๏̯͡๏ إحصــائيه روسيه لتوضيح محفزات الصدفيه ๏̯͡๏

[جودينا]

بســــــــــــــمـ الله الرحمن الرحيــــــــــــــــمـ

هذي احصائيه روسيـــــه من صفحتين ..اول صفحه توضح فيها انواع المشروبات ونسبه تأثيرها على الصدفيه

لاشئ من المشروبات اللاكحوليه يؤثر علي الصدفيه-القهوه-شرب الماء-مشروبات التوت -عصائر الفواكه المركزه-العصائر الطبيعيه-المشروبات البارده الفوريه او السريعه كـ’’الشربات مثلا’’-الشاي المثلج-اي نوع من المشروبات الغازيه-البيره الغير كحوليه’’شراب الشعير’’-المياه المعدنيه-مشروبات محلاه بالعسل-مشروبات منشطه من غير الكافيين مثل ’’ايسوتونك’’-مشروبات منشطه بالكافيين مثل ’’ريدبول’’- ماء الصودا- المشروبات الكربوهايدراتيه الملونه كـ ’’السبرايت والفانتا’’-الشاي –الكاكاو والشوكلات- الجلي
اعلى اربع نسب من مهيجات الصدفيه في الصفحه الاولى هي
القهوه, والغازيات, والكاكاو, الفانتا والسبرايت
وهذا للأسف ماناكله تقريبا بشكل يومي

=======================
===========
والصفحه الثانيه فيها انواع الخظروات والبهارات والاعشاب ونسبه تأثيرها على الصدفيه

لاشئ من الخظروات يؤثر على الصدفيه- الأعشاب والبهارات’’الريحان –اكليل الجبل – الطرخون’’-الهيليون السبانخ-الحبوب والصويا-البازلاء والفاصوليا- الاوراق الصينيه-الثوم- البنجر او الشمندر- البطاطس-اللفت والفجل-البصل والكراث والقفلوط-الجزر- الباذنجان-الكوسا والقرع-الملفوف(الكرنب)والقرنبيط- الخيار-الفلفل و الفلفل الحلو او الرومي-أي نوع من البطاطس مقلي او رقائق او شبس- الطماطم وعصير الطماطم والكاتشاب
وفي الصفحه الثانيه تتفاوت النسب ولكن اعلى نسبه هي البطاطس بأنواعها والكاتشب وهذا بعد نوع محبب جدا لكثير من المصدفين

والله احترنا معك ياصدفيه

[صمت الحرمان]

الحمد لله ياربي مااحرم نفسي بس اكل بحدود

المقالي مااجيها الا(نادرا)

الله يعطيك العافيه والله يشفي الجميع

[قاهر الصدفيه]

الجزر والفجل والكوسا والكرنب ولا وبعد الثوم والبصل والطماطم
هذي اشياء اساسية باكلنا

الله يخارجنا بس

[بوسطن]

الف شكر على المجهود بارك الله فيك

[سعيد مسلم]

يا لطيف كل هده الخضروات و المشروبات تؤثر على الصدفيه

[ساره2000]

جودينا وش ناكل اجل هههههه اكتشفت ان الغذاء ماله اي تاثيررر مش معقول ابد

الخلل في المناعه كلوا بس الي تبون

انا ضايق صدري معد يفيد معي شي ابد مدري وشبلاي بارجع للميثو تركسيت وياليت الدكتور يكتب لي ابرر لاني خلاص ضاق فيني الحال ومعد اقدر انام كويس واتشرت الصدفيه ومعد اقدر اسيطر عليها
واحس بضعف في جسمي

سبحان الله مرض غريب ومحيررررررر اتعبتنا القشور والالم

[جودينا]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صمت الحرمان

الحمد لله ياربي مااحرم نفسي بس اكل بحدود

المقالي مااجيها الا(نادرا)

الله يعطيك العافيه والله يشفي الجميع

مرحبا صموته
كنت مرتبه اكلي لكن الحين خربت كل شي ما اقدر امشي على نظام معين طول العمر
وبالنسبه للمقالي نقول ماناكلها لكن ناكل الوجبات السريعه واللي هي في الحقيقه مقليه ومليانه دهون
اتوقع ان البلا كله من الدهون لأن لو تشوفين في الاحصائيه البطاطس لحالها تأثيرها 2% نسبه ضعيفه جدا وما تأثر,,لكن تعالي شوفي البطاطس المقليه والشبس تأثيرها تجاوز الـ15%
وفي كل الاحوال كلهم بطاطس لكن اتوقع اللي رفع النسبه من 2 الى 15 هي الدهون والله اعلم

[جودينا]

ياجماعه هذي عينه من اكلنا ونسبه تأثيره على صدفيتنا
وذكرها في الاحصائيه مايعني انها كلها سيئه او ماتصلح لنا ..لا
لكن هذي احصائيه نتيجه دراسه لبعض وليس كل اكلنا ومدى تأثيره
بعضه مايأثر مثل’’الخيار و شرب الماء ’’وبعضه تأثيره قليل وغير مضر مثل’’ البصل والجزر’’ وبعضه يأثر بنسب عاليه مثل ’’القهوه والطماطم والغازيات

اجمالا مو كل الموجود مضر وباختصار شوفو الأعمده الطويله في الاحصائيه واقرو الكلام اللي مقابل لها وحاولو تتجنبونه لأنه هذا هو المضر
وفالنا العافيه ان شالله^_^

[جودينا]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ساره2000

انا ضايق صدري معد يفيد معي شي ابد مدري وشبلاي بارجع للميثو تركسيت وياليت الدكتور يكتب لي ابرر لاني خلاص ضاق فيني الحال ومعد اقدر انام كويس واتشرت الصدفيه ومعد اقدر اسيطر عليها
واحس بضعف في جسمي

سبحان الله مرض غريب ومحيررررررر اتعبتنا القشور والالم

سارونه دام انها وصلت لكذا اقترحي لدكتورك يطلبها لك
واذا فيها خير الله ييسرها لك واذا لا الله يصرفها من عنده ويشفيك باللي احسن منها
وكلي امرك لله وخوذي الدنيا بابتسامه عريضه

[سعيد مسلم]

مشكوره اختي جودينا على المجهود جعله الله في ميزان حسناتك .
اختي ساره و الله اعرف دلك الاحساس جيدا لكن ما يمكن ان اقول هو عليك اختي بالمكملات الغدائيه داخليا كزيت كبد الحوت و زيت السمك و زيت بدر الكتان و غيره مما يفيد الصدفيه و حبوب الزنك و حبوب الفوليك اسيد و غيره .
و علاجها خارجيا بالزيوت التي هي غنيه بالاوميغا3 كزيت بدر الكتان و زيت السمك او ان اضطررت الى اللجوء الى المراهم فلجئي الى الديفونكس.
سيكون المفعول بطيئا و الوصول الى الشفاء يستغرق وقتا لكن كوني متيقنه انه يوم ياتي الشفاء حتى وان عاودتك الصدفيه مرة اخرى لن تعود بهدا السوء هدا ان عادت.
اما المعالجه بالادويه الكيماويه لا تزيد الامر الا سوء
اتمنى لاختي الكريمه الشفاء العاجل