أحب الحلى مرة على الآخر بس مالاحط إنه يهيج الصدفية

[عمار الشاطر]

بالنسبة للحلويات اعرف انها مضرة واقلل منها كثير .. بس مشكلتي مع الشاي انا مدمن شاي ..

[قاهر الصدفيه]

الشاي حدث ولا حرج
اما الحلويات والحلى اذا جاء حياه الله واذا ما جاء ما ادور وراه
وما لا حظت ان السكر يزيد الصدفية
وتختلف من شخص الى شخص