طريقة عمل شوربة المشروم بشكل صحى - ملتقى الشفاء الإسلامي
القرآن الكريم بأجمل الأصوات mp3 جديد الدروس والخطب والمحاضرات الاسلامية الأناشيد الاسلامية اناشيد جهادية دينية اناشيد طيور الجنة أطفال أفراح أعراس منوعات انشادية شبكة الشفاء الاسلامية
الرقية الشرعية والاذكار المكتبة الصوتية

مقالات طبية وعلمية

شروط التسجيل 
قناة الشفاء للرقية الشرعية عبر يوتيوب

اخر عشرة مواضيع :         كلام جرايد د حسام عقل (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 10 - عددالزوار : 11 )           »          تأمل في قوله تعالى: {وقالوا ما هي إلا حياتنا الدنيا نموت ونحيا وما يهلكنا إلا الدهر (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 1 )           »          ملامح تربوية مستنبطة من قول الله تعالى: {وما قدروا الله حق قدره... } (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 2 )           »          بيان معجزة القرآن بعظيم أثره وتنوع أدلته وهداياته (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 2 )           »          {إن كنتم تحبون الله فاتبعوني} (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 2 )           »          { ويحذركم الله نفسه } (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 2 )           »          رمضان والسباق نحو دار السلام (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 2 )           »          جدول لآحلى الأكلات والوصفات على سفرتك يوميا فى رمضان . (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 18 - عددالزوار : 770 )           »          منيو إفطار 19 رمضان.. طريقة عمل الممبار بطعم شهى ولذيذ (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 3 )           »          جددي منزلك قبل العيد.. 8 طرق بسيطة لتجديد غرفة المعيشة (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 3 )           »         

العودة   ملتقى الشفاء الإسلامي > قسم الأسرة المسلمة > ملتقى الطبخ والاطباق المتنوعة

ملتقى الطبخ والاطباق المتنوعة ركن يختص بالماكولات والمعجنات والسلطات والحلوايات على انواعها

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 16-07-2019, 10:40 AM
الصورة الرمزية ابوالوليد المسلم
ابوالوليد المسلم ابوالوليد المسلم متصل الآن
قلم ذهبي مميز
 
تاريخ التسجيل: Feb 2019
مكان الإقامة: مصر
الجنس :
المشاركات: 131,646
الدولة : Egypt
افتراضي طريقة عمل شوربة المشروم بشكل صحى

طريقة عمل شوربة المشروم بشكل صحى




كتبت فاطمة ياسر


شوربة المشروم


تناول الطعام الذى يجمع بين المزايا الصحية ولذة الطعم دون زيادة فى الوزن رغبة يحلم بها الجميع، وتعتبر شوربة الكريمة بالمشروم من الأطعمة اللذيذة، التى يعشقها الكثيرون، ولكن لا يعرف أغلب الناس طريقة إعدادها بشكل صحى لا يؤدى إلى زيادة الوزن.

وفى هذا السياق يقدم الدكتور محمد حلمى، استشارى السمنة والنحافة، طريقة صنع "شوربة الكريمة بالمشروم" بشكل صحى دون أن تتسبب فى زيادة الوزن.
وذلك من خلال المكونات التالية:
كيلو حليب خالى الدسم.
4 ملاعق من الدقيق.
بصلة متوسطة الحجم.
ملح.
فلفل.
روزمارى.
مشروم حسب الرغبة.
أما عن طريقة التحضير فتكون بالخطوات التالية:
يتم تقليب الأربع ملاعق من الدقيق بماء حتى الذوبان.
يتم وضع الحليب على النار مع إضافة الدقيق المذاب بالماء حتى التماسك بعض الشىء.
ثم نقوم بوضع التوابل حسب الرغبة ( الملح والفلفل والروز مارى ).
نقوم بتقطيع البصلة إلى قطع صغيرة على النار دون إضافة إى دهون (زيت أو سمن أو زبدة) حتى الإصفرار ثم نقوم بوضعها على الخليط السابق.
عندما نجد أن الخليط تماسك بعض الشىء نضع المشروم، ونتركه يأخذ غلوة بسيطة.
ملحوظة فى حالة تماسك الخليط بشكل كبير يمكنك وضع القليل من الماء أو مرقة الدجاج.


__________________
سُئل الإمام الداراني رحمه الله
ما أعظم عمل يتقرّب به العبد إلى الله؟
فبكى رحمه الله ثم قال :
أن ينظر الله إلى قلبك فيرى أنك لا تريد من الدنيا والآخرة إلا هو
سبحـــــــــــــــانه و تعـــــــــــالى.

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الاحد 20 من مارس 2011 , الساعة الان 01:21:21 صباحاً.

 

Powered by vBulletin V3.8.5. Copyright © 2005 - 2013, By Ali Madkour

[حجم الصفحة الأصلي: 49.98 كيلو بايت... الحجم بعد الضغط 48.10 كيلو بايت... تم توفير 1.88 كيلو بايت...بمعدل (3.76%)]