تعرفي على فوائد العسل - ملتقى الشفاء الإسلامي
القرآن الكريم بأجمل الأصوات mp3 جديد الدروس والخطب والمحاضرات الاسلامية الأناشيد الاسلامية اناشيد جهادية دينية اناشيد طيور الجنة أطفال أفراح أعراس منوعات انشادية شبكة الشفاء الاسلامية
الإعلانات تفسير الاحلام لمساهماتكم في دعم المنتدى علاج السحر

لوحة المفاتيح العربية

شروط التسجيل 

لتشخيص وعلاج كل حالات السحر والمس والعين إضغط هنا / وبإمكانكم التواصل معنا مباشرة عبر خدمة واتس اب - Whats App / 009613654576

 
اخر عشرة مواضيع :         حدث في مثل هذا اليوم ميلادي ... (اخر مشاركة : أبــو أحمد - عددالردود : 2599 - عددالزوار : 258903 )           »          إشــــــــــــراقة وإضــــــــــــاءة (متجدد باذن الله ) (اخر مشاركة : أبــو أحمد - عددالردود : 1961 - عددالزوار : 95755 )           »          تربية الفتاة على شكر النعم (اخر مشاركة : ابو معاذ المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 8 )           »          هل في الخِطبة قناعة أم اقتناع؟ (اخر مشاركة : ابو معاذ المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 7 )           »          طريق السعادة في القرآن الكريم (اخر مشاركة : ابو معاذ المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 10 )           »          أروع الأمثال في سرعة الامتثال (اخر مشاركة : ابو معاذ المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 11 )           »          تفسير القرآن الكريم ***متجدد إن شاء الله (اخر مشاركة : ابو معاذ المسلم - عددالردود : 1759 - عددالزوار : 7495 )           »          هداية مسجد الضرار (اخر مشاركة : ابو معاذ المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 10 )           »          عقيدة أهل السنة والجماعة (اخر مشاركة : ابو معاذ المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 8 )           »          النبيُّ الكريم - صلى الله عليه وسلم - رحمة للعالمين (اخر مشاركة : ابو معاذ المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 17 )           »         

العودة   ملتقى الشفاء الإسلامي > القسم الطبي و آخر الإكتشافات العلمية و الطبية > الملتقى الطبي

الملتقى الطبي كل ما يتعلق بالطب المسند والتداوي بالأعشاب

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 21-10-2019, 12:55 PM
احلام اليمن احلام اليمن غير متصل
عضو نشيط
 
تاريخ التسجيل: Apr 2017
مكان الإقامة: يمن
الجنس :
المشاركات: 121
افتراضي تعرفي على فوائد العسل

العسل اليمني تعد القشدة بالعسل وجبة لذيذة دسمة مليئة بالسعرات الحرارية، كما تحتوي على عدد من الفوائد الصحية اللازمة للجسم.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، العناصر الغذائية والفوائد الصحية الموجودة في كلا من القشدة والعسل.

فوائد القشدة (القشطة)
يحتوي 230 جرام من القشدة على 455 سعر حراري، 44.5 جرام دهون، 10 جرام كربوهيدرات، 7.84 جرام من السكريات، 23% من الحصة اليومية اللازمة من الكالسيوم، 29% من الحصة اليومية اللازمة من فيتامين B2 وغيرها.

ووفقًا لما جاء في موقع "Health benefits times"، فإن هناك بعض الفوائد الصحية في القشدة، وهي:

الحفاظ على صحة العين
يساعد فيتامين A على الحفاظ على الرؤية، خاصة أثناء الليل، والوقاية من فرص الإصابة بالضمور البقعي وإعتام عدسة العين المرتبطين بالتقدم في العمر.

دعم نمو الجسم
يعد فيتامين B2 الموجود في القشدة أساسيًا في تطور ونمو الأنسجة، خاصة أنسجة العين والجلد والجهاز المناعي والعصبي والأعضاء الأخرى، فضلاً عن الاستمتاع بصحة الجلد والشعر والأظافر.

تشكيل العظام
يلعب الفسفور المتوافر في القشدة دورًا في نمو العظام والأسنان، حيث يعمل مع الكالسيوم على تقوية العظام، والحفاظ على صحة اللثة ومينا الأسنان.

الوقاية من حصوات الكلى
يحمي تناول كمية وفيرة من الكالسيوم من الإصابة بحصوات الكلى، وهو العنصر الغذائي الموجود بوفرة في القشدة.

تحسين الحالة المزاجية
يقلل فيتامين B5 من الضغط العصبي والمشكلات العقلية مثل الاكتئاب والقلق، ويساعد على تنظيم الهرمونات التي تسبب الإصابة بالحالات العقلية.


الحفاظ على صحة الشعر
يعمل البروتين الموجود في القشدة على حماية الشعر من التلف، وتعزيز نموه.

اقرأ أيضًا: هل تناول العسل والليمون على الريق فعال للتخسيس؟
فوائد العسل
تحتوي ملعقة كبيرة من العسل على 64 سعرًا حراريًا، وتخلو من الدهون والكوليسترول والصوديوم، إلى جانب 80% من الحصة اليومية اللازمة من الكربوهيدرات، 18% من المياه، 2% من الفيتامينات، فضلاً عن المعادن ومضادات الأكسدة.

ووفقًا لموقع الطب"Health line"، فإن العسل يحتوي على العديد من الفوائد الصحية اللازمة للجسم:

خفض ضغط الدم
يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى الإصابة لأمراض القلب، لذا يمكن تناول العسل لاحتوائه على مركبات مضادة للأكسدة ترتبط بخفض ضغط الدم.

تحسين الكوليسترول
يساعد العسل على تقليل الكوليسترول السيء في الجسم، ورفع معدلات الكوليسترول الجيد، ومن ثم يقي من الإصابة بأمراض القلب.

قد يهمك: 3 نصائح هامة للحصول على عسل أبيض جيد عند الشراء.. تعرف عليهم
شفاء الجروح والحروق
يتميز العسل بقدرته على علاج الحروق، والجروح الناتجة عن العمليات وقرح القدم المرتبطة بالسكري، وذلك بسبب خصائصه المضادة للبكتيريا والالتهابات.

علاج السعال
يعمل العسل مع الأدوية على علاج السعال، وتخفيف الأعراض المصاحبة له مثل ألم الحلق وعدم القدرة على النوم بشكل جيد.

القشدة بالعسل
تعد القشدة بالعسل وجبة مليئة بالفوائد الصحية، إلا إنها تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية والسكريات، ما يرفع فرص زيادة الوزن بشكل كبير.

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الاحد 20 من مارس 2011 , الساعة الان 01:21:21 صباحاً.


 ••• جميع المشاركات والآراء المنشورة تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع •••

انضم الينا عبر فيس بوك

انضم الينا عبر فيس بوك

إجعلها بداية تصفحك للأقسام  

شبكة الشفاء الاسلامية  لإعلاناتكم إضغط هنا

Powered by vBulletin V3.8.5. Copyright © 2005 - 2013, By Ali Madkour

[حجم الصفحة الأصلي: 58.31 كيلو بايت... الحجم بعد الضغط 56.16 كيلو بايت... تم توفير 2.15 كيلو بايت...بمعدل (3.69%)]